Cómo usar una divertida pelota de equilibrio

La divertida pelota de equilibrio es una herramienta de masaje comúnmente utilizada para relajar los músculos, aliviar la fatiga y promover la circulación sanguínea. Los siguientes son los pasos para equilibrar la pelota de manera interesante:

1. Encuentre las partes que necesitan masaje: puede elegir las partes que necesitan masaje según sus propias necesidades, como hombros, cintura, brazos, etc. .

2. Prepara las herramientas: saca la divertida bola de equilibrio y déjala a un lado.

3. Utilice herramientas: coloque la divertida bola de equilibrio en el área que necesita masaje y gírela con la fuerza adecuada para masajearla varias veces hasta que los músculos estén relajados y la fatiga desaparezca. aliviado.

4. Relaja tu cuerpo: Una vez finalizado el masaje, podrás descansar un rato para relajar y recuperar tu cuerpo.