¿Qué debo hacer si a mi hijo solo le gustan las bebidas dulces pero no el agua?

Beber una bebida por sí solo no puede reemplazar el agua que bebe su hijo. Debido a que la bebida contiene ingredientes añadidos, una acumulación excesiva puede dañar los riñones. Se recomienda que los niños beban agua y algunas bebidas de jugos de frutas naturales puros para complementar las vitaminas todos los días. No les dé demasiada agua todos los días o de una sola vez. Esto hace que a los niños les resulte más fácil aceptarlo y les gusta la dulzura.

A mi hijo no le gusta beber agua, ¿cómo reponer agua con habilidad?

1. Beber sopa

Generalmente, la sopa ligera puede reponer el agua corporal. En verano, se pueden utilizar sopas para reducir el calor y reponer agua, como sopa de melón de invierno, sopa de lufa, sopa de rábano, sopa de tomate y huevo, etc. Sin embargo, la sopa tiene una alta concentración y no es apta para la rehidratación.

2. Frutas

Las frutas, como su nombre indica, contienen agua. Comerlas para los niños no solo puede complementar el cuerpo humano con múltiples vitaminas, sino que también resuelve el problema de los niños. Le gusta beber agua. Mata dos pájaros de un tiro.

3. Verduras

Al igual que los pepinos, los rábanos, los tomates y las verduras de color verde, estas verduras contienen mucha agua. ¡Es una buena idea absorber el agua que tu cuerpo necesita en tres comidas al día y, sin saberlo, equilibrar el agua en tu cuerpo!