¿Cómo eliminar las arrugas de los ojos mediante masajes?
(1) Coloque las puntas de los pulgares de ambas manos a ambos lados de las pupilas, inhale al presionar y restaure al exhalar. Lo mejor es tener sensación de dolor e hinchazón y repetir de 5 a 7 veces.
(2) Amasar ambas pupilas con las costillas de los dedos medios de ambas manos, y presionar 8 veces en sentido horario y antihorario respectivamente.
(3) Golpee rítmicamente las dos pupilas con las puntas de los dedos medios de ambas manos, repita 16 veces.
Este método tiene el efecto de disipar el viento y mejorar la vista, y tiene un efecto significativo en la eliminación de las arrugas fuera de los ojos.
2. Masaje de arrugas de los párpados
(1) Coloque las costillas de las yemas del dedo medio de ambas manos en el área de doble colgante, inhale al presionar y restaure al exhalar. Repita de 5 a 7 veces.
(2) Golpee rítmicamente los dedos medios de ambas manos y repita 16 veces.
(3) Utilice los dedos medios de ambas manos para frotar las costillas de ambas manos y presione en sentido horario y antihorario 8 veces cada uno.
3. Masaje de arrugas oculares
(1) Presionar las órbitas: Colocar las costillas de los dedos medios de ambas manos en el lado nasal de las órbitas. Inhale al presionar y regrese al exhalar; mueva los dedos alrededor de la pista hasta la posición original una vez. Repita 3 veces.
(2) Doble cuatro dedos formando un puño y cubra el orificio del puño con el pulgar. Presione las articulaciones dorsales de ambos pulgares una vez a lo largo de la órbita. Repita de 5 a 7 veces.
(3) Doble los dedos de ambas manos formando un arco. El lado radial de la segunda articulación está conectado a la órbita superior, de adentro hacia afuera, primero superiormente, luego inferiormente, luego inferiormente y luego superiormente.
Este método puede eliminar las arrugas alrededor de los ojos, aliviar la fatiga ocular, fortalecer las cejas y mejorar la visión.
4. Masaje de arrugas del canto medial
(1) Coloque el pulgar y el índice en ambos ojos, inhale hacia abajo a tiempo, restaure al exhalar al apretar hacia arriba, restaure al exhalar; . Presione y apriete, repita de 5 a 7 veces.
(2) Golpea tus ojos rítmicamente con las puntas de los dedos medios de ambas manos, repite 16 veces.
(3) Utilice los dedos medios de ambas manos para amasar a Shuangmi con las costillas, presionando en el sentido de las agujas del reloj y en el sentido contrario 8 veces cada uno.
Este método puede disipar el viento, eliminar el calor, desbloquear colaterales y mejorar la vista, y es particularmente eficaz para eliminar las arrugas del canto medial.