Cómo solucionar el estreñimiento inmediatamente

1. Acuéstate temprano y levántate temprano. La medicina tradicional china cree que el meridiano del intestino grueso alcanza su punto máximo entre las 5:00 y las 7:00 de la mañana, lo que favorece la excreción. Si se levanta alrededor de las 6:30 todas las mañanas, bebe un vaso de agua tibia inmediatamente, luego se cepilla los dientes, se lava la cara y come, sus deposiciones pronto se realizarán sin problemas.

2. Vive una vida normal. Desarrolle gradualmente el hábito de defecar con regularidad.

3. Ser vegetariano y comer menos carne. Como batatas, maíz, verduras, malanga, etc. , debes comer al menos uno todos los días.

4. En caso de emergencia, puedes acudir a la farmacia a comprar "pastillas analgésicas" o "té de hoja perenne", que provocarán menos irritación estomacal. Bebe un vaso de agua antes de acostarte y estarás suave a la mañana siguiente. Pero no se puede utilizar durante mucho tiempo y sólo se puede utilizar en emergencias.

Cómo curar el estreñimiento:

1. Síndrome de resfriado yin y energía yang insuficiente. Esta enfermedad es causada principalmente por sequedad y calor, insuficiencia de líquidos corporales, falta de armonía emocional, estancamiento y fatiga del qi, deficiencia posparto de qi y sangre y deficiencia de sangre en las personas mayores. Esta enfermedad debería ser inducida por Wen Zhongjiao. Receta: 9 gramos de tabletas Xinhuang, 6 gramos de regaliz, 6 gramos de acónito y 30 gramos de miel blanca.

Tomar una dosis al día, decocción en agua y tomar una vez después de las comidas.

2. Deficiencia de Yin, sequedad de la sangre, deficiencia de agua y exceso de fuego. Esta enfermedad es causada por el agotamiento de los líquidos corporales y la falla de la conducción. Esta enfermedad requiere nutrir el yin y la sangre, humedecer los intestinos y guiar las secreciones.

Receta: 15 g de Angelica sinensis, 9 g de semillas de cáñamo, 9 g de Yuliren, 12 g de Trichosanthes trichosanthes, 6 g de ruibarbo cocido, 9 g de sésamo negro, 10 g de piñones, 9 g de semillas de melón de invierno,

Cítricos fritos aurantium 9 g, 9 gramos de semillas de melocotón, 9 gramos de almendras y 10 gramos de cogollos de Jiaogu.

Una toma al día, decocción en agua, tres veces al día.