Aprende estos dos trucos para prevenir fácilmente el rebote de la Dieta de Copenhague y mantener una buena figura. Así de sencillo.

El popular método de dieta Copenhague en Internet no solo satisface completamente el apetito de todos, sino que también logra el efecto de perder peso. Pero a muchas personas también les preocupa que otras dietas provoquen un mayor o menor rebote después de una pérdida de peso exitosa. ¿Volverá esta dieta de Copenhague? ¿Se recuperará la Dieta de Copenhague?

El método de adelgazamiento de Copenhague tiene resultados rápidos, pero el rebote también es rápido.

La Dieta Copenhague se basa en su método de pérdida de peso de 13 días, que puede lograr rápidamente resultados de pérdida de peso en 13 días. Pero después de retomar la dieta, el peso se recuperará e incluso estarás más gordo que antes. Las razones por las que la dieta de Copenhague se recuperará

1. Debido a que durante la dieta no se consumen alimentos básicos, se controla la ingesta de carbohidratos y se altera el equilibrio energético. Cuando el cuerpo de una persona se encuentra en un período de malestar, se produce una pérdida de peso. Después de un período de adaptación, el cuerpo recuperará su equilibrio energético y el peso recuperará su estado original.

2. La dieta de Copenhague consiste en realidad en perder peso comiendo menos. Bajar de peso no se debe a la combinación de alimentos, sino a la ingesta de menos calorías. La tasa metabólica basal se reduce significativamente con la dieta Copenhague. Una vez completada la dieta de 13 días, se reanuda la dieta y la ingesta de energía, pero la tasa metabólica basal reducida no se recuperará tan rápidamente, por lo que es probable que el peso recupere el peso original, o incluso más gordo que antes.

Cómo prevenir el rebote de la dieta en Copenhague

Si desea perder peso en Copenhague, recuerde las dos sugerencias siguientes:

1 Reanude gradualmente la dieta<. /p>