¿Cómo tratar la fatiga por el nuevo coronavirus?

Cuando estamos infectados, algunas personas todavía presentan síntomas como debilidad, pérdida de apetito, tos, dolor de garganta… Es normal que esto suceda. Sólo prestando atención a mantenernos abrigados para prevenir resfriados, descansar para asegurar el sueño y complementar la nutrición para regular la condición física podremos eliminar estos síntomas lo antes posible.

1. Mantener el calor y prevenir los resfriados, lo que juega un papel muy importante a la hora de eliminar los síntomas lo antes posible.

En la actualidad, la mayoría de los síntomas tras la infección se reflejan en las vías respiratorias superiores, por lo que proteger esta zona es muy importante para eliminar los síntomas lo antes posible... Presta atención a mantenerte abrigado en horarios habituales para Evite los resfriados, especialmente no inhale aire frío directamente al respirar. Solo así se podrá proteger eficazmente el tracto respiratorio superior y eliminar diversos síntomas lo antes posible.

2. Prestar atención al descanso y asegurar el sueño, lo que nos ayudará a recuperarnos lo antes posible.

Cuando enfermamos, nuestro cuerpo se debilita y necesitamos descansar lo suficiente para recuperarnos lo más rápido posible. ..... Por lo tanto, cuando todavía tenemos síntomas después de volvernos negativos, debemos prestar especial atención al descanso y asegurar un sueño adecuado para recuperar completamente la fuerza física, potenciando así la resistencia, eliminando varios síntomas y recuperándonos lo antes posible.

3. Complementar la nutrición y regular la condición física puede ayudarnos a recuperarnos lo más rápido posible.

Cuando nos volvemos yin, nuestra constitución aún es muy débil, por lo que tendremos diversos síntomas. .....En este momento, regular activamente su condición física y reponer completamente los nutrientes puede mejorar efectivamente su fuerza física, teniendo así una resistencia más fuerte y permitiéndole recuperarse más rápido. .....La suplementación nutricional integral es la clave del problema. Consuma alimentos más nutritivos para asegurarse de que su cuerpo obtenga suficientes nutrientes, lo que tendrá un efecto significativo en la eliminación de síntomas como la debilidad física lo antes posible.