¿Qué tipo de cereales integrales son más eficaces para que las mujeres coman para nutrir los riñones?
Experimentos médicos han descubierto que muchos alimentos pueden promover la función sexual, producir esperma y ayudar a los niños.
Productos acuáticos: el pepino de mar, el abulón, los mejillones y la locha son alimentos enriquecidos eficaces. El pescado, los camarones, los mariscos y las algas son ricos en zinc. El zinc es una sustancia importante en la formación de testosterona y un elemento indispensable para la secreción de lubricante en los órganos reproductores femeninos. Por tanto, el consumo de productos acuáticos puede aumentar el deseo sexual.
Aceite de germen de trigo: rico en vitaminas B y E. La falta de vitamina E puede provocar degeneración y atrofia del pene y reducción de la secreción de hormonas sexuales. Por lo tanto, siempre se debe comer maíz, mijo y harina integral que contenga aceite de germen de trigo.
Comida picante: Los alimentos condimentados como la cebolla, el ajo, el puerro y la cebolla pueden estimular el deseo sexual.
Riñones de animales: los riñones de cerdos, perros, ovejas y vacas tienen el efecto de nutrir el qi del riñón y reponer la esencia. Por ejemplo, los riñones de oveja son cálidos por naturaleza y pueden reponer el qi de los riñones; los riñones de los cerdos son salados y ayudan al qi de los riñones y los riñones de los perros de la vejiga son más eficaces para mejorar la función sexual de los testículos y pueden curar la impotencia, la espermatorrea y la espermatorrea.
Miel: Existe una hormona vegetal similar a la hormona pituitaria humana, que puede activar las gónadas. El azúcar de la miel es muy propicio para la formación de semen.
Semillas: piñones, semillas de sésamo, pipas de girasol, pipas de calabaza, pepitas de melocotón, cacahuetes, etc. Puede estimular el deseo sexual y provocar el impulso sexual.
Crisálida de gusano de seda: rica en nutrientes, puede nutrir el hígado y los riñones, reponer la esencia y el qi, afrodisíaco, tratar la impotencia, astringente del semen y detener el legado. Las personas de mediana edad y de edad avanzada pueden tomarlo si tienen insuficiencia de hígado y riñón, esencia y Qi insuficientes, impotencia y espermatorrea.
Huevos: Contienen ocho tipos de aminoácidos esenciales para el cuerpo humano, que pueden fortalecer la esencia, mejorar la calidad del semen, mejorar la motilidad de los espermatozoides y también son el mejor alimento para recuperar la fuerza física después del sexo.
Método tónico: Consuma más cereales integrales, marisco y alimentos ricos en zinc y VE, como puerros, caballitos de mar, pepinos de mar, gambas, lochas, algas, ñame, acanthopanax, judías, nueces, cordero, gorrión. etc. Hay muchos artículos sobre esto en Internet.
Suplementos medicinales: solo come más baya de goji y similares, el ginseng y el astrágalo también son buenos. Es mejor no utilizar indiscriminadamente Morinda officinalis, Epimedium, Cynomorium Cynomorium, Actinolite y varios látigos.
Adjunto contenido relacionado: (El contenido adjunto proviene de Internet, soy un vago) 1. Zihe Che: Contiene una gran cantidad de proteínas y hormonas. Los alimentos cocinados pueden tratar la impotencia causada por una deficiencia física, reponer el qi y la esencia y mejorar la función sexual. No existen precauciones especiales a la hora de comer.
2. Epimedium: puede favorecer la secreción de semen y estimular el deseo sexual. La impotencia se puede curar tomando medicamentos o comiendo alimentos. No es adecuado para personas con deficiencia de yin e hiperactividad de yang.
3. Curculigo: Puede fortalecer músculos y huesos, nutrir los riñones y fortalecer el yang. Tiene un buen efecto curativo en personas con deficiencia renal, impotencia y nefritis crónica. Pero no es adecuado para personas que han sido quemadas por el fuego.
4. Morinda officinalis: Contiene vitamina C, que puede fortalecer los músculos y los huesos, nutrir el hígado y los riñones y tratar la deficiencia de yang renal, la impotencia y la espermatorrea. Sin embargo, aquellos con fuego débil no deberían tomarlo.
5. Cistanche deserticola: Contiene una pequeña cantidad de alcaloides. Además de usarse como medicamento, también se puede cocinar como alimento medicinal, lo cual es adecuado para pacientes con deficiencia renal e impotencia. Sin embargo, las personas con mala función digestiva, heces blandas, deficiencia de yin y fuego excesivo no deben tomarlo.
6. Cynomorium Cynomorium: Puede reponer la esencia y el yang, nutrir la sangre y fortalecer los músculos, y es adecuado para pacientes con deficiencia renal e impotencia. Está contraindicado en personas con fuego renal excesivo.
7. Caballito de mar: El caballito de mar es rico en proteínas y su extracto contiene sustancias similares a los andrógenos, que pueden nutrir los riñones, fortalecer el yang, regular el qi y activar la circulación sanguínea. Sin embargo, las mujeres embarazadas y las personas con deficiencia de yin y fuego excesivo no deben comerlo.
8. Gecko: Su extracto también contiene sustancias similares a los andrógenos, que pueden nutrir los pulmones y los riñones. Cuando se cocina o se remoja en vino, es eficaz para la fatiga, la tos, la impotencia y otros síntomas. No es adecuado para personas con viento y frío exógenos.
9. Ginseng: Puede reponer en gran medida la vitalidad, nutrir la sangre y producir esperma. Si se incorpora a la dieta, puede resistir el envejecimiento y reducir los efectos terapéuticos. Al comer, evite comer apocynum y té. Los pacientes con deficiencia de yin y fuego excesivo o presión arterial alta no deben comerlo.
10. Asta de ciervo: Contiene esencia de asta de terciopelo, que es un andrógeno que puede producir sangre, fortalecer el yang y fortalecer los huesos. También tiene un buen efecto sobre la deficiencia del útero femenino y el resfriado. Sin restricciones dietéticas.
5. Enumere los diez ingredientes afrodisíacos principales
1. Camarones: ya sean camarones o gambas, los alimentos cocinados pueden nutrir los riñones y fortalecer el yang, pero no pueden curar la impotencia. Sin embargo, las personas con deficiencia de yin y fuego excesivo y los pacientes con enfermedades de la piel no deben tomarlo.
2. Puerro: También conocido como Yangyangcao, puede calentar y nutrir el hígado y los riñones, ayudar al yang y solidificar la esencia. Los alimentos cocinados pueden curar la impotencia causada por la deficiencia de yang del riñón y el frío. No existen restricciones dietéticas especiales.
3. Ñame: Puede nutrir los riñones y el estómago, fortalecer el bazo y los pulmones y tratar la espermatorrea y la impotencia causada por la deficiencia de qi renal. Presta atención a prohibir los males de la humedad y el calor.
4. Riñón: Rico en zinc y otros oligoelementos y minerales. Cocinar puede nutrir los riñones y tratar el dolor lumbar debido a la deficiencia renal, pero el consumo a largo plazo o a gran escala tendrá el efecto contrario.
5. Arroz integral: rico en proteínas y elementos activos como zinc y manganeso, puede reponer esencia, qi y es afrodisíaco.
6. Nuez de nuez: puede humedecer los pulmones y fortalecer los riñones. Ya sea que se coma crudo o cocido, puede curar la deficiencia renal, las rodillas frías, la impotencia y la espermatorrea. Preste atención a la flema amarilla y espesa, la tos con exceso de flema y fuego, y la epistaxis con deficiencia de yin y fuego fuerte.
7. Canela: El aceite esencial de canela contiene zinc, manganeso, cobre y otros oligoelementos, que pueden calentar y nutrir el yang del riñón y estimular la secreción hormonal. No existen restricciones dietéticas especiales.
8. Vejiga natatoria: si se seca y se fríe, la vejiga natatoria de la corvina puede reponer la deficiencia y absorber el esperma; la vejiga natatoria del tiburón puede nutrir los riñones y consolidar la esencia. Sin embargo, aquellas personas con pérdida de apetito y exceso de flemas y humedad deben evitar tomarlo.
9. Anguila: los alimentos cocinados pueden reponer el qi y la sangre, reponer las deficiencias y los daños, y tienen un fuerte efecto de reposición de esencia. Las personas con bazo y estómago débiles y flema excesiva después de una enfermedad deben prestar atención.
10. Tortuga: Contiene una variedad de vitaminas y puede resistir la oxidación. Los alimentos cocinados pueden nutrir el yin y reponer la deficiencia, lo cual es adecuado para el asma. Sin embargo, si tiene una infección o enfermedades infecciosas y hay una acumulación de deficiencia de yang en el bazo y el estómago y resfriado, no es adecuado tomarlo temporalmente.
6. Dieta medicinal: utilizando los ingredientes anteriores de manera integral, se enumeran siete tipos de dieta medicinal, dos tipos de té medicinal y dos tipos de vino medicinal.
Dieta medicinal
1. Gachas de ñame
Ingredientes: 200 gramos de ñame, 120 gramos de arroz glutinoso.
Elaboración: Lavar, pelar y cortar el ñame en trozos. Lavar el arroz glutinoso, ponerlo en una olla aparte, añadir agua y llevar a ebullición. Cuando el arroz glutinoso esté medio cocido, agregue las rodajas de ñame, revuelva bien y cocine.
Eficacia: Tonificando los riñones y fortaleciendo el bazo, puede tratar la insuficiencia renal y la espermatorrea. Los diabéticos también pueden comerlo.
2. Papilla de Tremella
Ingredientes: 3 gramos de Tremella, 50-100 gramos de arroz blanco, cantidad adecuada de azúcar de roca, según gusto personal.
Elaboración: Lavar el hongo blanco y el arroz blanco, echarlos en la olla y cocinar. Cuando estén cocidos añadir azúcar de roca y comer una vez al día.
Eficacia: Nutrir el yin y nutrir los riñones.
3. Sopa de riñones de cerdo
Ingredientes: Un par de riñones de cerdo castrados, 25 gramos de hojas de goji, 2 cucharadas de salsa de soja, cebolla en cantidades adecuadas, sal, pimienta y otros. condimentos.
Ejercicio:
(1) Retirar la membrana del riñón, lavarla y cortarla.
(2) Lavar las hojas de goji y mezclar bien todos los ingredientes con la salsa de soja.
(3) Agrega la cebolla, la sal, la pimienta y otros condimentos. Y hervirlo en sopa o caldo y comerlo con el estómago vacío.
Eficacia: Puede nutrir los riñones y fortalecer el yang, y tratar la impotencia debida a la deficiencia renal.
4. Sopa de angélica y cordero
Ingredientes: 500~1000g de cordero deshuesado, 50g de angélica y 50g de rodajas de jengibre.
Elaboración: Lavar el cordero, cocerlo en agua y sacarlo. Vuelva a poner el cordero en la olla, agregue la angélica, la baya de goji y las rodajas de jengibre y cocine hasta que esté cocido. Tome 2 cucharadas cada mañana y noche.
Eficacia: Reponer el qi y promover la esencia, puede tratar la impotencia debida a la deficiencia renal.
5. Pollo crudo
Ingredientes: 1 pollo sedoso, 250 gramos de molido crudo, 150 gramos de maltosa.
Método: Triturar la rehmannia glutinosa cruda y mezclar con maltosa, luego ponerla en la panza del pollo entero, luego poner el pollo entero en un bol de porcelana y cocinar al vapor en una olla arrocera.
Eficacia: Es adecuado para síntomas como dolor de espalda y espermatorrea provocados por insuficiencia de esencia renal.
6. Gambas hervidas al vino
Ingredientes: 25 gramos de raíz de angélica, 20 dátiles rojos, 500 gramos de gambas frescas, 100 gramos de pollo y la cantidad adecuada de vino rosado.
Método: Lavar la raíz de angélica, los dátiles rojos y el pollo, agregar la cantidad adecuada de agua y hervir en sopa, verter vino rosado, ponerlo en la olla y hervir. Enjuague los camarones en la sopa antes de comerlos.
Eficacia: nutritivo de la sangre y afrodisíaco.
7. Gambas fritas, huevos y puerros
Ingredientes: 250 gramos de gambas, 2 huevos, 100 gramos de puerros, aceite vegetal, vino de arroz, jengibre rallado, vinagre y sal. .
Elaboración: Lavar los ingredientes, cortar las gambas y los puerros en trozos y batir bien los huevos. Poner aceite en la olla, cuando el aceite esté caliente añadir los huevos y las gambas y sofreír, añadir todos los condimentos preparados, y por último añadir los puerros y sofreír un rato.
Eficacia: Afrodisíaca y renal.
Té medicinal
1. Té de Epimedium
Ingredientes: 20 gramos de Epimedium.
Método: Verter epimedium en 500c.c de agua caliente, dejar en remojo durante 20 minutos, luego retirar el residuo y beber.
Nota: Apto para hombres adultos, no apto para personas mayores. Epimedium puede nutrir los riñones y fortalecer el yang. Las personas con deficiencia de yin y fuego excesivo son propensas a enojarse y no deben beber alcohol en exceso.
2. Té de rosas de cinco semillas
Ingredientes: 250 gramos de cuscuta, 250 gramos de baya de goji, 125 gramos de frambuesas, 60 gramos de plátano y 30 gramos de schisandra.
Método: Muela todos los materiales hasta obtener un polvo grueso, póngalos en bolsitas de té y prepárelos con 1000 cc de agua caliente. Remojar durante 15 minutos y beber.
Nota: Apto para hombres adultos, no apto para personas mayores. Esta receta tiene un efecto antidiarreico y no es adecuada para el estreñimiento.
Vino medicinal
1. Vino de Rehmannia glutinosa
Ingredientes: 250 gramos de Rehmannia glutinosa, 30 gramos de madera de agar (o sándalo), 120 gramos de baya de goji, y 3 litros de vino blanco.
Método: Poner todos los materiales medicinales en un recipiente, remojar en vino blanco, sellar durante 10 días y luego beber según corresponda, una vez al día.
Eficacia: Nutre la sangre y produce esperma, nutre el hígado y los riñones. Es adecuado para hombres y mujeres con insuficiencia de sangre y esperma y función sexual reducida.
2. Vino de Wolfberry y Ginseng
Ingredientes: 10g de ginseng, 175g de wolfberry, 50g de Rehmannia glutinosa, 200g de azúcar de roca, 5l de vino blanco.
Ejercicio:
(1) Cortar el ginseng y la baya de goji, eliminar las impurezas y colocar todos los materiales en una bolsa de tela.
(2) Hervir y derretir el azúcar de roca, luego filtrar para eliminar residuos y retener el jugo.
(3) Poner la bolsa de tela cargada y el jugo de azúcar de roca en vino blanco, sellar y remojar durante aproximadamente dos semanas, y luego beber según corresponda, una vez al día.
Eficacia: Puede reponer la vitalidad y tratar la debilidad y la impotencia.
7. Vida: Además de tomar materiales medicinales, ¿se puede mejorar mediante baños medicinales, ejercicio, hábitos de vida y otros comportamientos?
Los baños medicinales pueden relajar la mente y reducir el estrés. Si hombres y mujeres se bañan juntos, también puede aumentar el interés de la pareja. Los baños medicinales no tienen muchos requisitos para la selección de materiales medicinales. Puede utilizar bolsas de baño medicinales comunes y corrientes. Pero antes de tomar un baño medicinal, tenga cuidado de no ducharse inmediatamente después de comer ni saltar directamente al agua caliente. Comienza remojando tus pies para probar la temperatura y luego continúa paso a paso hasta dar un baño de cuerpo completo.
Los estudios indican que el ejercicio puede prevenir la "disfunción sexual" porque la disfunción sexual está relacionada con que fluye muy poca sangre hacia el pene. El ejercicio puede aumentar la eficiencia del transporte de sangre por todo el cuerpo, reduciendo así los problemas causados por un flujo sanguíneo insuficiente al pene. Siempre que sea un ejercicio para todo el cuerpo, puedes tomar buenas decisiones, como caminar, nadar y jugar a la pelota. Por el contrario, debemos evitar conductas que reduzcan la eficiencia del transporte sanguíneo, como fumar, beber, comer en exceso y la obesidad. Al mismo tiempo, otros estudios han descubierto que los hombres con hábitos de ejercicio tienen más probabilidades de tener una buena condición física y una buena postura, tienen más confianza y tienen un muy buen efecto terapéutico sobre la impotencia causada por la falta de confianza en sí mismos.
Una dieta equilibrada también es una parte importante para prevenir y tratar la impotencia. Los cinco tipos de dieta son esenciales: raíces, carne, pescado, frijoles, huevos, leche, verduras, frutas y aceite. Además, se recomiendan alimentos que puedan complementar las funciones sexuales beneficiosas, como pan integral, frutos secos, judías, ñame, puerros, etc. , y tenga cuidado de no exagerar con este alimento complementario, para no tener demasiadas calorías y demasiados nutrientes, que pueden resultar contraproducentes.
Los exámenes físicos periódicos también son importantes. Si hay algún problema con la función sexual en realidad refleja el estado de salud del cuerpo. Los exámenes físicos periódicos pueden brindarle la comprensión más completa de su salud. Hay muchos medicamentos que tienen efectos secundarios para la impotencia, así que hable con su urólogo si tiene preguntas sobre cómo tomar estos medicamentos. Al mismo tiempo, puede aprovechar la "consulta gratuita sobre medicamentos" antes de tomar medicamentos y el farmacéutico le proporcionará información detallada sobre medicamentos seguros.
La abstinencia es un duro consejo para la gente contemporánea, pero no basta con no mencionarla. No importa qué tan buenos sean sus cuerpos o qué tan buenas sean sus habilidades físicas, no pueden soportar el corte ilegal de sus cuerpos todas las noches. En la antigüedad, a los emperadores se les llamaba Larga vida, pero en realidad la mayoría de ellos no vivieron mucho. Sólo el emperador Wu de Liang, Xiao Yan, Wu Zetian y Qianlong vivieron más, lo cual es inseparable de su abstinencia, aunque tanto Wu Zetian como Qianlong tienen leyendas románticas. Los antiguos decían: Los sargentos tienen camas diferentes y los sargentos tienen colchas diferentes. Es mejor acostarse solo. Si complaces tus deseos, tu vida será como el rocío de la mañana. Si queréis solidificar el origen de la vida, no debéis preceder a los preceptos de la lujuria. Caliente y frío, no seas codicioso. Si el yang de un hombre se rompe prematuramente, su esperma se dañará; si la vagina de una mujer se rompe prematuramente, su sangre se dañará. El vino es la llama ardiente, el color es el cuchillo de acero para cortar la carne. Las personas que tienen casi sesenta años no deberían revelar su esencia secreta. Si quieres buena salud, es demasiado pronto para casarte; si quieres vivir 99 años, no creas que tu esposa es fea.