¿Cómo puede una mujer mantener caliente su palacio en invierno? ¡Las mujeres que los coman definitivamente calentarán su útero!
1. ¿Cómo mantiene una mujer su palacio cálido en invierno?
1. No te sientes debajo del aire acondicionado: Si el asiento no se puede mover, prepara un pequeño pañuelo de seda para evitar que el viento sople directamente sobre tu cuello. Si se sienta frente al aire acondicionado, es mejor mirarlo directamente. El viento fresco que sopla desde atrás sobre la espalda y la cintura es más dañino para el cuerpo humano que el viento que sopla desde el frente.
2. Prepara un abrigo o chal en el trabajo: por ejemplo, un cárdigan pequeño con mangas. Aunque uses tirantes todos los días en verano, puede proteger tus hombros y evitar que te resfríes. Cuando uses falda, puedes usar un chal para proteger tus piernas, especialmente tus rodillas. Las mujeres que tienen miedo al frío también necesitan medias, por eso empiezan desde los pies para protegerse del frío.
3. No te sientes en sillas “frías”: No te sientes en sillas frías en verano, como sillas en el suelo, piedras o superficies de hierro. Conducción rápida del calor y gran resistencia al frío. El mal frío derrotará rápidamente la energía yang en tu cuerpo e invadirá directamente el útero.
4. No hay pausa para el almuerzo en el trabajo: Acostarse en la mesa mientras duerme expondrá inadvertidamente la zona lumbar. Los poros se aflojan durante el sueño, por lo que es más fácil sufrir daños por el mal frío. Además, es mejor no permanecer en una habitación con aire acondicionado durante 8 horas. Salir al aire libre al mediodía para que los poros queden expuestos al aliento natural del mundo exterior. Si hay aire frío en el cuerpo, también puede serlo. disipado.
5. Reponer después de un resfriado: Si ocasionalmente tienes signos de resfriado, como quedar atrapado bajo la lluvia o salir mojado, debes reponerlo más tarde y cocinarte un plato de sopa repelente del resfriado. . Los ingredientes son 2 cucharadas de azúcar moreno y 7 rodajas de jengibre. Hervir en agua durante 10 minutos. Beber 1 a 2 veces para ahuyentar el frío.
2. ¿Qué tipo de delicias hay en Nuangong?
1. Lycium barbarum: La medicina tradicional china cree que "el principio general es que no hay dolor, pero el dolor no pasa". Nueve de cada diez veces, los síntomas de la dismenorrea se deben a la tradicional china. La medicina cree que el resfriado uterino de las mujeres se debe principalmente a una obstrucción, y nuestra sangre está caliente y el aire frío aumentará la viscosidad de la sangre e incluso provocará estasis sanguínea. Si el flujo sanguíneo al abdomen es deficiente, puede provocar síntomas dolorosos. La medicina tradicional china también cree que el útero está frío. La humedad y el calor y otras razones también pueden causar síntomas de resfriado uterino, y la baya de goji tiene un muy buen efecto nutritivo y terapéutico, porque puede nutrir el hígado y los riñones, y tiene un buen efecto de alivio sobre el estancamiento del hígado, la debilidad del bazo y los riñones, y La baya de goji tiene un efecto de calentamiento de palacios. Es bastante fuerte, por lo que también es un buen alimento para los palacios cálidos.
2. Frijoles rojos: Como dice el refrán, “se obtiene lo que se come”, y todos son similares en forma y color. Las mujeres con útero frío tendrán sangre débil. La sangre es la base de las mujeres. Las mujeres con tez rosada son las más atractivas. Por tanto, la medicina china cree que los frijoles rojos son un buen complemento sanguíneo para las mujeres. Los frijoles rojos son ricos en vitaminas B1, B2, proteínas y diversos minerales, y tienen el efecto de nutrir y fortalecer el bazo.
3. Cereales integrales: Con el desarrollo de la nutrición moderna, comprendemos mucho el valor comestible de los cereales integrales. La medicina tradicional china también utiliza ampliamente el arroz integral como terapia dietética para reponer la sangre, entre los cuales el arroz negro es el más ornamental. Los antiguos libros de medicina agrícola registran que el arroz negro tiene las funciones de "nutrir el yin y nutrir los riñones, calentar el estómago y mejorar la vista, activar la circulación sanguínea y eliminar coágulos de sangre", "digerir la humedad y nutrir la esencia, humedecer los pulmones y relajar los músculos". Por lo tanto, el arroz negro se utiliza a menudo como alimento tonificante de la sangre para mujeres embarazadas y en posparto. Se le llama "alimento que mejora la sangre".
4. Frijoles negros: Los productos de soja contienen flavonoides, que tienen un efecto significativo en la regulación de la secreción de estrógeno en las mujeres. Los frijoles negros son un caballo oscuro entre los productos de soya. Investigaciones de expertos relevantes muestran que el extracto de piel de frijol negro puede mejorar la absorción de hierro por parte del cuerpo, y comer frijoles negros con la piel puede mejorar los síntomas de la anemia. El efecto enriquecedor de la sangre del extracto de piel de frijol negro se logra actuando sobre el "hierro" del cuerpo humano, por lo que los frijoles negros pueden mejorar la anemia en las mujeres. El "Compendio de Materia Médica" dice: "El consumo prolongado de frijoles negros". Al mismo tiempo, los frijoles negros también tienen el efecto de tonificar los riñones y fortalecer el bazo, por lo que los frijoles negros también son un buen ingrediente para tratar el resfriado uterino. .
Conclusión: El resfriado uterino no sólo afecta al embarazo, sino que también agrava la dismenorrea. Todos se sentían incómodos esos días. Junto con el frío uterino, el dolor se volverá muy intenso, por lo que las amigas deben proteger el útero en la vida diaria.