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¿Cuál es el mejor té para que las mujeres tomen en verano?
1. Té de rosas
Lo mejor para las mujeres es beber té de rosas en verano, porque el té de rosas es un té saludable y saludable que puede regular el sistema endocrino, reponer el qi y la sangre y aliviar la fatiga. Las mujeres que beben más té de rosas en el caluroso verano pueden mantener su metabolismo, prevenir trastornos endocrinos, aliviar el dolor de espalda habitual, hacer que las mujeres estén más saludables y prevenir algunos síntomas incómodos.
2. Té de jazmín
Lo mejor para las mujeres es beber té de jazmín en verano, porque el té de jazmín no solo puede limpiar los intestinos y desintoxicar, aliviar el estreñimiento, sino que también tiene muchos efectos. como belleza y pérdida de peso. Al sumergirse en agua, las mujeres pueden regular la secreción hormonal del cuerpo, aliviar la tensión nerviosa, embellecer su piel y prevenir los síntomas del golpe de calor. Cuando las mujeres beben té de jazmín, pueden poner una cantidad adecuada de té de jazmín en una taza, agregar agua hirviendo para prepararlo y agregar una cantidad adecuada de miel para probar el té de jazmín remojado y lograr un mejor sabor.
3. Té de cáscaras de mandarina
Lo mejor para las mujeres es beber té de cáscaras de mandarina en verano. El té Chenpi no sólo tiene un olor aromático natural, sino que también contiene ricos aceites volátiles, compuestos fenólicos y varios oligoelementos. Las mujeres pueden remojarlo en agua para absorber ricos nutrientes, aliviar la tos y reducir la flema, fortalecer el bazo y el apetito y aumentar el apetito. Puede evitar que las mujeres pierdan el apetito y tengan indigestión en verano. Beber té de cáscara de mandarina en verano también puede acelerar el catabolismo de la grasa en el cuerpo, prevenir la obesidad y perder peso.
上篇: El clima es un poco más frío, mis manos y pies están fríos... ¿Hay alguna buena manera de solucionarlo? Gracias a todos. Yo también. . Utilice el siguiente método para mejorar las manos y los pies fríos. Cuando hace frío, muchas personas sienten frío en todas partes, especialmente en las manos y los pies. Esta situación se denomina “deficiencia de yang” en la medicina tradicional china, que también se conoce comúnmente como “base fría” o “base fría”. Es posible que la medicina occidental no pueda mejorar eficazmente esta condición física, pero si se utiliza el acondicionamiento a largo plazo con la medicina tradicional china, esta condición física se puede mejorar y la gente común no le tendrá mucho miedo al frío. Clínicamente, los ancianos, las mujeres, los niños y las personas alérgicas propensas a los resfriados tienen más miedo al frío y necesitan complementar su dieta con medicamentos para mejorar su físico. Además, también puedes utilizar el principio del "yang del cátodo" para remojar tus extremidades frías en agua fría hasta que ya no sientas frío, luego levantarte, secarlas y ponerlas en la cama o en el bolsillo de tu ropa. Se calentarán en unos minutos, lo cual es bastante efectivo. Los pacientes con este tipo de deficiencia de yang a menudo necesitan tomar tónicos. Aquellos que quieren reponer el qi y nutrir la sangre necesitan usar asta de terciopelo, canela, ginseng coreano, hemorroides púrpuras, acónito, ginseng, cistanche deserticola, psoraleno, cuscuta, raíz de rehmannia, angélica, gelatina de piel de burro, baya de goji, tablero de tortuga, etc. Son materiales medicinales de uso común. Se pueden guisar con pollo, pato, cordero, anguila y gusanos. Es nutritivo y delicioso. El método de utilizar vino medicinal también es viable para algunos síntomas, como entumecimiento de las extremidades y dolores frecuentes de huesos en algunos pacientes. Wu Shengxian sugirió que también se podría tomar vino de sorgo, vino de arroz o cabezas de vino de arroz, cortar la medicina china en rodajas finas o molerla hasta obtener un polvo grueso, remojarla en una proporción de 8:2 y beberla en aproximadamente 2 meses. . Puedes beber este vino medicinal dos veces al día, una taza pequeña cada vez. Además, si su bazo y estómago están débiles, primero puede decoccionar varias recetas medicinales, luego eliminar los residuos y extraer el jugo, mezclarlo hasta formar una pasta, agregar azúcar de roca y disolverlo con agua tibia todas las noches, como si tomara níspero. ungüento, tómelo una cucharada a la vez. Este método es más adecuado para personas con bazo y estómago débiles y mala digestión y absorción. 13 estrategias para superar las manos y los pies fríos 13 estrategias para superar las manos y los pies fríos A menudo, manos y pies fríos... Su sistema cardiovascular está demasiado débil. Las manos y los pies fríos tienen mucho que ver con las enfermedades cardiovasculares, porque la sangre sale del corazón y transporta oxígeno a todas las partes del cuerpo. El oxígeno puede producir calor después de quemarse y sus manos y pies estarán calientes. Una vez que se daña la función del sistema cardiovascular, afectará el transporte de sangre, provocando manos y pies fríos. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, las manos y los pies son propensos a sufrir frío y entumecimiento, lo que se debe principalmente a problemas de qi y sangre, porque la deficiencia de qi y la deficiencia de sangre provocan una mala circulación sanguínea y un volumen sanguíneo insuficiente. La principal causa de manos y pies fríos* es un corazón débil que no puede suministrar sangre a las partes periféricas del cuerpo. *Sangre insuficiente en el cuerpo, niveles bajos de hemoglobina y glóbulos rojos. *Los vasos sanguíneos bloqueados, o tener fiebre o resfriado afectarán el sistema nervioso central del cerebro, provocando manos y pies fríos. * Existe un problema con la función del nervio simpático, que impide que los músculos se contraigan cuando hace frío y produce calor para resistir el frío. ¿Quién tiene más probabilidades de tener manos y pies fríos? Las niñas que son demasiado delgadas tienen más probabilidades de tener manos y pies fríos. Las niñas con constitución débil y fría tienen más probabilidades de tener manos y pies fríos. La circulación sanguínea y son propensos a alterar el mecanismo de regulación de la temperatura corporal. Las manos y los pies fríos se deben a una mala regulación de la función nerviosa autónoma causada por el adelgazamiento de los vasos sanguíneos. Además, los dedos de los pies, las rodillas, los hombros y las manos son áreas de las articulaciones que se mueven más. Debido a que hay relativamente pocas grasas y vasos sanguíneos, el calor se pierde fácilmente. *Cuando el nivel de azúcar en la sangre es bajo o la presión arterial es baja, los alimentos son una fuente importante de calorías para el cuerpo. Si pierde demasiado peso, tendrá demasiada hambre o su nivel de azúcar en la sangre será demasiado bajo y sus manos y pies se enfriarán. Cuando la presión arterial es baja, la circulación sanguínea será deficiente. Cuando esté cansado y débil, su presión arterial bajará fácilmente y sus manos y pies se enfriarán. Cuando estás bajo demasiada presión, tus manos y pies te temblarán debido a la intensidad del trabajo o la presión del tiempo. Mientras superes este período estresante, poco a poco volverás a sentirte cálido. *La ropa no es lo suficientemente abrigada. Si tiene las manos y los pies fríos, existe un problema con la regulación de la temperatura media. Si se ha puesto varias capas de ropa pero sus manos y pies aún no han regresado a un estado cálido, debe prestar atención a los "puntos fríos" en muchos de los receptores nerviosos sensibles a la temperatura en la superficie del cuerpo humano, porque Siente el frío muy lentamente. *El clima frío o permanecer en una habitación con aire acondicionado durante mucho tiempo reducirá el flujo sanguíneo, ralentizará el flujo sanguíneo y hará que sus manos y pies se enfríen. Niégate a tener las manos y los pies fríos por todos lados. Para aliviar las manos y los pies fríos debemos partir de todos los aspectos de la vida diaria. Empieza a hacer ejercicio, a realizar terapias dietéticas, a tomar comidas medicadas, a sumergirte en aguas termales, a dar masajes... y tus extremidades estarán cálidas y sonrosadas. Estrategia 1: hacer ejercicio con regularidad. Se recomienda levantarse temprano por la mañana y hacer ejercicio. Caminar es la mejor opción. Por cierto, da un gran paso adelante con ambas manos. Promueva la circulación sanguínea y todo el cuerpo estará caliente. Debido a que la circulación sanguínea y el metabolismo se acelerarán temprano en la mañana, estará lleno de energía durante todo el día y será menos probable que se resfríe. También puedes intentar subir escaleras de forma sencilla, saltar en el lugar y hacer ejercicio durante 20 minutos para sudar un poco, lo que ayudará a fortalecer tu capacidad de regulación de la temperatura corporal. 下篇: ¿Cómo son las instalaciones alrededor de la comunidad Tianjin Gexinli?