Cuando las mujeres llegan a la menopausia, deben comer más de estos tres alimentos para eliminar toxinas, proteger sus ovarios y estar más saludables.
Peligros de la menopausia
1. Síntomas mentales y neurológicos
Las mujeres menopáusicas suelen sufrir ansiedad, depresión, irritabilidad, insomnio, llanto, pérdida de memoria, falta de concentración. enfocado, etc. y, a veces, de mal humor, similar a una enfermedad mental.
2. Los tumores son propensos a aparecer
La "menopausia" es la edad en la que es más probable que aparezcan tumores comunes, como los fibromas uterinos, el cáncer de cuello uterino, los tumores de ovario, etc. La detección y el tratamiento tempranos pueden mejorar la eficacia del tratamiento y la supervivencia del paciente.
3. Disfunción vascular
Sofocos, es decir, sensación repentina de calor en el pecho, cuello y cara, sudoración y escalofríos, en ocasiones acompañados de síntomas como palpitaciones en el pecho. opresión, dificultad para respirar, mareos, etc.
Peligros de la depresión menopáusica: propensión al insomnio y al suicidio.
Los pacientes con depresión suelen tener trastornos del sueño intratables, con una tasa de incidencia de hasta el 98%, que se manifiestan por insomnio, dificultad para conciliar el sueño, despertares tempranos, trastornos del ritmo del sueño y mala calidad del sueño. Los pacientes con depresión se despiertan temprano, especialmente entre las 3 y las 5 de la mañana. En este momento, están deprimidos y corren mayor riesgo de suicidio, que también es uno de los peligros de la depresión.
Peligros de la depresión menopáusica: pérdida de capacidad laboral
Las pacientes deprimidas tienen una función física deficiente y la pérdida laboral es cinco veces mayor que la de las pacientes no deprimidas. Entre los pacientes con depresión, más de la mitad han perdido por completo su capacidad para trabajar y vivir, y no pueden trabajar ni realizar las tareas del hogar.
Veamos qué alimentos comer.