¿Cuáles son los alimentos que pueden aliviar la tos, reducir la flema e hidratar los pulmones de los bebés?

Los ñames son conocidos como el "alimento de los dioses". El "Compendio de Materia Médica" registra que el lirio puede humedecer los pulmones y aliviar la tos, calmar el corazón y la mente y reponer la energía vital. Sin embargo, el lirio es de naturaleza ligeramente fría, y aquellos con constituciones débiles y frías no deben consumirlo en exceso durante mucho tiempo.

Ingredientes: arroz, ñame, azucena.

Preparación:

1. Lavar los lirios y remojarlos en agua durante 6 horas.

2. trozos de rodajas cuadradas de 3 cm;

3. Lavar el arroz y reservar;

4 Poner el lirio y el ñame juntos en la olla y añadir una cantidad adecuada de agua;

5. Llevar a ebullición a fuego alto, luego cocinar a fuego lento durante 35 minutos antes de servir.

Edad adecuada: Recomendado para bebés mayores de diez meses.