Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento dental - ¿Qué elementos deben utilizar las mujeres embarazadas para prepararse para el parto en los primeros meses de embarazo? ¿Qué es una lista de cosas buenas?

¿Qué elementos deben utilizar las mujeres embarazadas para prepararse para el parto en los primeros meses de embarazo? ¿Qué es una lista de cosas buenas?

Creo que muchas madres embarazadas tienen esta mentalidad. Poco después de quedar embarazadas, quisieron ir de compras y comprarlo todo. Si no fuera por la grave reacción temprana del embarazo, probablemente tendría todo listo en el primer trimestre. De hecho, no es necesario que llegue tan temprano. Puedes esperar hasta tener siete u ocho meses de embarazo para preparar tus maletas. Por supuesto, puedes ir de compras primero si tienes tiempo. De todos modos, puedes dar un paseo a tu aire.

Antes, cuando iba a una tienda de maternidad y bebés, veía a algunas madres embarazadas. Este me gusta, ese también es bueno. Tengo muchas ganas de volver a comprarlo todo, pero me temo que será inútil y un desperdicio. Muchas madres primerizas no saben para qué prepararse. Mientras escribo esto, Lazy Mom de repente recuerda un mensaje que una amiga me dio antes. Ella dijo que acababa de comprar la bolsa en línea y que no la necesitaba más que para la pajita. Realmente quiero reírme cuando pienso en ello. Entonces, ¿qué necesitamos preparar?

Lo principal es preparar las cosas para la madre y el bebé, y también empacar los documentos y llevarlos al hospital.

1. Documentos: DNI de pareja, registro de hogar, tarjeta médica, tarjeta de seguro médico, tarjeta bancaria y efectivo, manual de prueba de embarazo. Estos deben enviarse al hospital. Puedes traer una bolsa pequeña y empacarla por separado.

Además de documentos, también hay teléfonos móviles, cargadores de móviles y cámaras fotográficas.

2. Necesidades maternas:

Extractor de leche, discos protectores para el pecho, toallas sanitarias desechables, discos de lactancia desechables, papel higiénico (para examen interno), toallas sanitarias maternas y cinturones abdominales.

Una docena de ropa interior desechable,

2 pares de calcetines,

1 par de zapatos lunares,

1 gorro lunar,

3 juegos de ropa de lactancia, se requieren pantalones largos.

③Ropa interior de enfermería,

Conjunto de ropa que se debe usar al salir del hospital, que incluye ropa, zapatos y calcetines.

2 toallas, 1 lavado de cara y 1 compresa caliente en el pecho.

Un cepillo de dientes con cerdas suaves.

Tubo de pasta de dientes ①.

Hay 2 recipientes, 1 para lavarse la cara y 1 para limpiar el cuerpo. En el hospital, las enfermeras ayudan a limpiar las heridas dos veces al día, por lo que sólo dos palanganas son suficientes.

1 vaso para sorber.

Red Bull, leche, chocolate, panela y otros snacks. Puedes comer un poco de chocolate o red bull antes de dar a luz para aumentar tu fuerza física y beber un poco de agua con azúcar moreno después de dar a luz.

3. Qué necesita el bebé:

2 bolsos,

Ropa de monje (3 juegos),

3 gorros,

Tres pares de calcetines,

Hay cinco toallas cuadradas pequeñas. El hospital ayudará al bebé a bañarse todas las mañanas, por lo que no es necesario que traigas tu propia toalla. Se utiliza una toallita de saliva para limpiar la leche o lavar el trasero del bebé después de defecar. El meconio es muy pegajoso, por lo que es mejor lavar al bebé con agua tibia.

Un lavabo para lavarte el trasero.

Crema para glúteos ① bote.

Hay 2 biberones, uno para beber agua y otro para beber leche.

1 cepillo para biberones,

Paquete pequeño de leche en polvo ① bolsa.

Un cuenco y una cuchara para cada persona. Si desea amamantar, pero la leche no baja, se recomienda utilizar una cuchara y un recipiente para alimentar con leche en polvo para evitar confusión entre los pezones.

Pañuelos, toallitas y pañales.

Puedes llevar los artículos anteriores al hospital según tus propias necesidades. Normalmente, el parto vaginal tarda 3 días y la cesárea entre 5 y 7 días. En cuanto a perchas y vajillas, se tomarán según las necesidades personales, pero definitivamente no se aceptarán cunas y similares.

A la hora de preparar un bolso por primera vez, debes saber la estación en la que nace tu bebé y preparar estas cosas según el clima. No necesitas comprar mucho. Los bebés crecen rápido y, a veces, ni siquiera caben en ellos. Comprar lo que necesitas no es un buen hábito.

Soy una madre vaga, madre de un segundo hijo y autora original en múltiples plataformas. Me complace compartir conocimientos sobre paternidad aquí, síganme para obtener más información.

上篇: A las niñas les dolerán los pies cuando usan tacones altos. ¿Cómo aliviar el dolor? Cinco consejos para evitar el dolor de llevar tacones altos. Sabemos que a muchas mujeres les gusta usar tacones altos. Sin embargo, usar zapatillas deportivas es más cómodo que usar tacones altos. ¿Crees que sí? Si planea usar tacones altos, le recomendamos los siguientes consejos para ayudar a aliviar el dolor en el pie causado por el uso de tacones altos. 1. Intenta encontrar un par de tacones altos que combinen con la forma de tu pie. Muchas personas experimentan dolor al usar tacones altos debido al deslizamiento excesivo hacia adelante. Debe haber suficiente espacio en el interior de los cordones. Los tacones altos que no ajustan bien pueden hacer que la punta del pie se mueva hacia adelante. Aumenta la estimulación por presión de los pies. Causar dolor. Hasta que le duelan los dedos de los pies, usar tacones altos que se ajusten a la forma de su pie puede ayudar a aliviar el dolor y corregir la causa del dolor en el pie. 2. ¡Cojín del asiento! Se deben colocar plantillas en las plantillas de todos los zapatos para ayudar a reducir el dolor. Si tienes dolor en los huesos de los dedos de los pies o si usas tacones altos durante mucho tiempo, debes colocarte plantillas de silicona en los metatarsianos. Esta plantilla parece una almohadilla plana en forma de árbol que se encarga de brindar una buena amortiguación y absorber los golpes e impactos de la suela, y puede usarse como reemplazo de la pérdida de grasa de la suela. 3. Use tacones gruesos para mejorar el equilibrio. Al distribuir el peso por la planta del pie, la presión está más equilibrada. Alternar entre diferentes alturas de tacones puede ayudar a reducir el dolor en el tendón de Aquiles. 4. Presta atención al ángulo de los tacones altos. La pendiente debe ser tan pronunciada como te sientas cómodo. Debe ser una transición gradual hacia una pendiente más pronunciada y el arco del pie debe ser coherente con el arco del zapato de tacón alto. Los tacones altos que se ajustan a los arcos de los pies pueden reducir el dolor en los pies causado por el uso de tacones altos. 5. El uso de tacones altos con punta abierta puede reducir la irritación por presión en los callos y las callosidades. Si necesita consultar a un médico por callos y callosidades, utilice su ayuda para eliminar y corregir la causa del dolor en el pie. Mientras tanto, opta por tacones abiertos para aliviar la presión en las zonas inflamadas. MM puede ir a la tienda y probárselo. Si nunca antes has usado tacones altos, ¡debes probarlos paso a paso! Comienza con tacones bajos y medianos... ¡no te los comas de una sola vez, cambia de zapatos planos a súper tacones de inmediato! Caminar así te hará perder la forma... Hoy en día existen unos tacones altos. Aunque el tacón es alto, la parte inferior de la mitad delantera del zapato también es muy gruesa. Este es sin duda un diseño muy bien pensado, resta el grosor de la mitad delantera a la altura del talón... Tus pies no sentirán demasiada presión cuando te los pongas... MM una cosa más a tener en cuenta. ¡La cosa es que depende de qué tan lejos camines hoy y luego decides qué zapatos usar! ¡No estés preparada para andar con tacones todo el día! Me dolerán mucho los pies ~ Primero use tacones bajos y luego haga las tareas del hogar en casa. Cuando no tenga nada que hacer, puede usarlos para practicar la caminata y luego podrá acostumbrarse a ellos y salir. Puedes estar menos nervioso. No recuerdes siempre que llevas tacones altos y luego espera hasta que te acostumbres a los tacones de cuña antes de comprar tacones de aguja. Lo uso todo el tiempo en casa y camino 1. Elija tacones altos que midan entre 3 y 5 cm de altura. Más cómodo para las mujeres que lo usan con regularidad. Las personas que permanecen de pie entre 7 y 9 cm durante 8 horas deben recibir un masaje en las pantorrillas. 2. Se recomienda elegir uno más grueso, ya que no quedará bien si es demasiado fino. Si crees que los tacones de bloque son una tontería, elige zapatos con tacón de bloque y variedad. Hoy en día existen muchos tipos de tacones altos, debe haber algo adecuado para ti. 3. Es importante intentar ser agradecido, dar más pasos y prestar más atención a tus pies delanteros. Debido a que la fuerza está en el pie delantero, no es fácil aplicar loción en el pie. No demasiado o se resbalará. También puede colocar una almohadilla reductora de presión (con la palma frontal cerrada y la palma posterior cerrada). Alivia el dolor de pies. 4. Si es posible, vete a casa y remoja tus pies para relajar los nervios. Hágase pedicuras y esmalte de uñas con regularidad, y usar tacones altos para tener unos pies hermosos es realmente elegante. 1. A la hora de elegir tacones altos por primera vez, lo mejor es elegir zapatos de piel suave, como piel de oveja, de buena calidad. Esto hará que tus pies sean menos susceptibles a lesionarse y te ayudará a adaptarte a los tacones altos lo más rápido posible. Si no usas sandalias por primera vez, no olvides ponerte medias, ya que esto puede reducir la fricción entre la piel de tus pies y los zapatos. 2. Los tacones altos de cuero de 1 a 2 pulgadas son adecuados para trabajadores de oficina. Para las mujeres de oficina que necesitan trabajar más de 8 horas al día, los tacones altos de cuero de 1 a 2 pulgadas son mucho más cómodos de usar que los tacones de aguja de 3 a 4 pulgadas. Si realmente no puedes resistir la tentación de los tacones de aguja, te sugiero que elijas un par de tacones altos de cuero que se ajusten a la curvatura de tus pies en un máximo de 2 a 3 pulgadas para evitar dolores de pies a largo plazo. Elija zapatos de cuero auténtico porque el cuero auténtico es mucho más elástico que el cuero artificial. Si el talón es alto, la parte superior debe ser más grande porque esto no permitirá que la gravedad causada por el talón apriete tu pie. En tercer lugar, el grosor del talón debe ser proporcional a la forma del cuerpo y a la pantorrilla. El cuerpo humano puede verse como una combinación de varias formas geométricas. Visto desde atrás, el cuerpo y las piernas parecen un gran cilindro seguido de dos cilindros largos. Por lo tanto, los tacones con el grosor adecuado pueden tener el efecto de alargar las líneas de las piernas. 下篇: Ejemplos de cómo entrenar los músculos de la espalda y el método de ejercicio Feiyan.