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¿Cuál es el estado actual de la construcción de la Línea 5 del Metro del Distrito de Tianjin Beichen?

Progreso de la Línea 5 del Metro de Tianjin

Según el plan, la Línea 5 en construcción es la mitad derecha de la red de metro en forma de "O" y está previsto que se ponga en operación de prueba en 2017. En la actualidad, se ha completado la construcción de la estructura principal de 23 estaciones, y se han iniciado uno tras otro la construcción de estructuras auxiliares, túneles de protección, tendido de vías y otros proyectos, y ha comenzado el tendido integral de vías.

El progreso de cada estación de la Línea 5 del Metro de Tianjin. El proyecto de tendido de vías de la Línea 5 también se lanzó por completo y toda la línea de la Línea 5 del Metro se puso en operación de prueba.

Progreso de la construcción Área de construcción: Norte del Parque Científico y Tecnológico de Beichen (Proyecto Fase 1) ~ Waidi

Estación Norte del Parque Científico y Tecnológico de Beichen, Estación Danhe Road, Estación Beichen Road, Vocacional Estación Universitaria, Estación Huaihe Road, Estación Liaohe North Road, Estación Yixing Bubei, Estación Zhangxingzhuang, Estación Zhicheng Road, Estación Siyuan Road, Estación Jianchang Road, Estación Jinzhonghe Street, Estación Yueyahe, Estación Xingfu Park, Estación Jingjiang Road, Estación Chenglin Road, Estación Jintang Road, Estación Zhigu, Estación Xiawafang, Estación Diwei Road.

La construcción de la Línea 5 del Metro de Tianjin comenzó en 2012. La línea comienza en Shuangjie, distrito de Beichen en el norte, termina en Liqizhuang, distrito de Xiqing, y atraviesa los distritos de Beichen, Hebei, Hedong, Hexi, Nankai y Xiqing.

Plano de recorrido y estaciones de la Línea 5 de Metro

La Línea 5 de Metro tiene una longitud total de 33,8 kilómetros y un total de 28 estaciones. También hay 11 estaciones de transferencia, y las rutas de transferencia son las siguientes:

Estación Zhangxingzhuang (transferencia con Línea 3), Estación Jinzhong Hejie (transferencia con Línea 6, Z2), Estación Jingjiang Road (transferencia con Línea 6, Z2), Estación Jingjiang Road (transbordo con Línea 3) Traslado a Línea 2), Estación Chenglinzhuang Road (Intercambio a Línea 4), Estación Zhigu (Intercambio a Línea 9), Estación Xiawafang (Intercambio a Líneas 1 y 8), Estación Centro Cultural (traslado con Línea 8).

上篇: Cómo perder peso y adelgazar¿Qué hacer si eres obeso? La solución es perder peso. Además del ejercicio, hacer dieta también implica tomar medicamentos, pero tomarlos no es seguro y tiene efectos secundarios. Aquí tienes un dato para tu referencia... No importa qué parte quieras perder, no importa qué método uses para perder peso, el camino hacia la pérdida de peso es largo y arduo, y la perseverancia es la victoria... Versión simple : hacer ejercicio adecuadamente y comer adecuadamente. Versión completa: No confíe en las pastillas para adelgazar para perder peso. Las pastillas para adelgazar tienen un impacto negativo en el cuerpo hasta cierto punto. ¡Haga más ejercicio y naturalmente perderá peso y aumentará su inmunidad! ¡No confíes ciegamente en los anunciantes! Para bajar de peso lee esto primero, tendrá efectos inesperados. La acupuntura para bajar de peso puede controlar la dieta y la pérdida de peso estimulando los puntos de acupuntura. El efecto de la acupuntura es muy bueno, pero es necesario mantener buenos hábitos de control de la dieta después de suspender la acupuntura para evitar el rebote. Si continúa comiendo en exceso después de dejar de hacerlo, recuperará el peso. ◆1. Cómo reducir la grasa abdominal: muchos trabajadores de oficina tienden a acumular grasa en el abdomen debido a las largas horas que pasan sentados en la oficina y la falta de ejercicio. La grasa abdominal es una grasa profunda y requiere de diversas cooperaciones para resolverla de manera efectiva. tus hábitos alimenticios. No se siente ni se acueste a dormir inmediatamente después de comer. Lo mejor es permanecer de pie. Puedes optar por dar un paseo o empacar algunas cosas. Además de reducir la acumulación de grasa, también puede ayudar a la digestión. Porque si te quedas quieto dentro de los 30 minutos posteriores a una comida, es más probable que se forme grasa abdominal. 2. La postura para caminar y sentarse debe ser correcta; al caminar, mantenga la cabeza erguida, el pecho alto y balancee los brazos. Si mantienes los brazos delante del pecho con frecuencia, los músculos abdominales estarán débiles y propensos a sobresalir. Además, caminar con los brazos oscilantes no sólo consume mucha energía, sino que también parece muy enérgico. Al sentarse, también debe enderezar la espalda, no inclinarse ni enderezar el abdomen. Esto puede ejercitar los músculos abdominales y hacerlos fuertes y menos propensos a colapsar. 3. Coopere con los deportes; balancear un hula-hoop o hacer abdominales y ejercicios de estiramiento en cualquier momento puede eliminar gradualmente la grasa abdominal, fortalecer los músculos abdominales y dificultar la acumulación de grasa. ◆2. Cómo reducir la grasa abdominal: Muchos trabajadores de oficina tienden a acumular grasa en el abdomen debido a estar sentados en la oficina durante largos períodos de tiempo y a la falta de ejercicio. La grasa del vientre es grasa profunda y requiere varias combinaciones para resolverla de manera efectiva. Primero, deberíamos cambiar nuestros hábitos alimentarios. No se siente ni se acueste a dormir inmediatamente después de comer. Lo mejor es permanecer de pie. Puedes optar por dar un paseo u organizar algo. Esto no sólo puede reducir la acumulación de grasa, sino también ayudar a la digestión, porque es más probable que se forme grasa abdominal si permanece inmóvil dentro de los 30 minutos posteriores a una comida. Luego está la postura correcta para caminar y sentarse. Al caminar, mantenga la cabeza en alto, balancee los brazos y, a menudo, cruce los brazos sobre el pecho. Los abdominales no contribuyen, por lo que sobresalen fácilmente. Además, mover los brazos mientras caminas no sólo consume mucha energía, sino que también te hace lucir particularmente enérgico. Al sentarse, también debe enderezar la espalda, no inclinarse ni enderezar el abdomen. Esto puede ejercitar los músculos abdominales y hacerlos fuertes y menos propensos a colapsar. Finalmente, junto con el ejercicio, balancear un hula-hoop o hacer abdominales y ejercicios de estiramiento en cualquier momento puede eliminar gradualmente la grasa abdominal, fortalecer los músculos abdominales y dificultar la acumulación de grasa. ◆3. El secreto de un vientre plano: Sentarse en un escritorio de nueve a cinco todos los días hace que el abdomen de muchas chicas trabajadoras se sienta un poco "embarazada". Las personas que carecen de ejercicio y se sientan a trabajar después del almuerzo tienen más probabilidades de tener "barriga" en el abdomen. Además, los habitantes de las ciudades suelen ser propensos a sufrir pequeños problemas gastrointestinales, y la indigestión también puede provocar una peor forma abdominal. En los detalles de la vida diaria, si prestas un poco de atención a algunas reglas básicas, un vientre plano seguirá creciendo a tu alrededor. Alivia la tensión mientras comes Muchas personas tienen el estómago sensible, especialmente las mujeres. Puede ser un problema con los receptores hormonales de la mucosa gastrointestinal, lo que provoca una disfunción intestinal recurrente, que la gente llama erróneamente colitis. Los métodos de prevención diarios son tener una postura correcta al comer, masticar lentamente y en un ambiente tranquilo (si el televisor está apagado) y masticar completamente. Los alimentos deben cocinarse. La forma de cocinar popular hoy en día es la medio cocida, lo que evita que se destruya el almidón. Los azúcares con almidón de la mayoría de las verduras y cereales se acumulan en el intestino grueso, produciendo dióxido de carbono y provocando un abultamiento abdominal. El consumo de alimentos saludables como el yogur y la leche fermentada puede activar sustancias necesarias para la digestión y ayudar a mejorar el sistema microbiano intestinal, previniendo así las protuberancias del vientre. Beba menos bebidas gaseosas y mastique menos chicle. Cuando bebe bebidas gaseosas o mastica chicle, traga mucho aire, especialmente los polioles contenidos en el chicle, que no son digeridos por el intestino delgado. Desarrollar un vientre fuerte y una pared abdominal fuerte puede reducir la hinchazón. Caminar, beber agua, masajes Caminar y beber agua son beneficiosos para el vientre plano. Al mismo tiempo, puedes realizar masajes circulares en tu abdomen todos los días. 下篇: ¿Qué significa pose?