¿Pueden las nodrizas beber té negro de baya de goji?

1. Nutre el yin y mejora la vista, limpia el hígado y purga el fuego

Los usuarios de ordenadores son propensos a la fatiga ocular. Hacer té con baya de goji puede nutrir el yin y mejorar la vista. Cuando hace calor, también puede utilizar el método de remojo en agua para limpiar el hígado.

2. Afrodisíaco

Beber té de baya de goji con regularidad puede reponer el qi, reponer el qi y nutrir la sangre. Los occidentales están encantados con la función afrodisíaca de la baya de goji. Los inteligentes empresarios británicos llaman a la baya de goji la "fruta del Viagra".

3. Blanquea y nutre la piel, retrasa el envejecimiento

Las mujeres suelen beber té de baya de goji, que puede blanquear y nutrir la piel. El contenido de vitamina C, betacaroteno y hierro en las bayas de goji es mayor que el de las naranjas, las zanahorias y el filete. El betacaroteno natural puede resistir el envejecimiento, combatir el cáncer y prevenir el daño solar a la piel. Wolfberry también puede resistir la peroxidación de los radicales libres, reducir el daño de la peroxidación de los radicales libres, ayudar a retrasar el envejecimiento y prolongar la vida. Wolfberry es un alimento de belleza saludable y económico para mujeres. Wolfberry puede ayudarnos a mejorar la capacidad de la piel para absorber nutrientes y también tiene cierto efecto blanqueador.

4. Bueno para dormir

Wolfberry se puede tomar durante todo el año, lo que puede aliviar algunos problemas del sueño, como la mala calidad del sueño y la dificultad para conciliar el sueño, y es útil para mejorar la calidad del sueño. . Es mejor preparar té en verano, especialmente por la tarde, lo que puede mejorar la condición física y ayudar a conciliar el sueño.

5. Mejora la inmunidad del cuerpo

Lycium barbarum tiene los efectos de mejorar la inmunidad, reponer el qi y la esencia, nutrir el hígado y los riñones, antienvejecimiento, calmar la sed y calentar el cuerpo. y antitumoral. Además, la baya de goji también puede reducir la presión arterial, los lípidos en sangre y el azúcar en sangre, prevenir la aterosclerosis, proteger el hígado, inhibir el hígado graso y promover la regeneración de las células hepáticas.

Tabúes de remojar wolfberry en agua

1. Las personas con deficiencia de yin son propensas a enojarse al comer wolfberry.

Las personas con deficiencia de yin en verano deben prestar atención a la dosis de baya de goji, porque la baya de goji tiene un sabor dulce y una naturaleza cálida. Si se consume en exceso, provocará calor interno, especialmente si se come cruda. . Wolfberry es adecuado para personas con constitución débil e inmunidad deficiente. Pero en el proceso de tomarlo se debe persistir durante mucho tiempo y comer un poco todos los días para lograr el efecto. Wolfberry contiene betaína, aminoácidos, caroteno, vitaminas B1, B2, C, calcio, fósforo y hierro. Es bueno para la salud humana, pero hay que prestar atención a la dosis. El consumo excesivo de baya de goji puede provocar calor interno, hemorragias nasales e incluso ojos rojos.

En general, es más apropiado que los adultos sanos coman unos 20 gramos de baya de goji al día; si piensas en el efecto terapéutico, puedes comer unos 30 gramos al día;

2. Comer wolfberry no es apto para todo el mundo.

Aunque la baya de goji tiene buenos efectos nutritivos y terapéuticos, no es apta para todo el mundo. Debido a que la baya de goji tiene un fuerte efecto de calentamiento, es mejor no comerla si tiene presión arterial alta, es demasiado impaciente o si come mucha carne y tiene la cara enrojecida, resfriado, fiebre o inflamación y diarrea.

Mi dieta diaria no sólo puede satisfacer nuestras necesidades gustativas, sino también aportarnos más salud. El té negro y el té de baya de goji son buenos para nuestro cuerpo y lo suficientemente refrescantes. Es especialmente adecuado para los trabajadores de oficina beber un poco de té negro con regularidad. También nos dará más experiencia en el trabajo.