¿Qué deben hacer las mujeres embarazadas si tienen la nariz tapada?
Las mujeres embarazadas deben remojar los pies en agua caliente antes de acostarse, lo que ayudará a aliviar la congestión nasal. Además de aliviar la congestión nasal, también puede regular la excitación e inhibición de la corteza cerebral, ayudando a mejorar la calidad del sueño.
2. Rellena tu nariz con ajo
Corta un trozo de ajo en una forma que coincida con la fosa nasal y luego introdúcelo en tu nariz. Después de varias veces seguidas, se aliviarán los síntomas de la congestión nasal.
3. Lávate la nariz con agua salada
Añade un poco de sal al agua tibia, moja un bastoncillo de algodón en el agua salada y limpia tus fosas nasales. Hará efecto en unos días y también puede prevenir la rinitis.
4. Vapor con aire caliente
Prepara una olla con agua caliente. El agua caliente está humeando. Acercar la nariz al vapor ayudará a aliviar la congestión nasal.
5. Algunas personas usan aceite de menta para aliviar la congestión nasal, pero creo que el aceite de menta es demasiado irritante para las mujeres embarazadas, por lo que es más seguro utilizar un método suave.
¿Qué deben comer las mujeres embarazadas si tienen la nariz tapada? Durante el embarazo, algunas mujeres embarazadas experimentan congestión nasal. De hecho, este es un síntoma de embarazo relativamente normal, porque la inmunidad de las mujeres embarazadas se reducirá después del embarazo. ¿Qué deben comer las mujeres embarazadas si tienen la nariz tapada? Como todos sabemos, trate de no tomar medicamentos durante el embarazo. Aquí les presentaré algunas recetas para aliviar la congestión nasal en mujeres embarazadas, espero que les sea de ayuda.
1. Junte las peras, el jengibre y el azúcar de roca y hierva agua para beber. Estará bien en unos días.
2. Cocine a fuego lento el rábano blanco y el jengibre durante aproximadamente media hora y bébalo caliente para ayudar a aliviar la congestión nasal.
3. En tu dieta diaria, consume más alimentos que contengan vitamina C y vitamina E, como huevos, cítricos, verduras de hoja verde, etc. , puede mejorar el flujo sanguíneo de la mucosa nasal y aumentar la elasticidad de los vasos sanguíneos.
4. Cabe señalar que la congestión nasal en las mujeres embarazadas puede ser un precursor de un resfriado, especialmente ahora que hace frío, por lo que se debe usar más ropa cuando llegue el momento de usar más ropa.