¡Recomendado por los bloggers de fitness del tesoro! ¡Los principiantes deben mirar la base grande!

Los siguientes son varios bloggers de fitness que recomiendo, cada uno con su propio estilo y experiencia únicos, adecuados para diferentes grupos de personas:

1. Liu Genghong: un entrenador físico muy experimentado, bueno guiando a principiantes y conceptos básicos. Gente grande. Sus cursos son muy detallados, fáciles de entender y muy centrados en la salud y la seguridad. Su transmisión en vivo también es muy interesante y fácil de seguir.

2. Pamela: Una bloguera de fitness muy popular, especializada en fitness y yoga. Sus clases son muy diversas, desde principiantes hasta avanzados, con muchos temas diferentes como quema de grasa, modelado corporal, flexibilidad y más. Sus tutoriales también son muy detallados y adecuados para principiantes y personas con una base amplia.

3. TIFFANY FALLON: Una entrenadora física y nutricionista con mucha experiencia, buena para guiar el fitness de las mujeres. Sus clases se centran principalmente en la salud y la nutrición, con mucho entrenamiento de fuerza en diferentes áreas. Sus cursos también son muy prácticos y aptos para mujeres de todos los niveles.

4. John Cisco: un entrenador físico y nutricionista muy popular que es bueno guiando el estado físico de los hombres. Sus cursos se centran mucho en el entrenamiento de fuerza y ​​la quema de grasa, y hay muchos ejercicios para diferentes partes del cuerpo. Sus tutoriales también son muy prácticos y aptos para hombres de todos los niveles.

Gigi: Una blogger de fitness muy interesante, buena guiando a los jóvenes. Sus clases son muy diversas, incluyen danza, entrenamiento interválico de alta intensidad, etc., y también tienen muchas temáticas diferentes, como fitness, pérdida de peso, modelado corporal, etc. Sus clases también son divertidas y adecuadas para jóvenes.

Los anteriores son sólo algunos bloggers de fitness que recomiendo personalmente. Cada uno de ellos tiene su propio estilo y experiencia únicos que se adaptan a diferentes personas. Te sugiero que explores primero su contenido y los comentarios de los fans, y luego elijas el blogger que más te convenga para seguirlo y aprender del mismo.