¿Cómo ves la relación entre caligrafía, pintura y salud?
La caligrafía y la pintura son una actividad creativa. En términos de concepción artística, el énfasis está en "ajustar el estado de ánimo, eliminar pensamientos que distraen y unificar todos los espíritus". El creador debe corregir su postura, ajustar su respiración, cerrar los ojos, mirarse a sí mismo, controlar sus emociones, centrar su conciencia en un punto y entrar en el reino de la creación artística donde todos los pensamientos están vacíos. La medicina moderna cree que en este estado las reacciones fisiológicas humanas tienen cuatro características: la corteza cerebral se estabiliza; se reduce el consumo de energía en la sangre (un elemento de fatiga en el cuerpo humano) y se logra la calma y la sobriedad; Este estado es un proceso muy nutritivo.
Cuando la creación caligráfica y pictórica se adentra en la creación caligráfica y pictórica propiamente dicha, también resulta un buen ejercicio físico. No solo se puede ejercitar completamente la fuerza de la muñeca, el brazo y los dedos, sino que también hay muchos buenos ejercicios para sentarse y pararse que también pueden desempeñar un buen papel en el ejercicio de la cintura y las piernas. Ejercitar completamente las muñecas y los dedos puede fortalecer el cerebro, y ejercitar la cintura y las piernas puede reducir las enfermedades de la cintura y las piernas, retrasar el envejecimiento y es beneficioso para la salud y la longevidad de las personas.
En opinión de los expertos en salud y medicina tradicional china, la creación de caligrafía y pintura es una actividad que combina movimiento y quietud. Al crear, es necesario profundizar en el abdomen y ejercitar los dedos para lograr efectos artísticos como "apuntar por la espalda" y "penetrar la madera". Esta es una habilidad orientada a conceptos que incorpora elementos de los ejercicios de Qigong. Esta característica de concentración y ejercicio físico puede activar los meridianos y pulsos del cuerpo humano, regular los órganos internos y estirar los meridianos, logrando así entretenimiento, provocación, liberando la depresión en el corazón, manteniendo la mente en el mejor estado y prolongando vida.
Entonces, si la madre tiene las condiciones para dedicarse a la creación artística de caligrafía y pintura, estará sana física y mentalmente, y la madre y el niño serán felices.