Cambios en el aumento de peso durante el embarazo

Aumento de peso y cambios durante el embarazo Hay muchas cosas a las que las mujeres deben prestar atención después del embarazo. A todas las mujeres les preocupa lo mismo durante el embarazo, que es el aumento de peso, porque para poder brindar una nutrición adecuada al feto durante el embarazo, las madres embarazadas también luchan con la alimentación, la ropa, la vivienda y el transporte. Aquí están los cambios en el aumento de peso durante el embarazo.

El cambio en el aumento de peso durante el embarazo es 1. La curva de aumento de peso durante el embarazo está relacionada principalmente con el peso previo al embarazo. Las mujeres embarazadas con peso normal pueden ganar entre 11,5 y 16 kg durante el embarazo, con un aumento de peso medio de 0,5 kg por semana en el segundo y tercer trimestre. Si es una mujer embarazada con bajo peso antes del embarazo, puede ganar más peso durante el embarazo, puede ganar entre 12,5 y 18 kg y el aumento promedio es de 0,8 kg por semana en el segundo y tercer trimestre.

Si es una mujer embarazada que tiene sobrepeso antes del embarazo, su aumento de peso total durante el embarazo debería ser menor y puede aumentar entre 7 y 11,5 kg. El aumento de peso semanal promedio en el segundo y tercer trimestre es. Aproximadamente 0,3 kg para las mujeres embarazadas que son obesas antes del embarazo, el aumento de peso general durante el embarazo es. El peso debe controlarse claramente y solo puede aumentar de 5 a 9 kg. El aumento de peso promedio solo puede ser de 0,27 kg por semana en el segundo y segundo trimestre. terceros trimestres.

El aumento de peso de las mujeres embarazadas durante el embarazo se basa en las diferencias en su físico personal y el peso previo al embarazo, por lo que el estándar de aumento está naturalmente relacionado con estos factores y depende de diferentes factores. La mayoría de las mujeres embarazadas se encuentran dentro del rango de peso estándar previo al embarazo, por lo que el aumento de peso después del embarazo generalmente no supera los 12 kg. Entre ellos, el peso del feto representa aproximadamente una cuarta parte y el peso de la placenta y el líquido amniótico representa aproximadamente una sexta parte.

El peso de las mujeres embarazadas antes del embarazo se mide basándose en el término científico índice de masa corporal. El valor del índice de masa corporal está determinado por la altura y el peso. La fórmula de cálculo es el cuadrado del peso y la altura, con el peso en kilogramos y la altura en metros. Cuando el valor del índice de masa corporal es inferior a 18,5, el aumento de peso normal durante el embarazo es inferior a 13 kg.

Cuando el valor está entre 18,5 y 25, el rango de aumento de peso normal es de 8 a 10; el índice de masa corporal es mayor a 25 y menor a 30, el rango normal es entre 5 y 7 kg si el índice de masa corporal es mayor a 30, las mujeres embarazadas deben consultar a su médico sobre el rango normal de aumento de peso; durante el embarazo.

Cambios en el aumento de peso durante el embarazo 2. ¿Cuál es la cantidad adecuada de aumento de peso durante el embarazo?

De hecho, la situación de cada madre embarazada es diferente. Durante el embarazo, las madres aumentan de peso de forma diferente. Sin embargo, las madres embarazadas pueden estimar el aumento de peso ideal durante el embarazo en función de variables relevantes.

Para estimar el aumento de peso ideal durante el embarazo, debes consultar tu índice de masa corporal (IBM) previo al embarazo. El índice involucra peso y talla al cuadrado, es decir, índice de masa corporal = peso en kilogramos/altura en metros al cuadrado.

Según el índice de masa corporal, el aumento de peso recomendado durante el embarazo es el siguiente:

IBM≤18: aumento de peso máximo 20 kg.

IBM tiene entre 19 y 22 años: un aumento de peso de unos 15 kg.

IBM está entre 22-23: el aumento de peso es de unos 12 kg.

IBM≥24: El aumento de peso no deberá exceder los 10 kg.

En general, las madres embarazadas que son ligeramente obesas en el primer trimestre tienen más probabilidades de tener sobrepeso. Si el impulso del aumento de peso es demasiado fuerte, deben controlarse a tiempo y frenar adecuadamente.

Aumento de peso en las diferentes etapas del embarazo

De hecho, el aumento de peso durante el embarazo no significa que necesites aumentar de peso todos los meses. De hecho, a veces el aumento de peso más rápido se produce al final del embarazo. Es posible que algunas madres embarazadas no aumenten de peso en las primeras etapas del embarazo, pero no hay necesidad de preocuparse demasiado, porque el aumento de peso durante el embarazo en realidad ocurre en etapas.

1. Embarazo temprano

Antes de las 12 semanas de embarazo, el feto aún se encuentra en la etapa de diferenciación y formación del óvulo fecundado. No se recomienda que las madres embarazadas cambien demasiado de peso en este momento. Una dieta equilibrada puede complementar los nutrientes necesarios.

2. Desde la semana 13 hasta la semana 27 de embarazo, los órganos pilosos del feto comienzan a madurar.

En este momento, las madres embarazadas necesitan más nutrición y el aumento de peso semanal puede ser de aproximadamente 0,6 kg a 1 kg.

3. es de aproximadamente 1 kg a 1,2 kg es normal.

Si alguien tiene sobrepeso u obesidad y necesita ser más pequeño.

Distribución general del aumento de peso durante el embarazo

El aumento de peso de las madres embarazadas proviene principalmente de cuatro categorías:

1. El aumento de peso fetal es de 5,9 a 8,16 kg.

Las mujeres embarazadas son las que más peso ganan, siendo la mayor proporción el peso fetal.

El peso fetal aumenta con la edad gestacional, alcanzando 1 kg a las 24 semanas, 4 kg a las 32 semanas y 6-8,16 kg a las 40 semanas.

2. Las reservas de grasa propias de la mujer embarazada son de 5,44-7,26 kg.

La reserva de grasa de la mujer embarazada se refiere al contenido de grasa que la mujer embarazada aumenta a través de la dieta durante el embarazo. El contenido de grasa de la mujer embarazada alcanza un máximo de 7,26 kg en la semana 40 de embarazo. Este contenido de grasa no desaparecerá cuando la mujer embarazada dé a luz, pero permanecerá en el cuerpo de la mujer embarazada después del parto. Las madres pueden lograr perder peso mediante el ejercicio o el fitness.

3. Los fluidos corporales, el flujo sanguíneo y los senos de las mujeres embarazadas aumentan entre 5,42 y 9,08 kg durante el embarazo.

En las diferentes etapas del embarazo, los niveles de líquido y flujo sanguíneo en la mujer embarazada también aumentarán o disminuirán, y disminuirán gradualmente después del parto.

4. La placenta, el volumen de líquido amniótico y el útero aumentaron 4,96 kilogramos durante el embarazo.

El líquido amniótico aumentará gradualmente en las etapas temprana y media del embarazo, pero hacia el tercer trimestre, la cantidad de líquido amniótico se estabilizará gradualmente, generalmente entre 800-1000 ml.

Durante todo el embarazo, la mujer embarazada * * * ganó 21,72-29,46 kg, pero después del parto, el peso de la mujer embarazada disminuirá entre 1,32-1,5 kg, y el peso del feto, el líquido amniótico, y la placenta también disminuirá.

Cambios en el aumento de peso durante el embarazo 3 Rango de peso normal para mujeres embarazadas

Para determinar cuánto peso es razonable que usted gane durante el embarazo, necesitamos valores del índice de masa corporal . El índice de masa corporal antes del embarazo es el índice de masa corporal. A menudo se utiliza para estimar el estándar de peso de las madres embarazadas durante el embarazo. También podemos calcularlo mediante una fórmula sencilla.

Rango de peso normal para madres embarazadas: Para poder determinar cuánto peso es razonable que ganes durante el embarazo, necesitamos un valor de índice de masa corporal. El índice de masa corporal antes del embarazo es el índice de masa corporal. A menudo se utiliza para estimar el estándar de peso de las madres embarazadas durante el embarazo. También podemos calcularlo mediante una fórmula sencilla.

Índice de masa corporal = peso (kg) ÷ altura (metro) 2

Por ejemplo, si el índice de masa corporal del ave = 50 ÷ (1,6×1,6) = 19,5, entonces el pájaro El índice de masa corporal es igual a 19,5.

El índice de masa corporal de las madres embarazadas antes del embarazo se puede dividir en tres categorías: delgada, estándar y con sobrepeso.

Así sabrás si necesitas ganar peso antes del embarazo, y existe un rango de crecimiento.

Índice de masa corporal antes del embarazo:

Tipo delgado: Índice de masa corporal = 18,5 y menos.

Se recomienda ganar 12KG-15KG durante el embarazo.

Es posible que las madres delgadas no puedan ganar peso durante el embarazo por motivos físicos. Por eso, es muy importante mejorar la calidad, comer más alimentos de calidad y prestar atención a una dieta equilibrada y variada cuando la cantidad pueda ser insuficiente.

Tipo estándar: Índice de Masa Corporal = 18,5 a 22,9.

Se recomienda ganar entre 10 y 14 kg durante el embarazo.

Las madres estándar suelen tener un peso dentro del rango estándar. El error más común que cometen durante el embarazo es comer mucho para compensarlo, lo que resulta en un rápido aumento de peso. Se recomienda que las madres controlen su peso con más frecuencia y lo ajusten si descubren que su peso aumenta rápidamente.

Tipo de obesidad: Índice de masa corporal = 23 o superior.

Se recomienda ganar entre 7 y 10 kg durante el embarazo.

Las madres obesas tienen sobrepeso durante el embarazo y aumentan de peso con facilidad, por lo que ganarán menos peso durante el embarazo. El exceso de grasa corporal también puede afectar el desarrollo de su bebé y requiere controles frecuentes para prevenir complicaciones en el embarazo.

¿A dónde se fue todo el aumento de peso?

No creas que cada peso que ganas corre por cuenta de tu bebé, ¡es sólo una pequeña parte! Y su sangre, músculos, fluidos y tejidos aumentan constantemente para apoyar el crecimiento de su bebé.