El bebé sigue siendo amamantado durante tres meses. ¿Puedo beber té de frijoles rojos y cebada?
Las mujeres embarazadas pueden comer cebada durante el parto. La semilla de Coix también es un material medicinal tradicional chino que puede humedecer los pulmones, eliminar el calor, disipar el viento y eliminar la humedad, lo que puede causar edema en las madres en posparto. Cuando resulta difícil orinar, lo mejor es comer cebada para expulsar el exceso de agua del cuerpo y aliviar los edemas. Muchas amigas sienten que han ganado mucho peso después de dar a luz, pero en realidad es solo una hinchazón causada por el edema. El exceso de agua se excreta del cuerpo y, naturalmente, pierden peso.
Comer cebada después del parto también puede ayudar a la recuperación del útero. La cebada es rica en proteínas, con 12,8 gramos de proteína por gramo de cebada. La proteína es la principal materia prima para el crecimiento celular y puede ayudar a reparar los tejidos corporales dañados durante el parto.
2. Precauciones al comer cebada durante el periodo de confinamiento
El edema durante el periodo de confinamiento es normal en el metabolismo humano. Hay un proceso en el que el exceso de agua en el cuerpo no se puede eliminar por completo de una vez. Aunque la cebada puede eliminar la humedad, no se recomienda comerla inmediatamente después del parto. Coix es un poco frío para las mujeres y la mayoría de ellas tienen una constitución fría. Se recomienda consumirlo en pequeñas cantidades dos semanas después del parto.
No se puede comer cebada y semillas de loto juntas después del parto. En Shenzhen existe la costumbre de beber agua azucarada durante el verano. Está perfectamente bien que la gente corriente beba sopa de cebada y semillas de loto, pero las semillas de loto son un alimento ácido y astringente. Comerlos en el segundo mes dificultará la circulación sanguínea y no favorece la excreción de los loquios posparto.
3. ¿Cómo eliminar la humedad?
Para obtener un mejor efecto deshumidificador, debes dominar la forma correcta de comer. Generalmente, se remoja en agua o se hierve para hacer sopa. El siguiente es el método de cocción de la cebada para eliminar la humedad.
Gachas de cebada
Lavar 15g de cebada y arroz japónica, después ponerlos en una cazuela y añadir la cantidad adecuada de agua. Después de hervir a fuego alto, se convierte en papilla y se come.
Remojar la cebada frita en agua y beberla.
Lavar medio bol de cebada, escurrir sin remojar en agua, ponerla en una olla y remover a fuego lento para evitar que se queme, sofreír hasta que esté ligeramente carbonizada y luego probar. Si tiene un sabor crujiente, apaga el fuego y retira de la sartén. Ponga la cebada frita en un frasco cerrado, tome una pequeña cantidad y prepárela con agua hirviendo todos los días, preferiblemente en un termo.