Comer estos platos caseros puede eliminar el calor y desintoxicar, es increíble.

Mucha gente se enoja fácilmente. Por ejemplo, si están enojados, serán propensos a sufrir algunas enfermedades. No sé cómo mejorarlos. De hecho, existen muchos alimentos que tienen el efecto de eliminar el calor y desintoxicar. Los siguientes alimentos son muy buenos y pueden mejorar la inmunidad del cuerpo y desintoxicarlo. Veamos cómo preparar estos platos caseros.

Sopa de Costillas de Cerdo y Brotes de Soja

Ingredientes: Costillas de cerdo frescas, brotes de soja, cebolla y jengibre, vino de cocción, sal.

Ejercicio:

1. Cortar las costillas en trozos pequeños y enjuagarlas con agua limpia. Cortar la cebolla en gajos y el jengibre en rodajas finas. Luego lave los brotes de soja, póngalos en la olla junto con las costillas preparadas, agregue una cantidad adecuada de agua y rodajas de jengibre, hierva a fuego alto y luego cocine a fuego lento.

2. En aproximadamente 1 hora, las costillas están casi listas. Mi preocupación es sacar las rodajas de jengibre y tirarlas. Agrega un poco de sal y vino de cocción a la olla al gusto, y finalmente agrega un poco de cebolla de verdeo para realzar el sabor.

Eficacia: Sopa de costillas y brotes de soja, rica en sabor y rica en nutrientes. Comer costillas de cerdo y brotes de soja juntos puede limpiar la basura intestinal, ayudar a eliminar el calor y desintoxicar, y también puede perder peso.

Arroz con cerdo y sésamo

Ingredientes: 100 gramos de algas tostadas, 120 gramos de semillas de sésamo negro, arroz.

Ejercicio:

1. Primero corta las algas en tiras finas con unas tijeras y luego tritura los dos tipos de semillas de sésamo con un rodillo.

2. Echar los ingredientes procesados ​​en el arroz, remover y comer juntos. No necesitas demasiados ingredientes para cada porción, solo mantenlo en aproximadamente 1 o 2 cucharadas y el resto se puede guardar para la próxima vez.

Eficacia: Las algas marinas pueden favorecer la motilidad gastrointestinal; las semillas de sésamo contienen una gran cantidad de aminoácidos, fibra dietética y minerales, que pueden favorecer la defecación. Estos alimentos pueden nutrir el hígado, especialmente el hígado y los riñones, y también pueden prevenir el estreñimiento.

Gachas Sun Chun

Ingredientes: 2 brotes de bambú, 300 gramos de arroz glutinoso, cebolletas, sal, esencia de pollo.

Práctica:

1. Pelar los brotes de bambú, lavarlos y cortarlos en rodajas. Lavar el arroz glutinoso y cocinar la papilla. Añadir los brotes de bambú cuando estén los granos de arroz. ligeramente abierto.

2. Cuando la papilla se convierta en una pasta, añade sal y esencia de pollo y revuelve uniformemente. Finalmente, pique las cebolletas en cebolletas picadas y agréguelas a la papilla.

Eficacia: Los brotes de bambú crujientes, tiernos y deliciosos son los favoritos de muchas chicas. En esta temporada en la que hay brotes de bambú frescos en el mercado, debes recordar dejar un trozo de manjar de brotes de bambú en la mesa. Comer regularmente alimentos ricos en fibra puede desintoxicar y perder peso. También puede eliminar el calor y desintoxicar, nutrir el yin e hidratar la sequedad, lo cual es beneficioso para la salud.

Lo que comes tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicarte. Los alimentos mencionados anteriormente tienen buenas funciones y efectos para el cuidado de la salud y también pueden desempeñar un papel nutritivo, lo que es beneficioso para eliminar el calor, desintoxicar, eliminar el calor interno y prevenir el calor interno. También debes desarrollar un buen estilo de vida en tu vida diaria, para reducir la aparición de algunas enfermedades.