¿Cuáles son los síntomas del fuego cardíaco excesivo en las mujeres? ¿Qué verduras es bueno comer cuando tienes el corazón lleno de fuego?

En nuestra vida diaria, a algunas amigas siempre les gusta tener acné. Esto es en realidad un fenómeno de ira excesiva. A continuación, el editor también presenta algunas personas con ira excesiva. fuego del corazón. Espero que sea útil para las amigas. Entonces, ¿cuáles son los síntomas del fuego excesivo del corazón en las mujeres? ¿Qué verduras es bueno comer cuando tienes el corazón lleno de fuego?

1. Síntomas de fuego cardíaco fuerte en las mujeres

1. Insomnio y palpitaciones

El corazón está trabajando constantemente cuando el veneno del fuego permanece en el corazón y. no se puede eliminar, el sueño no será reparador.

2. Acné en la frente

La frente es un territorio regido por el corazón. Cuando el fuego del corazón es fuerte y se convierte en fuego venenoso, este territorio también hervirá, por eso muchos acnés. aparecen uno tras otro.

3. Úlceras en la lengua

La medicina tradicional china cree que la lengua y el corazón tienen la relación más estrecha, por lo que cuando crecen úlceras en la lengua, se suele considerar que se trata de un fuego interno. el corazón, o veneno de fuego.

4. Opresión u hormigueo en el pecho

La estasis de sangre en el corazón también es una toxina, al igual que estar atrapado en un atasco en la carretera. Los más leves son la opresión en el pecho y. los más graves provocarán opresión en el pecho.

5. Punta de lengua roja

La medicina tradicional china cree que la lengua se abre hacia el corazón, y el corazón gobierna los vasos sanguíneos y los dioses, y es el funcionario oficial del monarca. Cuando la punta de la lengua está roja, la medicina china lo considera un fuerte fuego del corazón. Distinguir el fuego del corazón es una parte importante de la medicina china para regular el corazón.

2. ¿Qué verduras debes comer si tienes un fuego de corazón fuerte?

1. Raíz de loto

Es de sabor dulce y de naturaleza suave. Tiene las funciones de eliminar el calor y promover la producción de líquidos, eliminar el calor del verano, enfriar la sangre y detener el sangrado. Además, también tiene el efecto de humedecer los pulmones y aliviar la tos. Es mejor comer la raíz de loto fresca cruda o hacer jugo.

2. Lirio de día

Es de sabor dulce y de naturaleza fresca, y tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar. Se puede utilizar para la inflamación y el dolor de las encías, fuego del hígado, dolor de cabeza, mareos, epistaxis, etc. Se puede freír o en decocción. Cabe señalar que el consumo inadecuado de azucenas frescas puede provocar intoxicación.

3. Frijol mungo

Tiene un sabor dulce y un carácter frío. Puede aliviar el calor del verano, aliviar la irritabilidad y el calor y también tiene un efecto desintoxicante. Se puede preparar en sopa, gachas o pastel de frijol mungo. Pero tenga cuidado de no tomarlo con la medicina tradicional china.

4. Lirio

Tiene un sabor dulce, ligeramente amargo y ligeramente frío. Puede eliminar el calor e hidratar la sequedad. Es eficaz para la tos seca, la flema baja o la fiebre baja. Dolor de garganta causado por insuficiencia de yin pulmonar. Tritura el jugo de lirio fresco y agrega agua para beberlo. También puedes cocinarlo o cocinarlo con azúcar de roca.

5. Apio

Es de sabor dulce y amargo y de naturaleza ligeramente fría. Tiene el efecto de aclarar el fuego del hígado y favorecer la circulación sanguínea. Tiene efectos auxiliares sobre los mareos. cara y ojos rojos, y encías hinchadas y dolorosas. Se puede consumir frío o hervido en agua.

6. Melón amargo

El melón amargo contiene una alta cantidad de vitamina C. También contiene proteínas, grasas, azúcar, calcio, fósforo, caroteno, vitamina B, etc. las funciones de eliminar el calor y eliminar el calor Tiene el efecto de mejorar el calor, mejorar la vista y desintoxicar.

3. Cómo prevenir el fuego cardíaco excesivo

1. Reponer agua en cualquier momento

Beber agua tibia con regularidad puede solucionar muchos problemas, incluido enfriar el calor. en el cuerpo y promueve la circulación epidérmica. También elimina las colonias de bacterias en la boca e inhibe el crecimiento. Incluso las personas que suelen permanecer en habitaciones con aire acondicionado, donde el agua se evapora menos, necesitan beber unos 1.300 cc al día, especialmente cuando sudan.

También es adecuado beber agua con limón y comer frutas más ácidas como los cítricos cuando se esté “sufriendo de calor interno”. Si no le gusta el agua blanda, también puede beber tés más calmantes, como té de menta, té amargo, crisantemo, madreselva y otras infusiones de hierbas.

2. Reglas del tiempo de trabajo y descanso

Muchas personas que salen de fiesta toda la noche o trabajan toda la noche se sentirán especialmente cansadas al día siguiente, tendrán el aliento sucio o incluso se sentirán completamente débiles. Rendimiento "fuego".

De hecho, no descansar lo suficiente por la noche es un motivo importante para "enojarse". Por lo tanto, las reglas de trabajo y el tiempo de descanso son medidas importantes para evitar "enojarse". Si lo haces, puedes beber un poco lo antes posible después de quedarte despierto hasta tarde. Bebidas de té que nutren el yin y eliminan el calor, no bebas simplemente té de hierbas que elimina el calor y desintoxica.

Según la teoría de la medicina tradicional china, quedarse despierto hasta tarde puede agotar fácilmente el yin, lo que provoca "inflamación". Beber té de hierbas, que sólo tiene efectos depurativos y desintoxicantes, no favorece la salud. recuperación del "yin" en el cuerpo humano.

3. Mejorar la calidad del sueño

Dormir es como apagar el ordenador y descansar. No dormir bien hará que el cuerpo se sobrecargue y se "enoje" fácilmente. Revertir el día y la noche es aún más tabú. Muchas personas que trabajan en turnos nocturnos casi siempre tienen problemas de ira. Para las personas que realizan trabajos intensivos en el cerebro, la circulación sanguínea se concentrará en la cabeza, lo que provocará fatiga pero un sueño inestable. Al mismo tiempo, puede utilizar un baño de pies para aliviar la ira y hacer que la gente duerma mejor.

El método específico es: primero remojar en agua tibia (para las mujeres, el agua debe sumergirse hasta dos tercios de la pantorrilla cerca del punto Sanyinjiao, para los hombres hasta el tobillo), luego calentar lentamente el agua. hasta que los pies estén calientes y ligeramente Sudar y descansar. El baño de pies es muy útil para mejorar la circulación de la epidermis. Después de remojar durante una semana, descubrirá que se vuelve cada vez más propenso a sudar. Incluso en una habitación con aire acondicionado, su piel no estará seca.

4. Lleva una dieta ligera

Una vez que comas pimientos, cebollas verdes o alimentos fritos, o después de darte un festín con una comida deliciosa, debes considerar cómo lidiar con el acoso de la "ira". " . De hecho, la dieta debe centrarse en el equilibrio y la ligereza, es decir, intentar conseguir una ingesta equilibrada de carne, huevos, leche y verduras, y no comer en exceso, porque es más probable que los alimentos acumulados en el tracto gastrointestinal "se enfaden". ".

5. Complementos alimenticios

Remojar el ginseng en agua y beberlo, que puede reponer el qi sin "enojarse". La decocción de semillas de loto que calienta los pulmones y repone el qi y el hongo blanco que nutre el yin y reduce el fuego también puede ayudar a mejorar la sequedad de boca y lengua.

6. Aumenta la disipación del calor de la superficie corporal

Salga a hacer ejercicio, salga y sude más para aumentar la tasa de metabolismo de los desechos del cuerpo, haciendo que las personas se sientan frescas y cómodas.