¿Qué pueden comer las mujeres embarazadas después del nacimiento del bebé?
Algunas mujeres tienen problemas de niveles altos de azúcar en sangre antes del embarazo y su nivel de azúcar en sangre aún no baja después del parto. Las comidas posparto son en su mayoría alimentos nutritivos. Las mujeres embarazadas con niveles altos de azúcar en la sangre pueden fácilmente aumentar aún más su nivel de azúcar en la sangre después de comerlas, lo que eventualmente provoca diabetes y otros problemas. Por lo tanto, sus familias deben comprender las recetas de comidas de confinamiento de las mujeres embarazadas con niveles altos de azúcar en sangre, saber lo que comen y comen, y no deben dejarlas comer al azar ni preparar a ciegas alimentos que no sean adecuados para ellas.
Puedes preparar alimentos blandos y fáciles de digerir para la madre, como papillas integrales, sopa de mijo, etc. Intenta planificar bien tu dieta y haz tres comidas al día en horarios regulares. Al mismo tiempo, debes controlar la cantidad de cada comida y no comer demasiado. Si la madre es propensa a tener hambre, puede comer comidas más pequeñas con más frecuencia para evitar comer demasiado a la vez, lo que puede provocar que su nivel de azúcar en la sangre aumente.
En caso de niveles altos de azúcar en la sangre, aún es necesario seguir una dieta baja en azúcar, aceite, grasas y sal. Sólo porque estás en confinamiento no puedes pensar que no hay restricciones dietéticas. Si lo comes al azar, tu nivel de azúcar en sangre aumentará, lo que definitivamente le causará muchos problemas graves a tu madre. Especialmente frutas con alto contenido de azúcar, como longan, sandía, lichi, etc. , debe controlarse al comer.
Además, las mujeres con niveles altos de azúcar en sangre deben recordar controlar su nivel de azúcar en sangre después de 42 días de confinamiento para asegurarse de que su nivel de azúcar en sangre esté dentro del rango normal. Si le preocupa que una comida posparto incorrecta afecte su nivel de azúcar en sangre, también puede consultar a un médico profesional sobre a qué debe prestar atención en su dieta.
El manejo dietético posparto de las mujeres hiperglucémicas es muy importante para controlar la diabetes.
Pero en este momento, la madre no sólo necesita nutrición, sino que también aporta nutrientes para el crecimiento y desarrollo del bebé.
En esta etapa se debe aumentar la ingesta total de calorías de forma adecuada, pero se debe controlar el índice de masa corporal dentro del rango ideal.
¿Qué alimentos no deben comer las mujeres embarazadas con niveles altos de azúcar en sangre?
Dentro de una semana tras el diagnóstico de diabetes gestacional se debe realizar la prueba siguiendo la dieta habitual. Si el nivel de azúcar en sangre se controla dentro de 7,8 mmol/L en 1 hora, 6,7 mmol/L en 2 horas y 5,3 mmol/L con el estómago vacío, generalmente no se requiere ningún tratamiento especial. Si el nivel de azúcar en sangre excede el estándar, se deben realizar ajustes según el índice de masa corporal y el nivel de azúcar en sangre posprandial. Las pacientes con diabetes gestacional deben prestar atención a una dieta razonable y estandarizada y controlar la ingesta de azúcar blanca, malvaviscos, maltosa y miel con alto contenido de azúcar.
Trate de reducir el consumo de patatas, malanga, raíz de loto y productos de arroz glutinoso con alto contenido en almidón. La sandía, los pepinos y los tomates se pueden consumir con moderación. Si se trata sólo de un ajuste en la dieta y el control del azúcar en sangre no es bueno, también es necesario realizar ejercicio adecuado.
Sandía: Comer sandía aumentará el nivel de azúcar en sangre. Las personas normales pueden mantener el azúcar en sangre y en orina en niveles normales porque pueden secretar insulina de manera oportuna. Los diabéticos son diferentes. Comer demasiada sandía en un corto período de tiempo no solo aumentará el azúcar en sangre, sino que también provocará acidosis debido a trastornos metabólicos.
Leche: La leche contiene mucha lactosa, que es un azúcar simple, por lo que si bebes más de 2 a 3 tazas de leche al día, es posible que tengas que controlar la cantidad de leche y buscar otras alternativas. Formas de obtener calcio. Para reducir la carga de azúcar, beba leche en pequeñas cantidades y con frecuencia, o beba fórmula para diabéticos.
Chocolate: El chocolate es rico en calorías, rico en grasas y bajo en proteínas.
Uvas: Las uvas contienen glucosa y fructosa, además de pequeñas cantidades de sacarosa y xilosa. Las personas con diabetes, estreñimiento y deficiencias de bazo y estómago deberían comer menos.