¿Qué debe comer una mujer con deficiencia de qi?
Debes comer alimentos calientes y fáciles de digerir, como ñame, rábano, etc., y evitar los alimentos fríos y frescos. De lunes a viernes, puede utilizar 15 g de astrágalo, 15 g de ñame y una cantidad adecuada de arroz japónica para cocinar gachas.
2. Síndrome de deficiencia de Qi del Corazón
Lleva una dieta ligera y consume más alimentos ricos en potasio, como melón amargo, colza, plátano, etc. Evite el café, té fuerte, etc. Entre semana, el dangshen y el astrágalo se pueden remojar en 3 g de agua como sustituto del té, 300-500 ml por día.
3. Síndrome de deficiencia del bazo
La dieta debe ser cálida, la comida debe ser fina, fina y blanda, y se deben evitar los alimentos crudos y fríos. Lave una cantidad adecuada de raíz de loto y hiérvala con 10 g de gusano de seda. Agregue azúcar moreno para hacer sopa de raíz de loto y gusano de seda.
4. Síndrome de deficiencia de Qi renal
Debes comer más alimentos calientes como cordero y puerros, y menos alimentos fríos como pepinos, raíces de loto y peras. Puede tomar sopa de rehabilitación (ñame, nueces, cordero magro, espinazo de cordero, arroz japónica, cebolla verde) de lunes a viernes. Primero cocer el lomo de cordero durante media hora, añadir el cordero y llevar a ebullición, retirar la espuma, añadir el jengibre, la pimienta, el vino de cocción, la pimienta, el anís estrellado y la sal.
Tabúes dietéticos
No comer alimentos ricos en azúcar, grasosos, picantes, irritantes y fríos, no beber alcohol y no fumar.
Otras notas
1. Comer de forma regular, regular y cuantitativa para evitar comer en exceso.
2. Los alimentos deben ser buenos, malos, blandos y podridos. Los métodos de cocción incluyen cocer al vapor, hervir, guisar, estofar, hervir a fuego lento, etc.
3. Utiliza menos tu cerebro antes de las comidas, concéntrate en comer y descansa después de las comidas.