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Ocho métodos y cinco pasos del Tai Chi

Los ocho pasos del Tai Chi incluyen abrazar, deslizarse, apretar, presionar, coger, dar codazos e inclinarse. Los cinco pasos son mirar, mirar, avanzar, retroceder y asentarse.

El Taijiquan, patrimonio cultural inmaterial, se basa en el Tai Chi y el pensamiento dialéctico del yin y el yang en la filosofía tradicional china confuciana y taoísta. Integra múltiples funciones como nutrir el temperamento, fortalecer el cuerpo y luchar. y lucha. Un estilo de boxeo tradicional chino que combina fuerza y ​​suavidad.

Después de 1949, fue adaptado uniformemente por la Comisión Nacional de Deportes y utilizado para gimnasia, espectáculos y competiciones deportivas. Después de la reforma y apertura de China, se restauró parcialmente su apariencia original y se puede dividir en Tai Chi para competiciones, Tai Chi para gimnasia y Tai Chi para empujar las manos.

Escuelas tradicionales de Tai Chi:

Las escuelas comunes de Tai Chi incluyen Chen, Yang, Wu, Wu y He. Cada escuela tiene una relación de herencia, aprende unas de otras y tiene sus propias características, mostrando un estado de cien flores floreciendo. Debido a que el Tai Chi es una forma moderna de arte marcial con muchas escuelas y una amplia base de masas, es una forma de arte marcial muy vital en China.

En junio de 2020 + febrero de 2020, la 15ª sesión ordinaria del Comité Intergubernamental para la Protección del Patrimonio Cultural Inmaterial de la UNESCO incluyó el proyecto "Tai Chi" en la lista de Obras Maestras del Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad de la UNESCO.