¿Cómo tratan las mujeres los resfriados durante la menstruación?
Muchas mujeres se resfrían cada vez que tienen la regla. De hecho, desde la perspectiva de la medicina occidental, las mujeres durante la menstruación sufren sangrado, los niveles hormonales en el cuerpo cambian y la resistencia disminuye naturalmente. Si estás resfriado aprovecha para invadir. Muchas mujeres piensan que es causado por un resfriado o una gripe, pero en realidad está relacionado con una inmunidad reducida.
Sin embargo, la medicina tradicional china cree que durante la menstruación, la sangre menstrual de la mujer disminuye y el qi y la sangre del cuerpo son relativamente insuficientes. El Qi y la sangre tienen la función de calentar el cuerpo, nutrirlo y defenderlo de las enfermedades. La medicina tradicional china dice que una vez que el Qi y la sangre son insuficientes, las defensas superficiales del cuerpo disminuirán y los espíritus malignos externos invadirán y causarán enfermedades.
Además, labios y dedos pierden color, manos y pies fríos, escalofríos, dolor abdominal, etc. También es causada por insuficiencia de Qi y sangre durante el período menstrual de la mujer. Por lo tanto, si las mujeres quieren tener un período menstrual más cómodo, deben prestar atención a reponer el Qi y la sangre.
1. Dieta para reponer el qi y la sangre:
1. Sopa de angélica y azufaifo
Se puede decir que la angélica es un material medicinal indispensable para que las mujeres repongan. qi y sangre. En los libros de medicina, Angelica sinensis se usa principalmente para tratar diversos síntomas causados por la deficiencia de sangre, lo que significa que es adecuada para diversos síntomas causados por la deficiencia de sangre.
Si te gusta el té, puedes prepararlo con angélica y dátiles rojos. Si te gusta la sopa, puedes preparar sopa de costillas de cerdo con dátiles rojos Angélica o sopa de pollo.
2. Sopa de papaya y tremella
Cocinar sopa con papaya, tremella, dátiles rojos y baya de goji no solo puede reponer el qi y la sangre, sino que también hace que las mujeres luzcan sonrosadas. Debido a que la papaya es rica en caroteno, puede hidratar la piel y mejorar la resistencia. Wolfberry y Tremella pueden nutrir el yin e hidratar la sequedad.
3. Siwutang
A muchas celebridades de la industria del entretenimiento también les gusta usar Siwutang para mantener la salud, y se originó a partir de la "receta secreta de curación inmortal" de la dinastía Tang y es una dieta medicinal famosa en China. Principalmente Angelica sinensis, raíz de peonía blanca, Rehmannia glutinosa y Ligusticum Chuanxiong. La dosis de las cuatro hierbas se puede cambiar según las diferentes constituciones físicas y síntomas para lograr diferentes efectos curativos.
¡Si quieres beberlo, pide al médico que te lo haga a medida!
4. Sihong Tang
Dátiles rojos, maní, frijoles rojos, baya de goji, longan, azúcar moreno, etc. , parte o la totalidad se utiliza para hacer sopa. Además de reponer el qi y la sangre, también aporta proteínas, antienvejecimiento, hidratación, etc.
Además, aunque no se recomienda comer demasiada carne roja, sí es necesaria para personas con sangre insuficiente, como la carne de cerdo y de ternera.
2. ¿Cómo tratar los resfriados menstruales?
Si no puedes cambiar tu físico por un tiempo, debes aprender a protegerte durante la menstruación.
1. Mantener caliente. La resistencia disminuye durante la menstruación. Si no prestas atención a mantenerte caliente, la resistencia disminuirá aún más y los virus del resfriado se propagarán fácilmente. Además, la insuficiencia de Qi y sangre durante la menstruación agravará el fenómeno de los escalofríos.
2. Remojar los pies y masajear las plantas de los pies puede prevenir resfriados, favorecer la circulación sanguínea y calentar el cuerpo.
3. Presta atención a la salud mental. El mal humor y el mal humor durante la menstruación, junto con los mareos y el malestar provocados por un resfriado, harán que toda la persona parezca apática. Preste atención al descanso, permanezca despierto menos tarde y sea optimista, lo que puede acelerar la recuperación de la afección.