Cómo tocar el útero
Método 1: Después de entrar en el segundo trimestre, encuentre la posición del útero.
1. Acuéstate boca arriba. Es más fácil sentir la ubicación del útero cuando estás acostada. Puedes recostarte en tu cama o sofá, en cualquier lugar cómodo. Los médicos generalmente recomiendan a las mujeres embarazadas que no permanezcan acostadas durante largos períodos de tiempo porque el peso del útero apretará nervios importantes, dificultará la circulación sanguínea y afectará el flujo normal de sangre al feto. Por lo tanto, las mujeres embarazadas sólo pueden permanecer tumbadas unos minutos seguidos.
El uso de almohadas para apoyar un lado del cuerpo también puede reducir la presión sobre los nervios del útero.
2. Encuentra el hueso púbico. Una vez que encuentre el hueso púbico, sabrá dónde está el útero. El hueso púbico se encuentra justo encima de la línea del vello púbico. Cuando presionas tu abdomen para buscar tu útero, el hueso que golpeas es el hueso púbico. Siempre que cierre bruscamente el área entre los huesos púbicos o un poco por encima de los huesos púbicos, podrá sentir el útero.
3. Si tienes 20 semanas de embarazo, puedes encontrar el útero presionando debajo del ombligo. El ombligo es también el ombligo. Con menos de 20 semanas de embarazo, el útero todavía está debajo del ombligo. Simplemente coloque su mano sobre su vientre debajo del ombligo y podrá sentir la presencia de su útero. El primer día de su último período menstrual generalmente se considera el comienzo del embarazo. El número de días de embarazo se calcula a partir de ese día.
Puedes sentir el útero cuando tienes menos de 20 semanas de embarazo.
4. Cuando tengas más de 21 semanas de embarazo, toca la parte superior de tu ombligo para encontrar la posición de tu útero. A medida que avanza el embarazo, el útero se mueve por encima del ombligo. En este momento, puedes sentir la presencia del útero colocando tu mano sobre tu ombligo. En el tercer trimestre del embarazo, el útero crecerá hasta alcanzar el tamaño de una sandía y será fácilmente palpable.
5. Coloca suavemente las yemas de los dedos sobre tu vientre. Comience moviendo lenta y cuidadosamente las yemas de los dedos por el abdomen. Sentirás que tu útero es redondo y un poco duro. Puede presionar su mano sobre la parte superior de su útero, que es la base de su útero.
6. Mide el tamaño del útero y determina la fecha de embarazo. Usted y su médico pueden medir el tamaño de su útero y calcular cuántas semanas de embarazo tiene. Mida la distancia desde el hueso púbico hasta la parte superior del útero en centímetros. Este valor está relacionado con el número de semanas de embarazo. Si esta distancia es de 22 cm, es posible que tengas 22 semanas de embarazo.
Si este número no coincide con el número de semanas de embarazo, su fecha de parto original no es exacta.
Método 2: Presta atención a los cambios en el útero cuando no estás embarazada.
1. Si sientes un prolapso uterino, acude al hospital a consultar a un ginecólogo. El prolapso uterino ocurre cuando los músculos del piso pélvico se debilitan y el útero no puede mantenerse en su lugar. Este fenómeno suele ocurrir en mujeres posmenopáusicas y en mujeres que han tenido partos vaginales múltiples. Cuando su útero se prolapsa, sentirá como si se cayera de su vagina. En este momento conviene acudir al hospital para ver a un ginecólogo lo antes posible. Otros síntomas del prolapso uterino incluyen una sensación de pesadez en la pelvis.
Sensación de cuerpo extraño en la parte inferior del cuerpo
Tener dificultad para orinar o defecar.
2. Presta atención a los síntomas de los miomas uterinos. Los fibromas uterinos son tumores benignos que crecen en los órganos reproductivos y son más comunes en mujeres en edad fértil. Los fibromas uterinos no siempre se asocian con síntomas, pero a veces usted puede experimentar dolor o presión pélvica, o puede estar estreñido. El sangrado menstrual abundante también es uno de los síntomas de los fibromas uterinos. Cuando experimentes los síntomas anteriores, debes acudir a tu ginecólogo lo antes posible.
3. Presta atención a los síntomas de la adenomiosis. El tejido endometrial normalmente rodea la pared uterina, pero en la adenomiosis, el tejido endometrial invade el miometrio. Esta condición ocurre principalmente en mujeres después de la menopausia. Acude a un ginecólogo lo antes posible cuando tengas los siguientes síntomas: dolor intenso tipo calambre en el útero.
La zona pélvica duele como un cuchillo.
Los coágulos de sangre se producen durante la menstruación
4. Tratar la dismenorrea. Es normal experimentar cólicos menstruales durante la menstruación.
Cuando el dolor es insoportable, puedes probar algunos remedios caseros, como tomar analgésicos como el ibuprofeno y el Midol. El dolor también se puede aliviar aplicando calor o tomando un baño caliente.
Cuando aparezcan síntomas en el útero, acuda inmediatamente al hospital para que lo examinen.
Cuando estás embarazada de fetos múltiples, es posible que no sientas ninguna anomalía en el útero, pero el tamaño del útero aumenta significativamente.
Puedes pedirle a tu médico que te enseñe cómo sentir tu útero con las manos.
Después del parto, el útero puede tardar de 6 a 8 semanas en volver a su tamaño original.