¿Qué debe hacer una niña si su tía tiene dolor de estómago?
Causas de la dismenorrea y mantenimiento dietético
1. Causas de la dismenorrea
El dolor abdominal intenso durante la menstruación que desaparece de forma natural después de la menstruación se llama dismenorrea. La mayor parte de la dismenorrea ocurre durante la menstruación y algunas personas la experimentan unos días antes de la menstruación. El dolor abdominal empeora después de la menstruación, pero todo es normal después de la menstruación. Las características del dolor abdominal están estrechamente relacionadas con la menstruación. El dolor abdominal no ocurrirá sin la menstruación. Por tanto, el dolor abdominal que no está relacionado con la menstruación no es dismenorrea. La dismenorrea se puede dividir en dos tipos: dismenorrea primaria y dismenorrea secundaria. La dismenorrea primaria se refiere al dolor abdominal que ocurre desde el comienzo de la menstruación, mientras que la dismenorrea secundaria se refiere al dolor abdominal durante la menstruación que solo ocurre después de varios o más años de menstruación. Las causas de los dos tipos de dismenorrea son diferentes. Las causas de la dismenorrea primaria son la abertura uterina estrecha, la displasia uterina o grandes trozos de endometrio en la sangre menstrual. Esta última situación se denomina dismenorrea membranosa. A veces, la sangre menstrual contiene coágulos de sangre, que también pueden provocar dolor abdominal. Las causas de la dismenorrea secundaria son causadas principalmente por enfermedades, como la endometriosis, la enfermedad inflamatoria pélvica, la congestión pélvica, etc. En los últimos años se ha descubierto que el aumento de la síntesis de prostaglandinas en el endometrio también puede provocar dismenorrea. Por lo tanto, es necesario determinar la causa de la dismenorrea mediante un examen y luego tratar la causa.
2. Cuidados dietéticos para la dismenorrea
Las mujeres experimentan dolor en la parte inferior del abdomen y la región lumbosacra antes, después o durante la menstruación. En casos graves, dolor abdominal intenso, tez pálida, frío. manos y pies, o incluso desmayos, se llama "dismenorrea", también conocida como "dolor abdominal durante la menstruación". El dolor suele durar varias horas o 1 o 2 días. Generalmente, el dolor abdominal se alivia después de que la sangre menstrual fluye sin problemas. Esta enfermedad es más común en mujeres jóvenes y es una de las enfermedades comunes en las mujeres. La medicina tradicional china cree que la dismenorrea suele ser causada por una mala circulación del Qi y la sangre o por una deficiencia de Qi y de la sangre. Los síntomas clínicos comunes incluyen estancamiento del qi y estasis sanguínea, coagulación fría en el útero, debilidad del qi y la sangre, y humedad y calor. La dietoterapia puede desempeñar un mejor papel en la prevención y el tratamiento. Las pacientes con dismenorrea deben consumir una dieta ligera y fácil de digerir entre 3 y 5 días antes de la menstruación. Debe comer alimentos que sean fáciles de digerir y absorber. No debe comer en exceso. En particular, debe evitar comer alimentos crudos y fríos, porque los alimentos crudos y fríos pueden estimular la contracción del útero y las trompas de Falopio, induciendo o agravando la dismenorrea. . Cuando ha comenzado la menstruación se deben evitar todos los alimentos crudos, fríos, indigeribles e irritantes, como pimientos, cebollas crudas, ajos crudos, pimientos, alcohol fuerte, etc. Durante este período, los pacientes pueden comer alimentos ácidos, como chucrut, vinagre, etc. Los alimentos ácidos pueden aliviar el dolor.
Además, las personas con dismenorrea deben mantener unas evacuaciones intestinales suaves ya sea antes o después de la menstruación. Consuma tanta miel, plátanos, apio, batatas, etc. como sea posible. El estreñimiento puede inducir dismenorrea y aumentar el dolor. Algunas personas creen que las pacientes con dismenorrea pueden dragar y activar meridianos, expandir los vasos sanguíneos y relajar los músculos lisos, lo que resulta útil en la prevención y el tratamiento de la dismenorrea. Si la cantidad de sangre menstrual no es abundante, se puede beber un poco de vino con moderación, lo que puede aliviar los síntomas y tener un efecto terapéutico hasta cierto punto. El vino tiene un efecto estimulante en el cuerpo humano porque contiene etanol. Las personas con dismenorrea causada por depresión pueden beber un poco de vino de manera adecuada, lo que puede relajar su estado de ánimo, calmar el hígado, aliviar el aburrimiento y armonizar el Qi. Además, el vino tiene un sabor picante y dulce y es de naturaleza cálida. El polvo Xin Neng se puede utilizar para tratar la dismenorrea causada por el estancamiento del frío y la humedad. Tiene el efecto de calentar el yang, nutrir la sangre, aliviar el dolor y aliviar el dolor.
Las pacientes con dismenorrea deben tener una dieta diversificada y evitar un eclipse parcial. Deben comer con frecuencia verduras y frutas que puedan regular el qi y activar la circulación sanguínea, como bolsa de pastor, raíz de cilantro, cilantro, zanahorias, naranjas. , bergamota, jengibre, etc. Aquellos que están débiles y tienen insuficiente Qi y sangre a menudo deben comer alimentos que puedan reponer el Qi, la sangre, el hígado y los riñones, como pollo, pato, pescado, huevos, leche, hígado y riñones de animales, pescado, frijoles, etc.
En circunstancias normales se produce una ligera sensación de distensión en la parte inferior del abdomen debido a la congestión pélvica durante la menstruación. Esto es normal y no patológico. Pero cuando el dolor es lo suficientemente intenso como para afectar la vida diaria y el trabajo y requiere medicación, se trata de una condición patológica, que médicamente se denomina dismenorrea. La dismenorrea causada por lesiones genitales se llama dismenorrea secundaria. La dismenorrea sin enfermedad orgánica en los órganos reproductivos se llama dismenorrea primaria.
La dismenorrea primaria suele aparecer poco después de la menarquia, o en mujeres solteras y no embarazadas. La posible causa es el aumento del contenido de prostaglandinas en el endometrio y la sangre. El único método de tratamiento son los medicamentos que contienen inhibidores de la prostaglandina sintasa. como la indometacina o el ácido acetilsalicílico, se toman durante la menstruación para aliviar los síntomas. Las causas de la dismenorrea secundaria son complejas, como estenosis cervical, displasia uterina, endometriosis, anomalías endocrinas o enfermedad inflamatoria pélvica, etc., todas las cuales pueden provocar dismenorrea. Se requieren una serie de pruebas para determinar la causa.
La dismenorrea primaria generalmente no tiene ningún impacto sobre la fertilidad. Algunas dismenorreas secundarias pueden tener repercusión en la fertilidad, como la displasia uterina, la endometriosis, anomalías endocrinas, etc. Los departamentos de obstetricia y ginecología de muchos hospitales grandes pueden realizar los exámenes y tratamientos correspondientes. Se recomienda buscar cuidadosamente la causa de la enfermedad y tratarla sintomáticamente.
Aquí tienes algunas recetas dietéticas de la medicina tradicional china para la dismenorrea.
Si sientes malestar estomacal durante la menstruación, puedes utilizar una bolsa de agua caliente para aplicar calor y también puedes beber un poco de jengibre. , agua con azúcar moreno, té de rosas, etc. para un alivio temporal.
La medicina tradicional china cree que las enfermedades menstruales están relacionadas con la función renal, el bazo, el hígado, el qi y la sangre, el útero, etc., y la dismenorrea se puede dividir en frío y calor, deficiencia y exceso, y puede ser clasificados por dolor. Si el dolor se reduce bebiendo bebidas calientes, es frío, y si el dolor se agrava, es caliente. Si te gusta presionar y frotar, estás débil. Si presionas y el dolor se vuelve más intenso, es caliente. . Las personas con dismenorrea deben evitar comer alimentos crudos, fríos, ácidos y picantes. Es mejor comer alimentos ligeros y fáciles de digerir. Los siguientes son varios remedios dietéticos para la dismenorrea:
1. Para pacientes con deficiencia de qi y sangre débil, cordero guisado con angélica y astrágalo: 50 gramos de angélica, 500 gramos de cordero, 30 gramos de astrágalo, coma sopa de carne y bebida.
2. Para el tipo de deficiencia hepática y renal, cocinar huevos con Chuanxiong y Salvia miltiorrhiza: 6 gramos de raíz de Chuanxiong, 12 gramos de Salvia miltiorrhiza, dos huevos, agregar agua y cocinar hasta que los huevos estén cocidos, retirar las cáscaras y cocinar un rato, luego comer los huevos y beber la sopa.
3. Coagulación en frío y tipo de estasis sanguínea, jengibre y agua con azúcar moreno: 15 gramos de jengibre, cantidad adecuada de azúcar moreno, agua hervida y preparado como té.
4. Para el estancamiento de qi y el tipo de estasis sanguínea, hervir huevos con agripalma: 30 gramos de agripalma, dos huevos, agregar agua y cocinar hasta que los huevos estén cocidos, luego cocinar un rato, comer los huevos y bebe la sopa.
5. Sopa de lufa con azúcar moreno tipo humedad-calor: lavar y picar 250 gramos de lufa vieja, añadir una cantidad adecuada de azúcar moreno, decocar la sopa y beberla mientras esté caliente.
De hecho, el mejor y más fundamental método ¡Sigue usando una bolsa de agua caliente!