Dieta de la mujer embarazada: La elección de las semillas de melón es una sólida garantía para la salud de tu bebé.

Durante las primeras etapas del embarazo, los bebés crecen rápidamente y sus elecciones dietéticas son una sólida garantía de su salud. ¿Sabías? ¿Sabías? ¡Los alimentos con frutos secos, como las semillas de melón, son una buena ayuda para el crecimiento y desarrollo del feto! Sin embargo, la elección de las semillas de melón también es muy particular~

Las semillas de melón originales son la primera opción.

Las semillas de melón originales son naturalmente puras y no contienen demasiados aditivos, lo que permite que tu bebé crezca en un ambiente saludable. Y esas semillas de melón de múltiples sabores tienen ingredientes complejos y demasiados aditivos, que pueden no ser adecuados para usted y su bebé.

Semillas de regaliz y melón, alejadas de las mujeres embarazadas.

Aunque el regaliz se utiliza mucho en nuestra medicina tradicional china, tiene efectos catalíticos y puede aumentar el riesgo de aborto espontáneo o parto prematuro. Por lo tanto, por su salud y la de su bebé, deben evitarse las semillas de melón con sabor a regaliz.

El valor nutricional de las semillas de melón

Las semillas de melón son ricas en ácido linoleico, que juega un papel importante a la hora de favorecer el desarrollo cerebral del bebé. También es rico en vitamina E y arginina, que pueden mejorar eficazmente su inmunidad. Sin embargo, ¡recuerda elegir el sabor original o con leche!

Consejos para comer semillas de melón

Aunque las semillas de melón están deliciosas, ¡no seas goloso! Las semillas de melón fritas son un alimento caliente y un consumo excesivo puede provocar calor interno. Y recuerda, por tu salud y la de tu bebé, ¡no debes tocar las semillas de melón con sabor a regaliz!