¿Qué teorías sobre la salud propuso Sun Simiao?

Sun Simiao prestó gran atención a las técnicas de guía de masajes, abogó por la combinación de ejercicio estático y ejercicio dinámico y sugirió que los ancianos realicen algún trabajo físico ligero que no cause fatiga. También enfatiza que las personas no deben escupir por todas partes, no comer alimentos desconocidos, sucios y venenosos, no comer demasiado, masticar lentamente, enjuagarse la boca y caminar después de las comidas, y no abrir la boca ni cubrirse la cabeza al dormir.

Los requisitos sutiles y específicos que propuso están todos en línea con principios científicos. Usó su extraordinaria esperanza de vida para demostrar que su teoría de la salud no era una mentira, sino una interpretación verdadera.