¿Cuáles son las ventajas y desventajas de tomar café todos los días para las mujeres?

Desventajas de tomar café para las mujeres: propensas a la infertilidad. Las mujeres que beben una taza de café al día tienen más probabilidades de ser infértiles. Los expertos encuestaron a 104 mujeres que tenían el hábito de beber café y alrededor de 50 de ellas tenían menos probabilidades de quedar embarazadas. Algunos expertos en fertilidad creen que se trata de un estudio a pequeña escala y no puede demostrar de manera concluyente el papel especial del café en la fertilidad.

Sin embargo, los investigadores enfatizaron que si la causa de la infertilidad no puede explicarse médicamente, se debe considerar que la infertilidad está relacionada con la cafeína. Mayor riesgo de infarto de miocardio. Los datos de las investigaciones muestran que beber cinco o más tazas de café al día puede aumentar el riesgo de que una mujer sufra un infarto de miocardio en un 70%, y el riesgo aumenta con la cantidad de café consumido.

Fácil de provocar osteoporosis. Las mujeres mayores que beben más de 2 tazas de café al día durante mucho tiempo, independientemente de la edad y el grado de obesidad, reducirán la densidad ósea de las caderas y la columna. El grado de reducción está relacionado con la duración del hábito y la duración del hábito. cantidad de bebida. Porque la cafeína puede combinarse con el calcio libre en el cuerpo humano y excretarse a través de la orina.

La reducción del calcio libre conducirá inevitablemente a la descomposición del calcio unido, dando lugar a la osteoporosis. Las mujeres embarazadas que toman café no son buenas para el feto. Ya a principios de la década de 1980, el Dr. Colin, de la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos, descubrió en experimentos que las ratas preñadas daban a luz bebés deformes después de ser alimentadas con las 12 a 24 tazas de café fuerte que las ratas adultas beben todos los días.

Con este fin, investigadores, en nombre de la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos, advierten a las mujeres embarazadas que deben dejar de beber café. Hipertensión inducida por el embarazo. Según un estudio australiano, beber sólo unas pocas tazas de café al día puede aumentar la presión arterial. Por tanto, las mujeres embarazadas no deben beber café. Beneficios de tomar café para las mujeres: Beber café es bueno para la piel. El café acelera el metabolismo de la piel, promueve la producción de células muertas y diluye las ojeras causadas por la mala circulación, además, es antioxidante. Beber café con regularidad puede mantener las células de la piel llenas de vitalidad, prevenir la oxidación celular y desempeñar un papel importante en el antienvejecimiento.

Beber café puede prevenir el cáncer. Los polifenoles contenidos en el café son poderosos antioxidantes. Beber café todos los días tiene cierto efecto en la prevención del cáncer. Beber café después de las comidas nutre el estómago y favorece la digestión. Beber café después de una comida es bueno para la salud del estómago. Por el contrario, si bebes café en ayunas, el jugo gástrico secretado dañará la mucosa gástrica, perjudicando así la salud del estómago. Beber café protege el hígado. En los últimos años, ha habido una creciente evidencia de que el café puede reducir el riesgo de cirrosis y cáncer de hígado.

Los polifenoles ricos en el café también tienen un efecto protector sobre el hígado. Se recomienda que los pacientes con hepatitis tomen un poco de café todos los días, lo cual es muy beneficioso para la reparación de las células del hígado. Tomar café para adelgazar. La cafeína puede promover la función renal, excretar el exceso de iones de sodio del cuerpo, aumentar la producción de orina, mejorar la distensión abdominal y el edema y ayudar a perder peso.