Problemas con el Tai Chi
El Taijiquan hereda y desarrolla de manera integral varias técnicas de boxeo populares entre el pueblo y el ejército de la dinastía Ming, combina las antiguas técnicas Daoyin y Yena y absorbe la teoría del Yin y el Yang de la filosofía materialista clásica y las teorías básicas. de la medicina tradicional china. La teoría de los meridianos se ha convertido en un método de boxeo que puede cultivar aspectos tanto internos como externos. Por lo tanto, el Tai Chi es básicamente un tipo de boxeo que proviene de las masas y es apto para todos los niveles.
Durante miles de años, los métodos de lucha y ataque como patadas, golpes, lanzamientos, luchas y agarres creados por los trabajadores de las sucesivas dinastías en China se desarrollaron de forma independiente. El fundador del Tai Chi absorbió varios métodos de artes marciales en las rutinas de Tai Chi y creó la técnica de empujar con las dos manos (el empujar con las manos originalmente se llamaba Jieshou o Golpear las manos), que le permitió practicar varios métodos de artes marciales sin equipo de protección. un deporte técnico competitivo que entrena el tacto de todo el cuerpo y la sensibilidad interna del cuerpo. Por lo tanto, además de practicar métodos de combate desarmado de diferentes partes (patadas, golpes, lanzamientos, luchas y abrazos), apareció un nuevo contenido de "empuje" a finales de las dinastías Ming y principios de la Qing.
Después de que el Tai Chi combina entrada y respiración, puede desarrollar músculos y articulaciones durante los ejercicios de boxeo, y puede coordinar sus movimientos con la respiración, mejorando así el ejercicio de los órganos internos. Por lo tanto, incluso si aumentas gradualmente la cantidad de ejercicio e incluso el poder explosivo, aún puedes sudar profusamente sin quedarte sin aliento cuando practicas boxeo. Una vez que domines los guantes, también puedes "mantener tu cara sin cambios" y ". mantén tu rostro sin cambios pero no sin aliento."
El Taijiquan adopta la teoría del yin y el yang de la filosofía materialista clásica china, que requiere que "la tranquilidad conduce al movimiento, la tranquilidad conduce al movimiento", "la suavidad conduce a la dureza y la fricción causa desestabilización". Es abrir y cerrar lo virtual y lo real, y tener ligereza. Algunos son pesados, otros son lentos y otros son rápidos.
Los movimientos del Tai Chi son en forma de arco, espirales y giratorios, y la conciencia guía en última instancia la circulación del Qi y la sangre por todo el cuerpo; la fuerza interna se origina en el abdomen, toma como eje la columna, y se transforma en riñones en el hueco de la cintura. Al girar la cintura y la columna, la rotación hacia arriba es desde la muñeca hasta el brazo, la rotación hacia abajo es desde el tobillo hasta la pierna y la operación de envoltura llega a las "cuatro puntas" (tanto de las manos como de los pies). El ligero automasaje de los órganos internos, basado en la teoría básica de la "teoría de los meridianos" de la medicina tradicional china, tiene la función de "comunicar el interior y el exterior, y mover el qi y la sangre".
Al practicar Tai Chi, la conciencia, el movimiento y la respiración se coordinan al mismo tiempo. La integridad del método de práctica y la unidad de lo interno y lo externo se convierten en las características del Tai Chi.
Cuando decimos que el Tai Chi es uno de los preciosos patrimonios culturales de la nación, queremos decir que son los logros sobresalientes de larga data de China en el boxeo, la preservación de la salud, la respiración, la teoría de los meridianos, la filosofía materialista clásica, etc. Síntesis y dominio.
Para rastrear el origen de la leyenda del Tai Chi, tenemos que empezar con Qi Jiguang (1528-1587), quien organizó a los trabajadores y al pueblo de la dinastía Ming.
Las artes marciales chinas tienen una larga historia. Debido a la gran población, durante la dinastía Ming, había muchos tipos de boxeo, cada uno con sus pros y sus contras. Para entrenar las habilidades de lucha de sus soldados, cada general Qi Jiguang aprendió treinta y dos posturas de dieciséis técnicas de boxeo populares bien conocidas y las entretejió en guantes, que en el "Sutra del boxeo" se denominan las treinta y dos posturas. soldado La "fuente de las artes marciales" para practicar espadas, lanzas, espadas, palos y otras armas. Los tipos de boxeo que aprendió se remontan al Changquan de treinta y dos posiciones de Song Taizu (Zhao Kuangyin, 927-976). Puños largos y movimientos cortos, combinando dureza y suavidad, sin ceñirse a un patrón, eliminando el desperdicio y reteniendo la esencia. Los métodos de ataque y defensa incluyen patadas, golpes, abrazos y lanzamientos. Sus técnicas de boxeo son "poderosas, capaces de derrotar al enemigo e infinitamente variadas", lo que ha corregido en gran medida las deficiencias de las populares "flores en flor" y las rutinas llamativas para que la gente las vea, y se ha convertido en una escuela de artes marciales que cumple con los requisitos. necesidades de la época entre las masas.
A juzgar por los materiales históricos de las artes marciales existentes, Qi Jiguang es una figura destacada en la investigación y organización de las artes marciales populares. Su propósito era servir a la política de la época, entrenar soldados para dominar las artes marciales de "ser pragmático en la adversidad" y convertirse en una fuerza poderosa para capturar a los enemigos de Nanping y defender el país en el norte. Su idea de que las artes marciales debían servir a los militares y los militares debían servir a la política tenía la misma ambición que la de los otros dos famosos soldados antijaponeses Yu (?-1580) y Tang Shunzhi (1507-1560). Qi Jiguang no solo aprendió humildemente artes marciales que eran "prácticas en el frío" y resolvió varias técnicas de boxeo, sino que también aprendió técnicas de palo y lanza de otros.
Su espíritu de seguir adelante, no apegarse a métodos antiguos y su audaz innovación jugaron un papel muy importante en la herencia, el estudio y la clasificación de las rutinas de artes marciales para las generaciones futuras.
Según el análisis y la investigación de una gran cantidad de materiales históricos, fue Chen, a finales de la dinastía Ming, quien estudió y resolvió varias técnicas de boxeo en ese momento y creó una nueva escuela de Tai Chi. Chen nació en una pequeña familia burocrática en Chenjiagou, condado de Wen. Según la genealogía de Chen, Chen es un ser humano. También luchó contra la corte imperial, el abuelo Chenjiagou Chen Sigui, historiador del condado de Didao, provincia de Shaanxi, fue ascendido a enviado adjunto a Shandong en el primer año de Wanli. Los hermanos Wang Qian de Ding Yi. Antes del Rey, también se le llamaba Rey y nació con un monumento.
Las artes marciales de Chen están registradas públicamente en la "Genealogía de la familia Chen": "Como un famoso general militar en Shandong,... Chen Yihe fue el fundador del regimiento de espadas y armas".
Jia Nian (1644) Antes y después de la caída de la dinastía Ming, Chen Lao vivía recluido, se divertía boxeando y enseñando a sus nietos. En la primera mitad de su legado, dice: "¡Ay, en aquellos días yo perseveraba, perseveraba y... tropecé varias veces! ¡Bendito en vano! Hasta ahora casi me muero de viejo, y al final Yo solo Solo queda un rollo de Huang Ting. Hace los puños cuando está aburrido, ara los campos cuando está interesado y enseña a sus aprendices y nietos en su tiempo libre, para poder convertirse en un dragón y un tigre. "Según el" Manual de armas de Chen Quan ", los guantes fabricados por Chen son los siguientes: Tai Chi (trece posiciones) cinco formas, Changquan ciento ochenta posiciones (no entraré en detalles sobre los nombres de las posiciones) , Martillo de cañón unidireccional, etc. Qi Jiguang (Sutra del boxeo) sólo tenía treinta y dos movimientos, que fueron absorbidos por los veintinueve movimientos.
Chen es una figura destacada que organizó las artes marciales populares después de Qi Jiguang. Tiene más contacto con artistas marciales, lo que favorece que conozca a los generales y herede innovaciones.
Después de que Qi Jiguang luchó con éxito contra los invasores japoneses en el sur, fue trasladado al norte. En el segundo año de la dinastía Ming (1568), "los primeros ministros Ji, Chang y Liao Bao entrenaron tropas y controlaron cuatro ciudades, y todos fueron gobernadores" (ver "Crónica de Qi Shaobao·Engañando al Estado de Qi") . No fue hasta 1583 que se trasladó a la ciudad de Guangdong. "La Historia de la Dinastía Ming" decía: "Después de que Guangguang estuvo en la ciudad durante dieciséis años, se preparó para las reparaciones y celebró un banquete en Jimen. Sus sucesores hicieron lo mismo y no hicieron nada durante décadas. Obviamente, está muy influenciado por el Qi". familia. El "Boxing Classic" de Qi recopila dieciséis tipos de técnicas de boxeo de los tiempos antiguos y modernos, selecciona la esencia y descarta las toscas. Recoge dieciséis tipos de técnicas de boxeo y treinta y dos posturas de los tiempos antiguos y modernos, selecciona la esencia y descarta. los toscos tejen guantes en treinta y dos posturas, que son para que los soldados practiquen artes marciales. Chen obtuvo hasta veintinueve posturas de él, y treinta y dos posturas se compilaron en rutinas de Tai Chi (Nota 1) y clásicos del boxeo, comenzando con "Perezoso para atar la ropa" (Nota 2). Los Siete Caminos de los Guantes hechos por Chen también comenzaron con el "perezoso al atar la ropa", e hicieron el manual de boxeo (también conocido como estilo de boxeo) y la "Canción general del Sutra del boxeo", y también extrajeron las palabras y Frases del Sutra del boxeo de Qi. Por tanto, se puede decir que la fabricación del Tai Chi se basa en las treinta y dos posturas del Sutra del Boxeo. En cuanto a absorber algunos de otros tipos de boxeo, aunque no hay forma de verificarlo, de los posibles nombres de los siete conjuntos de boxeo se puede inferir que existen muchos tipos de boxeo. Los métodos de empujar las manos con ambas manos y sostener armas con ambas manos no están registrados en obras de artes marciales como Yu, Qi Jiguang, Cheng Chongdou, He y Mao. No existe tal método de entrenamiento en el boxeo actual. Este es el método competitivo original de Chen, que resuelve el problema de practicar habilidades de combate sin armas y mejorar las habilidades de tiro sin equipo de protección. Este es también un logro creativo en la historia de las artes marciales chinas.
Las dos primeras frases del "Sutra Total Songs of Boxing Sutra" de Chen: "No sé cómo doblarme, alargarme o estirarme, sólo confío en envolverme" ("lean" significa dos personas inclinadas uno al otro con los brazos, utilizando los ocho métodos de "apretar y presionar" "Ocho Jin, aplíquelo para dibujarlo blanco" como principio básico del entrenamiento técnico), que explica a grandes rasgos el "Empujar las manos" Wang Zongyue en Luoyang en 1791 y enseñando en Kaifeng en 1795), Wu Yuxiang, nativo de Yongnian, provincia de Hebei, a mediados y finales del siglo XIX (181880), Li Yishe (1865438), la 16.ª generación de la familia Chen en Chenjiagou (1849- 1929) profundizó en la experiencia del boxeo acumulada a lo largo de los años y escribió la "Explicación ilustrada del Tai Chi de la familia Chen" en el año 13. En ella, explicó su método de razonamiento paso a paso, utilizando Yi Xue para explicar el método del boxeo. Y lo combinó con la teoría de los meridianos. Su método de boxeo se basa en los principios de dureza y suavidad, alternancia de velocidad y lentitud y el intercambio de cabello y cabello. Pasa por la función central de la fuerza de la seda y la fuerza interna. Principalmente. Estos artículos clásicos de Tai Chi se han convertido en la teoría guía para practicar Tai Chi y Push Hands.
A lo largo de los materiales de artes marciales de Chen Chuanshi, ha logrado los siguientes resultados creativos en el proceso de investigación y compilación.
(1) Combine las artes marciales con la "guía" y la "respiración".
El tradicional método chino para preservar la salud: la "técnica de la cabeza de dragón" que consiste en doblar y mover las extremidades y la promoción de la respiración abdominal profunda La "técnica de respiración" se puede encontrar en las obras de Laozi, Zhuangzi, Mencius y Qu Yuan en el siglo IV a.C. "El juego de los seis pájaros", compilado por Huainan An en la dinastía Han, y "El juego de los cinco pájaros", adaptado por Hua Tuo, un gran médico de finales de la dinastía Han, son métodos de acondicionamiento físico que combinan movimientos respiratorios para imitar sacudidas, inclinaciones, miradas y movimientos. saltos y otros movimientos de los animales. También se les conoce más tarde como método Qigong.
El Tai Chi combina los movimientos coordinados de manos, ojos, cuerpo y juego de pies con la "guía" y la "respiración" de las artes marciales, haciendo del Tai Chi un movimiento interno completo. Al hacer ejercicio, la conciencia, la respiración y los movimientos deben integrarse estrechamente para lograr el objetivo de la "integración interna y externa". Esta es realmente una creación valiosa.
(2) Movimiento sinuoso en espiral, el movimiento tiene forma de arco, es coherente y redondeado, de acuerdo con los principios de la teoría de los meridianos.
Los meridianos se refieren a los canales por donde discurre el qi y la sangre que llenan el cuerpo humano. Tiene el efecto de "comunicar el interior y el exterior, activando el Qi y la sangre". La aplicación de Tai Chi requiere una rotación telescópica en espiral, que aboga por "guiar el Qi con la mente y mover el cuerpo con el Qi. Requiere una ligera rotación alrededor de la cintura para impulsar las extremidades a moverse rítmicamente y requiere que todo el cuerpo se relaje". el Qi y la sangre fluyan suavemente, llegando a las puntas de las manos y los dedos de los pies, etc. Estos también se basan en la teoría de los meridianos.
(3) Creó el deporte competitivo de doble empuje manual.
Empujar las manos (antes conocido como "batidores" en Chenjiagou) es una técnica de práctica integral en las artes marciales chinas. Desde la antigüedad, ha habido cinco tipos de técnicas de clonación: patear, golpear, lanzar y recibir. La lucha libre sólo implica lanzamientos fuertes, no golpes fuertes, y se ha desarrollado de forma independiente durante miles de años. Aunque los otros cuatro ejercicios también son completos, todavía tienen sus propias características. En la dinastía Tang, se conocía como Boxeo Sur y Pierna Norte, lo que ilustra esta diferencia. Los famosos contemporáneos de Qi Jiguang en ese momento, como "Li Bantian's Legs", "Eagle Claw King's Grab", "Qian Luo" y "Zhang Bojing's Fight", tenían sus propias habilidades especiales. Al mismo tiempo, debido a que las cuatro técnicas de patadas y lanzamientos son muy dañinas en la práctica real, la mayoría de ellas simplemente simulan o simbolizan los deportes a los que pertenecen, abriendo la puerta a trucos sofisticados. Sin embargo, debido a la falta de práctica, es difícil mejorar el nivel de las artes marciales. Las personas que comen en el mundo de las artes marciales a menudo se esconden por su propia fama y fortuna. Ésta es también una de las razones por las que algunos antiguos estilos de boxeo chinos "perdieron su verdadero significado" después de la difusión digital o no se aprendieron.
La técnica de empuje del Tai Chi se centra en envolver y pegar, practicar la sensibilidad del tacto de la piel y la sensación interna del cuerpo, e integrar habilidades competitivas como agarrar, sostener, lanzar y lanzar, etc., y tiene sido desarrollado aún más. Por ejemplo, el método de agarre no se limita a sujetar las articulaciones de una persona, sino que se centra en la fuerza del agarre de la persona, que es mayor que el método de agarre general. La técnica de empuje de Chen es muy agresiva desde el principio, al igual que la lucha libre, por lo que es de gran valor para desarrollar la fuerza física, la resistencia, la velocidad, la agilidad y las habilidades. Al mismo tiempo, debido a que el método de patear es dañino, para empujar solo se utiliza el método de clavar del método de caída.
La aparición de las técnicas de empuje ha solucionado los problemas de lugares, equipos de protección, ropa especial y otros problemas durante la práctica de artes marciales, y se ha convertido en un deporte competitivo que puede ser practicado de la mano por dos personas en cualquier momento y en cualquier lugar Se ha convertido en un método de lucha de artes marciales chinas (patear, golpear, lanzar, tomar, soltar). Nuevo contenido mundial inyectado: empujar.
(4) Creó métodos básicos de entrenamiento de perseverancia y perseverancia, acumulación y transformación.
Basado en el método de "escuchar" para practicar la sensibilidad del tacto de la piel y la sensación interna del cuerpo al empujar las manos, se creó el método de la pistola de doble palo. Este es también uno de los logros originales del Tai Chi. Este método de entrenamiento con equipos resuelve el problema de que se puede practicar acupuntura real sin equipo de protección. Cuando se practica la lanza de Tai Chi en el suelo, se mueve hacia adelante y hacia atrás en giros y vueltas, tan rápido como una tormenta, sellando y soltando, una y otra vez, abriendo una manera simple y fácil de mejorar las habilidades de empuje de la lanza.
(5) Desarrollar la teoría del boxeo tradicional basada en el significado del Tai Chi.
Las siete palabras y veintidós frases de la "Canción general del clásico del boxeo" de Chen son una teoría original del Tai Chi y un resumen de la teoría del boxeo de las antiguas artes marciales (patadas, golpes, agarres, y lanzar). Explica el agravamiento y las tácticas de ataque y defensa, por lo que puede considerarse una introducción general a los siete guantes del Tai Chi.
Compare la Canción General del Clásico de Boxeo con "Los Treinta y Dos Movimientos del Clásico de Boxeo" de Qi Jiguang (por ejemplo, la "Canción General del Clásico de Boxeo" dice: "Quien se sorprenda será inteligente, quien se sorprenda será inteligente, quien sea engañoso perderá", "cortar y decapitar", "Es aún más extraño", "Debes recordar que en la jaula, nunca es demasiado tarde para atacar y retirarse" y "Los treinta y dos movimientos del Sutra del boxeo". " dijo "¿Cómo puedo serlo?" Pero Chen no estaba satisfecho con absorber la famosa teoría del boxeo en ese momento; una serie de desarrollos creativos basados en una comprensión integral
Los logros originales de Chen en la teoría del boxeo se reflejan en el Las dos primeras frases de "La canción general del boxeo": "No sé cómo doblarme, alargarme o estirarme, todo depende del enrollamiento. "Confiar" se refiere a los ocho métodos de empujar las manos, es decir, dos personas confían en Los brazos del otro y se mantienen unidos utilizando los ocho métodos de empujar las manos para practicar las habilidades de comprensión y ejercicio de la fuerza. A través de una práctica estricta y correcta y una práctica repetida, el nivel técnico se mejorará continuamente para lograr el objetivo de empujar las manos. Nivel Cuatro líneas de la "Canción del luchador" escrita por el anciano: "Ten cuidado al acariciar, es difícil seguir a las personas hacia arriba y hacia abajo; déjalo golpear con gran fuerza, incluso mil libras afectarán a cuatro liang. " Esto es exactamente lo que dice el "Sutra del boxeo". Notas sobre las dos primeras frases de "Song". Este método de empujar la mano y la teoría de la comprensión de la fuerza se desarrollan sobre la base de la herencia de las artes marciales tradicionales, lo que mejora la apariencia de las artes marciales. Las habilidades avanzadas de "realizar gradualmente la fuerza a partir de la familiaridad y alcanzar el espíritu a partir de la comprensión de la fuerza" tienen una importancia trascendental en la historia. Al mismo tiempo, también entrenó y desarrolló teorías ofensivas y defensivas para artistas famosos de Tai Chi como Wang Zongyue, Wu Yuxiang, Li Yishe y Chen Xin. p>Porque el principio de entrenamiento del Tai Chi es relajar todo el cuerpo sin ejercer fuerza, y cambiar de suelto a suave, de suave a duro, de duro a suave, para lograr un equilibrio de dureza y suavidad con la práctica de guantes; requiere primero lento y luego rápido, luego rápido y lento, suave y fuerte, tan lento que los demás no pueden seguirme y seré el primero en llegar. En otras palabras, practicar Tai Chi requiere poder ser lento. y rápido, flexible y fuerte. El concepto de prestar igual atención a la apariencia y al rendimiento interior también proporciona un nuevo y valioso método de práctica para mejorar las habilidades de las artes marciales.
Hoy en día, el Tai Chi se ha convertido en un tipo de boxeo popular. China, proporcionando una excelente manera de mejorar las habilidades en artes marciales, Chen ha hecho una cierta contribución al desarrollo y creación del Tai Chi, y gradualmente ha atraído la atención de los círculos médicos y deportivos internacionales. El Tai Chi creció y se desarrolló en la sociedad feudal en la etapa inicial, y era inevitable que se cubriera con una capa de polvo feudal. En la sociedad feudal, se pintaban algunas cosas que provenían del pueblo y eran populares entre las masas. por sus propios literatos y emperadores durante el período gobernante. Hay una capa de misterio y deificación bajo la apariencia de "dioses", "Budas" y "sabios" para anestesiar la voluntad del pueblo y consolidar el gobierno feudal. Hay varias hipótesis descabelladas en la historia del fundador del Tai Chi. También hay muchas discusiones. Por ejemplo, algunas personas dicen que el Tai Chi fue fundado por Zhang Sanfeng a finales de la dinastía Yuan y principios de la dinastía Ming (Nota 3). otros dicen que fue fundado por Xu Xuanping en la dinastía Tang (Nota 4), y algunos incluso piensan que gana el Tai Chi estilo Chen, y gana Wang Zongyue (Nota 5), algunas personas piensan que el Tai Chi es una tradición familiar (. Nota 6), etc. Sin embargo, después de una serie de investigaciones históricas y de materiales de campo, inicialmente se confirma que el Tai Chi se originó en Chen
Da la casualidad de que soy alumno de Bai Shuping
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Ella es la sucesora del joven Tai Chi.
Los alumnos no me lo dicen.
1. Solemnemente
2. Dinastía Song y Ming
3. Dinastía Zhou
4. p>5.