¿Cómo puedo amarme a mí mismo?
En primer lugar, debes comprenderte a ti mismo, comprender correctamente tu propia mentalidad y personalidad, y encontrar las necesidades emocionales detrás de tus diversas emociones.
En segundo lugar:
1. ¿Cuidas bien tu cuerpo y amas la vida?
Mantienes un estilo de vida y unos hábitos alimentarios saludables, revisas tu cuerpo con regularidad y haces ejercicio. moderadamente Hacer mantenimiento. Tenga un buen equilibrio entre trabajo, estudio y vida, haga cosas significativas, no pierda tiempo ni experiencia, aumente la experiencia, cultive sus propios intereses y pasatiempos, haga lo que quiera y disfrute de la vida.
2. ¿Establecer una sensación de seguridad en uno mismo?
Muchas personas son relativamente inseguras y tienden a confiar en los demás con facilidad, intentando que los demás les den suficiente seguridad. Sin embargo, al final descubrí que a los demás les resultaba difícil darme una sensación de seguridad suficiente. Pedir amor a los demás para "sentirse seguro" es un sentimiento subjetivo. Aunque puede resultar eficaz a corto plazo, tiene muchas consecuencias, haciéndonos cada vez más faltos de amor e inseguros. Mejora tu autoestima y hazte mejor, en lugar de pedir valor a los demás para ganar una sensación de seguridad. Sólo lo que das es lo más seguro, porque nunca te lo cortarán.
3. ¿Aceptar tus imperfecciones y apreciarte a ti mismo?
Esto es realmente importante para amarte a ti mismo, primero debes aceptar tu verdadero yo. Puede que sea muy hermosa, puede que sea un poco estúpida, puede que no nieve rápidamente, puede que sea terca y, a veces, sólo pienso en mí misma. Sólo aceptando el verdadero yo desde el corazón podremos utilizar varios métodos para compensar estas imperfecciones. Ámate a ti mismo, encuentra tu propio punto brillante, agradécete y felicítate sinceramente.
4. ¿Te preocupas por tus propios sentimientos y te sientes feliz y cómodo?
La vida es simple y repetitiva día tras día, y siento que la vida me empuja hacia adelante todos los días. , jadeando. No había tiempo para respirar y estaba agotado física y mentalmente. Necesitamos encontrar algo de tiempo para descansar, tranquilizarnos, experimentar nuestros propios sentimientos y ser conscientes de nuestro propio estado y pensamientos. Preocuparse por los propios sentimientos y saber hacerse feliz es amarse a uno mismo. No dejes que las miradas innecesarias afecten tu estado de ánimo; no te fuerces a dar porque te da vergüenza rechazar a los demás; no te fuerces a complacer a los demás por sus sentimientos;