¿Cómo dejar de jugar? ¿Cuáles son los métodos y estrategias?
1. Cuando decidas dejar de jugar, debes entregar tu dinero a alguien cercano a ti para que lo guarde. Solo necesitas conservar lo suficiente para los gastos de manutención. Es mejor no dejar ningún gasto de manutención. ve a casa a comer todos los días, para que otros no apuesten contigo cuando no tengas dinero
2. Intenta quedarte en casa cuando no tengas nada que hacer, ayuda a la familia con las tareas del hogar, interactúa. más con parientes, cultive su propio concepto de familia, parientes Es necesario cooperar para crear un ambiente familiar cálido y agradable, dejar que extrañe a la familia, establecer un sentido de responsabilidad familiar, controlar o reducir su contacto con amigos jugadores y evitarlo. de las oportunidades de juego;
3. Fortalecer el ejercicio físico y la aptitud física. Cuando eres fuerte, tu sentido de autodisciplina aumenta, tu fuerza de voluntad para hacer las cosas también aumenta y el resultado es una mayor capacidad para hacerlo. resista la tentación del juego;
4. Cultive sus propios pasatiempos positivos, como la jardinería de flores, la pesca, etc. Hobby, transfiera el pasatiempo del juego a estos proyectos, siempre que le guste un proyecto. puede dedicarse a ello, disfrutar de la felicidad que le brinda este pasatiempo y dejar de jugar;
5. Hacer amistad con personas con intereses elegantes Hay un viejo dicho en China: "Aquellos que están cerca de. La tinta es negra, y los que están cerca del bermellón son rojos". El tipo de persona con la que te haces amigo determinará el tipo de persona en la que te convertirás o la persona con la que estarás. Estar cerca de esas personas te hará olvidar gradualmente sobre los juegos de azar;
6. Haz que tu vida sea plena y no hagas nada en todo el día. Puede encontrar un trabajo más ocupado para mantenerse ocupado y no tener tiempo para comunicarse con amigos jugadores y apostar.
En resumen, dejar el juego es una prueba de fuerza de voluntad. Sólo centrándose en múltiples aspectos, realizando esfuerzos integrales y tratando tanto los síntomas como las causas fundamentales podrá finalmente deshacerse de la adicción al juego.
Por favor ayúdame y acéptalo. Gracias.