Cómo cultivar el interés de los estudiantes por saltar la cuerda en la escuela primaria

El salto a la cuerda es un deporte popular tradicional en nuestro país, especialmente entre los estudiantes. También es una tarea básica de la educación física escolar en nuestro país. Es especialmente un libro de texto clave para el primer grado de primaria y debe ser evaluado. con mala coordinación todavía tienen dificultades para aprender. Para permitir que todos los estudiantes aprendan los movimientos básicos de saltar la cuerda lo antes posible, después de varios años de práctica docente, creo que el método de enseñanza de "ver, pasar, ayudar y liderar" puede lograr buenos resultados de enseñanza en un corto tiempo de enseñanza.

Ver: permita que los estudiantes que no saben bailar vean las actuaciones de los estudiantes que sí saben bailar. Después de observar por un tiempo, esos estudiantes tenían el deseo de aprender a saltar la cuerda, por lo que sus manos temblaban involuntariamente. En este caso, daría el segundo paso.

Biografía: La profesora enseña los movimientos básicos de saltar la cuerda. En las dos semanas previas a la enseñanza de los movimientos, los estudiantes entrenan su coordinación y sentido del espacio intercambiando saltos con un pie y dos pies, aplaudiendo para saltar y agitando los pies en el aire. Luego, enseñe a los estudiantes a practicar saltar con sus propias manos. En este momento, se debe prestar atención a la coordinación de los saltos de manos y pies de los estudiantes. Al sujetar la cuerda, primero practique sujetar ambos extremos de la cuerda con una mano para despegar, y luego practique sujetar la cuerda con ambas manos sobre la base de una coordinación hábil. En la práctica, los profesores se centran en guiar a los estudiantes a saltar la cuerda. Primero salta con ambos pies, luego practica saltar con un pie. La frecuencia de acción cambia de lenta a rápida.

Ayuda: coloque a los estudiantes que no han aprendido la lección después de que el maestro les haya enseñado en un grupo grande. A cada estudiante se le asigna un estudiante que ha aprendido la lección, y los estudiantes que pueden enseñar no pueden enseñar. El método de enseñanza es: las personas que pueden saltar practican saltar repetidamente, dejar que las personas que no pueden saltar lo observen repetidamente, y luego las personas que no pueden saltar practican, y las personas que pueden saltar les ayudan a corregir sus acciones incorrectas mientras practican.

Banda: Agrupa a las personas que no han aprendido mediante los dos métodos anteriores y asigna a cada una de ellas un alumno que sea mejor bailando. El alumno que sabe saltar sostiene la cuerda y el alumno que no puede saltar se para delante o detrás de la cuerda. Los dos saltan al mismo tiempo para ayudar al alumno que no puede saltar a ejercitar la coordinación de movimientos y experimentar la acción de saltar la cuerda. Durante la práctica, los estudiantes que no pueden saltar también siguen el movimiento de sacudir la cuerda con ambas manos, pero la frecuencia de los saltos es más lenta en este momento. Después de practicar durante un período de tiempo, los estudiantes que no puedan saltar practicarán solos y los estudiantes que puedan saltar corregirán los movimientos incorrectos del ayudante mientras practican.

A través de los cuatro métodos de práctica anteriores, el maestro enseña a la mayoría de los estudiantes y los estudiantes con buenas habilidades ayudan y dirigen a un pequeño número de estudiantes. Después de un período de estudio y práctica, los estudiantes no sólo aprendieron los movimientos, sino que también desempeñaron el papel de columna vertebral de los deportes, mejorando las buenas cualidades de unidad, amistad y cooperación de los estudiantes. ¿Cómo enseñar a los niños a saltar la cuerda?

Saltar es un ejercicio sencillo, especialmente indicado para ejercicios de fitness en la estación fría. Saltar la cuerda puede aumentar la capacidad pulmonar, ejercitar varios órganos del cuerpo humano, promover el crecimiento y desarrollo de los niños, mejorar la capacidad de coordinación del movimiento de los niños y fortalecer el cerebro. Hay muchos tipos de cuerdas para saltar y son sencillas y fáciles de utilizar. En términos de cantidad de ejercicio, saltar la cuerda durante 3 minutos es aproximadamente lo mismo que trotar durante 10 minutos, y el efecto del ejercicio es obvio.

A menudo nos encontramos con que los niños miran a los niños mayores saltar la cuerda y sienten una envidia infinita, pero no es tan fácil hacerlo. En actividades didácticas reales, descubrimos algunos problemas comunes para los niños que aprenden a saltar la cuerda y, después de pensarlo, propusimos las soluciones correspondientes. Al principio, la cuerda saltó antes de llegar a mis pies. Posteriormente, los movimientos continuos de sacudir la cuerda no pudieron continuar porque el niño no dominaba el ritmo de saltar la cuerda. Porque saltar la cuerda no sólo requiere la coordinación de todas las partes del cuerpo, sino que también requiere un buen sentido del ritmo. Más tarde, después de saltar veinte o treinta veces, ya no podía saltar más. Debido a que mi mala condición física afectaba mi ritmo inherente al saltar la cuerda, necesitaba fortalecer mi entrenamiento de resistencia.

A través de experimentos prácticos, los pasos específicos de aprendizaje son los siguientes:

Parte 1: Entrenamiento físico.

Antes de aprender a saltar la cuerda, realiza algunas actividades para practicar el salto y la resistencia. Por ejemplo, Xiaoqing saltó sobre las hojas de loto, yo salté con la pelota, salté en el trampolín, etc. En el pasado, mientras estaba al aire libre, practicaba saltar con mis hijos, 40 veces - 30 veces - 20 veces - 10 veces, para poder completar 100 veces fácilmente. Luego están actividades como trepar por toboganes, trepar por postes deslizantes, trepar por cilindros y rodar continuamente hacia abajo por la caja torácica para practicar las tenaces cualidades de osadía de los niños para afrontar con éxito los desafíos. Recuerde prestar atención a la seguridad y a la carga de ejercicio de su hijo. Segunda parte: Absentismo escolar.

1. Escuche el ritmo con las manos desnudas e imite saltos. Deje que los niños aplaudan y bailen al mismo tiempo, y luego deje que los niños bailen con el ritmo.

Luego, con las manos desnudas, imite movimientos de salto con brazos y pies según un ritmo familiar. Puede tomar la mano de su hijo y saltar a un ritmo fijo para darle una idea precisa del ritmo.

2. Imitación de salto de cuerda con una mano. Sostenga la cuerda (ambos extremos de la cuerda para saltar) alternativamente con las manos izquierda y derecha y salte la cuerda según el primer paso. Pide a tus pies que salten cuando la cuerda aterrice. Esto no hará tropezar la cuerda, pero es posible que no esté en el ritmo correcto. ¡Atención!

3. Salto fijo. El padre o el maestro sacude la cuerda y los niños se paran frente a los adultos y bailan. Cuando un niño domina el ritmo preciso de despegue y aterrizaje y no puede saltar de forma independiente, normalmente puede saltar con un adulto docenas de veces. Con la práctica, el niño lo aprenderá por sí solo.

4. Práctica independiente. Dele a su hijo una cuerda para saltar y déjelo intentar cometer errores. Aprender cualquier habilidad de movimiento requiere un proceso de digestión e internalización, y nadie puede ayudarlo. ¡Créele al niño!

5. Enriquece y fortalece. No tengas miedo de las dificultades. Deje que sus hijos practiquen saltar la cuerda, saltar la marcha, saltar con una sola pierna, saltar la cuerda grande y otros trucos lo antes posible. Hacerlo puede aumentar el interés y reducir la intensidad de la actividad, haciendo que el efecto del ejercicio sea más obvio.

Estos enlaces refuerzan el entrenamiento del ritmo del salto a la comba, haciendo que sea mucho más fácil para los niños aprender a saltar la comba. Estos cinco vínculos no son estáticos. Quizás algunos niños lo aprendan en la primera sesión, y quizás algunos niños no puedan aprenderlo incluso después de repetirlo muchas veces. Asegúrese de prestar más atención al niño, proporcione imitadores y fomente más práctica. Creo que los niños también pueden aprender a desarrollar la confianza en sí mismos mientras aprenden a saltar la cuerda.

Parte 3: Calentamiento y enfriamiento.

A la hora de saltar a la comba, también debes prestar atención al calentamiento y estiramiento tras la actividad. Realiza algunos saltos para prepararte unos minutos antes de la actividad, prestando especial atención al movimiento de los tobillos. Después de la actividad, haga patadas, estiramientos y juegos de vuelta a la calma. Esta parte es muy importante e indispensable.

Además, intenta practicar en suelos más blandos y suelos de madera. Los zapatos tienen buena elasticidad. Se hace hincapié en recordarle al niño que sea lo más suave posible al saltar para evitar lastimarlo.