Cómo gestionar bien el tiempo de las personas de mediana edad
Pero ¿cómo podemos ejercer la autodisciplina? El método es realmente muy sencillo. Eso empieza por el final, cuando puedes predecir o ver las consecuencias de hacerlo. Puedes disciplinarte a ti mismo.
Por ejemplo, si a un fumador que lleva treinta o cuarenta años fumando se le pide que deje de fumar, la tasa de éxito debería ser cercana a cero. Supongamos que un día este fumador de 34 años tose cuando fuma, e incluso tose sangre. ¿Seguirá fumando?
Por poner otro ejemplo, todos deberíamos tener amigos que sufren de ira al volante. Generalmente son muy amables, pero una vez que conducen, lo harán. Es como si fuera una persona diferente, jurando y jurando por todas partes. ¿Cómo puede romper con este mal hábito? Todo el mundo está imaginando este escenario. Si este paciente de ira al volante estuviera sentado en un automóvil con su esposa, su hijo de menos de un mes y su madre de unos 70 años en sus brazos, ¿seguiría teniendo este tipo de ira al volante?
En resumen, es decir, si eres autodisciplinado depende de tu propia orientación y juicio de valores, y si necesito hacerlo.
He aprendido muchos métodos de autodisciplina y gestión del tiempo antes, pero a menudo son solo tres minutos de entusiasmo y al final no dan resultados. La razón es que realmente no he pensado ni explorado mis necesidades ni extrapolado qué tipo de resultados puedo obtener. ¿Es este el resultado que necesitamos? En caso afirmativo, ¿cuál es el alcance de esta necesidad? ¿Es la guinda del pastel o una ayuda oportuna? Siempre que prevea los resultados y tenga fe firme, podrá lograr los resultados deseados. Poco a poco te volverás más disciplinado. Por ejemplo, si continúas fumando, morirás más rápido. Deja de fumar y vivirás más tiempo en el mundo. En este caso, ¿tomarías la iniciativa de dejar de fumar?
Con la autodisciplina como núcleo podemos gestionar bien nuestro tiempo. Aquí me gustaría compartir con ustedes el concepto de gestión del tiempo.
La gestión del tiempo no es cómo pasas el día, sino cómo gestionas el tiempo de tu vida.
Por ejemplo, si tu objetivo es convertirte en un excelente CEO dentro de cinco años, primero debes saber qué cualidades y habilidades tiene un excelente CEO y cómo distribuirás tus cinco años.
El enfoque de la gestión del tiempo no es el tiempo en sí, sino cómo lo empleas.
Creo firmemente que el poder acumulado nunca podrá acelerarse. Todo lo que hagas lleva tiempo y lleva mucho tiempo.
Por lo tanto, necesitamos aclarar nuestros objetivos y encontrar la industria que pueda alcanzarlos. Profundice más en un momento. Al principio será muy lento y el valor no es obvio. Pero una vez que la acumulación alcanza el punto de cambio cualitativo, sus capacidades y el valor de su producción aumentarán dramáticamente, como el principio de interés compuesto de la economía. Por ejemplo, los agricultores han cuidado cuidadosamente el bambú durante varios años. Sólo crece 3 cm en cuatro años. Sin embargo, cinco años después, el bambú crece a toda velocidad, a un ritmo de 30 centímetros por día. De esta forma, sólo tarda 6 semanas en crecer hasta los 15 metros, convirtiéndose en un frondoso bosque de bambú en un instante. Aunque sólo creció 3 cm en cuatro años, comenzó a crecer en el quinto año y parecieron haber ocurrido cambios increíbles en seis semanas. Pero en los últimos cuatro años, el bambú moso ha extendido sus raíces cientos de metros cuadrados en el suelo.
Así que, a medida que las personas llegan a la mediana edad, deben aclarar sus objetivos, fortalecer sus creencias y no olvidar su mentalidad proactiva. * * *¡Con todos!