Explicaciones relacionadas con Tai Chi Fan
1. Gira la cintura y agita el abanico: desplaza tu centro de gravedad hacia la izquierda y gira tu cuerpo hacia la izquierda. Sostenga el abanico en su mano derecha y gírelo hacia la izquierda frente a su cabeza; mantenga la palma izquierda en la cintura izquierda, con la palma hacia arriba. Esperar.
2. Gira la cintura y divide las palmas: desplaza el centro de gravedad hacia la derecha y gira el cuerpo hacia la derecha. Sosteniendo el abanico en su mano derecha, dóblelo hacia abajo y hacia la derecha, hacia su cadera derecha; su palma izquierda pasa por el interior de su brazo derecho y se dobla hacia el lado izquierdo de su cabeza. Mire hacia adelante y hacia la derecha.
3. Paso en falso: Gira el cuerpo recto y da medio paso hacia adelante con el pie izquierdo para dar un paso en falso hacia la izquierda. Las palmas de ambas manos continúan arqueándose hacia la parte inferior izquierda y superior derecha, con la palma izquierda presionada al lado de la cadera izquierda; la mano derecha abre el abanico en el lado tembloroso de la muñeca frente a la cabeza derecha; Esperar.
[Puntos clave] 1. Mueve el centro de gravedad, gira la cintura y cruza los brazos al mismo tiempo. 2. El paso simulado y el encendido del ventilador deben completarse al mismo tiempo. Los huesos del abanico están verticales hacia arriba y hacia abajo, la superficie del abanico es paralela al cuerpo, la parte frontal (superficie lisa) del abanico mira hacia adelante, la parte posterior (superficie del hueso del abanico pequeño) mira hacia adentro y el borde del abanico mira hacia la izquierda. 3. Esta situación está tomada del Tai Chi estilo Yang, que requiere que el centro sea perfecto y cómodo. Sentado sobre un caballo y mirando flores (Ma Bu Ming Fan)
1. Modelo de paso en falso: mueva el centro de gravedad hacia atrás, dé medio paso hacia atrás con el pie derecho y apunte el antepié hacia el frente. suelo, formando un paso en falso hacia la derecha. Doble la palma izquierda y empújela hacia adelante sobre su pecho; sostenga el abanico en su mano derecha y llévelo hacia su cintura. Mientras cruzas las manos, cierra el ventilador suavemente. Esperar.
2. Da un paso atrás y pasa a través del ventilador: da un paso atrás con el pie derecho y, al mismo tiempo, sujeta el ventilador hacia atrás con la mano derecha, gíralo hacia arriba hasta la parte superior de tu cabeza e inclínalo. la parte superior del abanico hacia abajo; pase la mano izquierda por la parte posterior de las costillas izquierdas. Gira la parte superior de tu cuerpo hacia la derecha, desplazando tu centro de gravedad hacia la derecha en una estocada hacia la derecha. Al mismo tiempo, la mano derecha sostiene el abanico y lo extiende a lo largo del costado del cuerpo hacia el frente derecho y hacia atrás; la mano izquierda también lo extiende hacia atrás y hacia la izquierda; Gira la cabeza con el cuerpo y mira el abanico de la derecha.
3. Modelo "Horse Step": gira a la izquierda, desplaza el centro de gravedad hacia la izquierda y conviértete en "Horse Step". Al mismo tiempo, gire la mano derecha para abrir el abanico en forma horizontal, con la palma hacia adentro a la altura de la cintura y terminando por encima de la rodilla derecha, arquee la palma izquierda hacia arriba, levantándola por encima del costado de la cabeza, con la palma hacia arriba; . Bordes festoneados visuales.
[Puntos clave] 1. El abanico de combinación de pasos virtuales adopta el movimiento de explorar el caballo desde un lugar alto, lo que requiere girar la cintura a lo largo de los hombros y mantenerse erguido. 2. Al usar el abanico mientras camina hacia atrás, el abanico debe empujarse hacia adelante y los huesos del abanico deben pasar por la parte posterior del cuerpo. 3. Postura del caballo, pies paralelos; el área mira de oeste a sur.