¿80 kg son demasiado delgados para una niña que mide 1 m 58?
Estar demasiado delgado es malo para la salud. Puedes intentar acondicionarte y ganar peso.
Te daré una receta para ganar peso como referencia.
Desayuno: 1 bolsa de yogur Yili, 2 huevos. Solía saltarme el desayuno, pero ahora me he fijado una regla: saltarse el desayuno es un crimen, come dos cucharadas de crema Zhenji.
2. Almuerzo: 65438 0,5 veces la cantidad normal, comer más frutas y verduras.
3.17:00: 2 bolsas de leche Yili por la tarde.
4.18:00, acude a Hosa durante 1 hora todos los lunes, miércoles y viernes.
5. Vuelve a casa por la noche, fríe media libra de carne magra, blanquea una y come dos cucharadas de mantequilla Zhenji. .
Después de tres meses de hacer esto, mi peso ahora ha alcanzado los 70 kilogramos.
Recientemente, un preparador físico habló conmigo, me preguntó si mis resultados físicos eran buenos y también me habló del plan de dieta. Pero no estoy en mi mejor momento ahora. Si quieres desarrollar músculo, debes tomar proteína en polvo, ¡y estoy pensando en hacerlo! Una niña puede hacer ejercicio correctamente, espero que te pueda ayudar.
Si 80 libras es demasiado delgada para una mujer depende de qué tan grande seas. Si sólo mides entre 145 y 150 cm, es un peso normal. El equipo de Beautiful Mood responde sinceramente a sus preguntas, acepte si está satisfecho.
¿78 libras son demasiado delgadas para una niña que mide 1,58 metros? Te daré una fórmula y podrás descubrirla tú mismo. . . .
Mujer: Altura (cm)-100=peso estándar (kg)
158-100=58 (kg)
Jaja, creo que todavía Si eres delgado, debes tener una nutrición equilibrada.
La niña mide 1 m 7 y pesa 96 libras. ¿Es demasiado delgado? Mientras esté sana y no se enferme, naturalmente aumentará de peso cuando llegue a cierta edad.
La niña de 8 años sólo pesa 45 libras. ¿Es normal estar demasiado delgado? Esto está relacionado con el físico personal, siempre que los indicadores sean normales y no haya anomalías en el cuerpo, ¡todo estará bien!
Si 74 libras se consideran demasiado delgadas depende de qué tan alto seas, pero se puede considerar que has perdido 80 libras.
1.73 ¿116 libras son demasiado delgadas? El mejor peso ronda los 130.
¿Es demasiado delgado un hombre de 120 libras y 178? Obviamente un poco delgado, te sugiero que vayas al gimnasio a hacer ejercicio. Un niño de 178 años debería pesar alrededor de 140 libras.
¡Yo tengo 1 año, tú 56 y solo pesas 90 libras! ¿Es demasiado delgado? normal.
¿150, 60 libras es demasiado delgado? ¡Señor, eso ya es bastante delgado!
¡Incluso mis amigos que pesan 168 y 100 dicen que estoy tan delgada!
Así que ¡asegúrate de prestar atención a tu salud!