La relación entre el Tai Chi y el agua
La relación entre el Tai Chi y el agua
La relación entre el Tai Chi y el agua comenzó con el Tai Chi y Yongnian, y el Tai Chi y Yongnian están estrechamente relacionados. El Tai Chi Chuan se desarrolló y creció durante Yongnian, y se convirtió en un nombre familiar en Yongnian.
Yongnian se llamaba Mansión Guangping en las dinastías Ming y Qing, y ahora se llama Guangfu. En el pasado, la prefectura de Quang Binh era una ciudad acuática, rodeada por 48.000 acres de depresión de agua llamada Yong Nien Wa. El lugar estaba lleno de una gran niebla, lotos y pájaros cantando y la fragancia de las flores, lo que le daba el encanto de una ciudad acuática. . Por eso, Guangfu también se llama Ciudad del Agua. En una ciudad acuática como ésta se cultivó una cultura especial.
Esta cultura dio origen a la cultura Tai Chi. Dos maestros de Tai Chi, Yang Luchan y Wu Yuxiang, nacieron en Guangfu, y Yang Tai Chi y Wu Tai Chi también nacieron aquí. Posteriormente, estas dos escuelas de Tai Chi se hicieron populares en todo el país y en todo el mundo. También hay muchos herederos del Tai Chi que surgieron de Yongnian, como los descendientes de Yang Luchan, Wu Yuxiang, Li Yi y Hao Weizhen.
A lo largo de la historia del desarrollo del Tai Chi, el Tai Chi Estilo Yang ocupa una posición importante en el desarrollo del Tai Chi y está ampliamente difundido. En términos de teoría del Tai Chi, el Tai Chi estilo Wu también ha hecho contribuciones destacadas.
Las teorías del boxeo de Wu Yuxiang y Li Yi tienen una gran influencia en las diversas escuelas de Tai Chi. Los mayores de Tai Chi en la ciudad de Guangfu han hecho contribuciones destacadas a la difusión del Tai Chi y al enriquecimiento de la teoría del Tai Chi. Por tanto, desde la perspectiva de la historia del desarrollo del Tai Chi, tiene una estrecha relación con el agua.
Además, desde la perspectiva de la teoría del Tai Chi, el diagrama del Tai Chi se compone de peces yin y yang, y su forma es como dos peces envueltos en agua. Los peces yin y yang se utilizan aquí para simbolizar el yin y el yang. Los peces yin y yang están entrelazados en el agua, lo que representa las leyes cambiantes del yin y el yang, yang y yin, y yin y yang interdependientes y transformándose entre sí.
"Sobre Tai Chi" de Wang Zongyue básicamente explica la teoría del Tai Chi desde este punto de vista. "Sobre Tai Chi" está estrechamente relacionado con el diagrama de Tai Chi. Los ancestros antiguos también realizaron el diagrama de Tai Chi a partir del agua.
En cuanto a las propiedades del agua, el agua es muy similar al Tai Chi. El agua es la sustancia más blanda y, al mismo tiempo, el agua es la más dura, lo que demuestra la tenacidad del agua. El agua tranquila es suave, mientras que el agua con olas enormes es feroz.
La naturaleza del agua es extremadamente blanda y dura. Basándose en esta propiedad del agua, Wu Yuxiang propuso en "Teoría del boxeo" que el Tai Chi debería aprobarse en la práctica. ¿Extremadamente suave y luego extremadamente duro? . Así se refleja la naturaleza del agua en Wu Yuxiang y la Leyenda del Tai Chi.
Precisamente porque imita la naturaleza del agua, el método de práctica del Tai Chi es relativamente suave, como el agua que fluye, sin fuertes esfuerzos, saltos y otros movimientos. Sin embargo, ¿reducir la velocidad es solo una forma de practicar Tai Chi y su propósito es pasar? ¿Extremadamente suave o extremadamente duro? ¿Y luego darte cuenta? ¿Una combinación de tácticas suaves y duras? .
Entonces, ¿cómo debemos practicar Tai Chi? ¿Nubes que fluyen? , ¿alcanzar? ¿Muy suave pero muy fuerte al mismo tiempo? Entonces qué. Es decir, ¿cómo practicar la naturaleza acuática en Tai Chi Chuan? Según mi experiencia personal, creo que primero debemos tener una postura correcta, una postura estándar de boxeo.
En segundo lugar, ¿por qué es necesario practicar boxeo? ¿La intención no es difícil? Utilice su conciencia para guiar los movimientos de sus puños y no utilice una fuerza torpe y rígida para mostrar su fuerza. En tercer lugar, debemos cultivar nuestro espíritu interior. ¿Teoría del boxeo? ¿No hay nada malo en nutrir el Qi directamente? Por lo tanto, la práctica del Qi interno del Tai Chi debe centrarse en la suavidad. No contener la respiración, ni juntarla ni inflarla. Todas estas son formas incorrectas de practicar.
Bajo la guía de la conciencia, los movimientos de los puños pueden sincronizarse naturalmente con la energía interior, logrando la unidad de espíritu y poder.
Estos son los ejercicios iniciales del Tai Chi. ¿Cómo podemos seguir implementando estas acciones? ¿Nubes que fluyen? Entonces qué. En mi opinión, ¿la clave es la postura? ¿Está erguido? La primera línea vertical es la línea entre el punto Baihui y el punto Yinhui en la parte superior de la cabeza. No importa cómo corra o gire, esta línea no se puede torcer ni torcer.
Las otras dos líneas son los puntos Jianjing en ambos hombros, que deben corresponder con los puntos Yongquan en ambos pies. Estas dos líneas deben hacer eco entre sí, especialmente cuando estás de pie.
Practica Tai Chi hasta que estas tres líneas verticales estén todas rectas y tu postura sea recta, para que puedas estar bien conectado a tierra.
En este momento, la energía de la tierra puede llegar al punto Jianjing a través del punto Yongquan. Al practicar boxeo, las extremidades inferiores pueden moverse como nubes y agua, y las extremidades superiores son tan ligeras como las nubes. ¿logrado? ¿Nubes que fluyen? Requisitos del movimiento del Tai Chi.
El poder del Tai Chi proviene de los pies, no de las extremidades superiores. Por lo tanto, sus pasos deben ser tan ligeros como una pluma y sus pasos deben ser tan firmes como una montaña. Por supuesto, todavía hay cambios en el juego de pies y hay que practicar habilidades tanto virtuales como sólidas en los pies. Al caminar, un pie debe estar firme antes de mover el otro.
Los miembros inferiores son estables y los superiores pueden ser ligeros. Esto requiere práctica y experiencia a largo plazo, y requiere practicar sin trabajar duro y distinguir lo virtual de lo real antes de poder dominar el boxeo. ¿Nubes que fluyen? . Por supuesto, esto sólo se puede practicar bajo la guía de un profesor.
Hoy en día, algunas personas sólo empiezan a practicar boxeo después de la mediana edad. El objetivo es mantenerse en forma, por lo que no es necesario imponer tales requisitos a la postura corporal.
A partir de la práctica general de la teoría del Tai Chi que guía la práctica del boxeo, también debemos utilizar la filosofía del agua para guiar la práctica del boxeo. Por ejemplo, en Wu Style Tai Chi, ¿prestar atención a cada movimiento? ¿A intervalos? , ¿toda la rutina también? ¿A intervalos? De hecho, es una línea directa. Es como el fluir del agua, suave y fluido sin interrupciones.
¿Existe algún programa para empujar las manos en las artes marciales Tai Chi? ¿Evitar, revertir, cambiar, vacío, misterio? Hay varias etapas, la más importante de las cuales es practicar sin problemas. La energía suave es la energía del agua. El agua fluye suavemente y sigue la corriente. Los promotores del Tai Chi Chuan también te piden que sigas la tendencia como el agua, y no podrás resistirte.
En resumen, desde la historia del Tai Chi, las teorías del boxeo de Wang Zongyue y Wu Yuxiang, los métodos de práctica del Tai Chi y los principios de lucha, el Tai Chi tiene una estrecha relación con el agua. El Tai Chi encarna las características del agua, por eso la gente piensa que el Tai Chi es un tipo de boxeo basado en el agua y encarna la filosofía del agua.
La esencia espiritual de la práctica del Tai Chi.
1. Escuchar
Escuchar, concentrarse en escuchar la conferencia del profesor, en lugar de escuchar y practicar al mismo tiempo. El profesor habla mientras los alumnos practican. Este es el inconveniente más común entre muchos estudiantes.
Si no tienes cuidado, puedes pasar por alto los puntos clave del discurso del profesor, así que no te apresures a actuar cuando escuches a la clase.
2. Mirar
Mirar es centrarse en cada detalle de los movimientos demostrados por el profesor. Los estudiantes no deben seguir los movimientos del maestro para evitar que el maestro y los estudiantes se den la vuelta al mismo tiempo.
Porque al rotar juntos los alumnos no pueden ver los cambios en los movimientos del profesor. Presta atención a los detalles de las acciones del docente, el proceso y la fórmula final.
3. Iluminación
Iluminación, es decir, una comprensión profunda de los fundamentos y precauciones de cada movimiento enseñado por el maestro, así como del cuerpo, ojos, manos, métodos, y pasos durante la demostración del maestro Con la cooperación, se logró el propósito de memorizar los principios del boxeo y comprender el significado de ataque y defensa, y el aprendizaje del boxeo avanzó rápidamente.
¿Muchos maestros de artes marciales han dicho esto? ¿Hasta dónde podemos llegar con nuestros conocimientos de Tai Chi? . Para los principiantes de Tai Chi, este punto no puede ignorarse.
4. Practica
Comprende, comprende, recuerda y luego practica repetidamente para aumentar la memoria mientras practicas. Cada vez que aprendes una fórmula, debes practicarla una vez antes de practicar la siguiente fórmula.
Durante la práctica, debes captar los puntos clave y las precauciones mencionadas por el profesor, e implementar los diez puntos básicos del boxeo mencionados anteriormente en este artículo en cada movimiento. Para ser bueno en el boxeo hay que trabajar duro y practicar más.
El Tai Chi no es inalcanzable ni fácil de aprender. ¿pasado? ¿Tai Chi y no salir durante diez años? Se necesita mucho tiempo para practicar bien el Tai Chi.
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