¿Beber té verde en polvo y yogur todos los días es realmente eficaz para perder peso? ¿Cuándo funciona mejor?
Añadir una cucharada de té verde en polvo a 200c.c de yogur desnatado o Yakult, y tomarlo de 0 a 2 horas antes de las tres comidas1. ¡Incluso si comes tres comidas normalmente, aún puedes perder peso! Sin embargo, se recomienda que el yogur de té verde pueda sustituir el almuerzo o la cena para obtener mejores resultados.
Ph.D. de la Universidad de Ginebra, Suiza
Abdel (nombre masculino)
Aburrido
Publicado recientemente en "American Nutrición Clínica" Un informe de investigación en el Journal,
demostró que el té verde puede acelerar la ingesta de calorías,
especialmente el consumo de grasas,
es realmente útil para bajar de peso. pérdida. ¡Útil!
Dieta de yogur de té verde b:
Primero vierta una cucharada de matcha en un bol, abra una botella de leche de bacterias del ácido láctico (preferiblemente una bebida ligera de ácido láctico o yogur), vierta Un poco, utiliza la cesta de té para cepillar el matcha y verter toda la botella de yogur, que es una taza para adelgazar, esculpir y embellecer tu piel.
¡“Yogur Matcha”!
Este producto no sólo tiene un sabor agridulce, sino que también es rico en nutrientes, bajo en grasas y bajo en calorías.
Función: Debido a que los compuestos aromáticos del té verde pueden disolver la grasa, eliminar la turbidez y la untuosidad y prevenir la acumulación de grasa, la vitamina B1, la vitamina C, la teofilina, etc. pueden promover la secreción de jugo gástrico, ayudar a la digestión y eliminar grasa. Las bacterias del ácido láctico convierten la lactosa en la leche, lo que facilita su absorción por el cuerpo, lo que favorece la reproducción de bacterias intestinales beneficiosas. Es rica en calcio para complementar las necesidades diarias del cuerpo humano. El estómago se siente lleno, logrando naturalmente el efecto de la dieta, sin que haya un desequilibrio nutricional.
Dieta del yogur de té verde
Añadir 1 cucharada de té verde en polvo a 200c.c de yogur desnatado o Yakult y tomarlo 1*2 horas antes de las tres comidas. ¡Incluso si comes tres comidas normalmente, aún puedes perder peso! Sin embargo, se recomienda que el yogur de té verde pueda sustituir el almuerzo o la cena para obtener mejores resultados.