¿Puede mi bebé comer fresas si estoy resfriado?

La fresa es de sabor dulce y de naturaleza fresca. Tiene las funciones de reducir la hinchazón y la diuresis, armonizar el estómago y fortalecer el bazo, aliviar el calor y aliviar el calor, y promover la producción de líquidos e hidratar los pulmones. Al mismo tiempo, el contenido de vitamina C en las fresas es muy alto, lo que no solo puede complementar la recuperación del cuerpo, sino también mejorar eficazmente la resistencia del bebé. Si se mejora la resistencia del cuerpo del bebé, podrá resistir la invasión de los virus del resfriado. En otras palabras, comer fresas no sólo puede curar los resfriados, sino también prevenirlos.

¿A qué edad puede comer fresas un bebé?

Puedes comerlo a los 6 meses.

Los bebés pueden ir añadiendo alimentos complementarios de frutas progresivamente a partir de los 6 meses. El jugo de fresa recién exprimido debe diluirse antes de dárselo a su bebé. Cuando tu bebé come fresas por primera vez, primero debes observar su reacción. Si hay semillas de fresa y residuos en las heces, significa que el bebé tiene indigestión. Asegúrate de diluirlas un poco antes de agregarlas, porque las semillas de fresa son difíciles de digerir.

Los beneficios de comer fresas para los bebés son 1. La proporción nutricional de las fresas es razonable, lo que puede promover el crecimiento y desarrollo de los bebés:

Las fresas son ricas en nutrientes y contienen una variedad de ingredientes eficaces. La pulpa contiene muchos nutrientes como azúcar, proteínas, ácido cítrico, ácido málico y pectina. Además, las fresas son ricas en vitaminas B1, B2, C, minerales y algunos oligoelementos esenciales como calcio, fósforo, hierro, potasio, zinc y cromo. Entre ellos, el contenido de fósforo de las fresas es 5 veces mayor que el de las manzanas y el contenido de calcio es de 3 a 5 veces mayor que el de las peras y las manzanas. Además, las fresas son una fuente importante de fibra y flavonoides esenciales. Comer fresas con regularidad tiene un buen efecto en el cuidado de la salud sobre el crecimiento de los huesos, la piel y el sistema nervioso humanos, y promueve el crecimiento y desarrollo de los niños.

2. Comer fresas con regularidad puede fortalecer la estructura de las células cerebrales, lo que es muy útil para el desarrollo del cerebro y la inteligencia.

Cada 100 gramos de fresas contienen 50-100 mg; de vitamina C, que es superior a la de las manzanas y las uvas son más de 10 veces más altas. La investigación científica ha confirmado ahora que la vitamina C puede eliminar la relajación y la tensión entre las células y reafirmar la estructura de las células cerebrales, lo que es de gran ayuda para el desarrollo intelectual y cerebral de los niños.

3. Comer fresas a menudo mejora la vista y nutre el hígado:

Las fresas también son ricas en caroteno, también conocido como vitamina A, que puede convertirse en vitaminas fisiológicamente activas en el cuerpo. Después de ser absorbida por el cuerpo, la vitamina A ayuda a nutrir el hígado, mejorar la vista y aliviar la fatiga ocular en los niños.

4. Las fresas pueden estimular el apetito y ayudar a la digestión:

Las fresas contienen una variedad de ácidos orgánicos, ácidos de frutas y sustancias pectínicas, que pueden descomponer la grasa de los alimentos, promover el apetito y ayudar a la digestión. , promueve la secreción de jugos digestivos y la peristalsis gastrointestinal, elimina el exceso de colesterol y los metales pesados ​​nocivos, ayuda al cuerpo a desintoxicarse y mejora la inmunidad.

Precauciones para que los bebés coman fresas

1. Lavar bien las fresas, aunque esto sea un dolor de cabeza. No se limite a enjuagar con agua. El cepillado con un cepillo puede romper fácilmente la piel, pero la suciedad adherida al cepillo se transferirá a la pulpa. Se recomienda remojar en agua ligeramente salada durante 10 minutos y luego enjuagar con agua limpia, porque el efecto bactericida del agua salada es más fuerte de lo que mucha gente piensa y es suficiente para limpiar las fresas.

2. Intente comer primero una pequeña cantidad de fresas recién cortadas y no coma muchas de una vez. Si tiene alguna alergia, debe dejar de hacerlo inmediatamente.

3. Procura no comer fresas y marisco juntos.

4. Los bebés deben tener más cuidado al comer fresas. Si su bebé es alérgico a las fresas por primera vez, comer fresas puede causar una reacción alérgica más grave a las fresas, así que evite darles fresas durante al menos 6 meses y dígale a cualquier persona que cuide a su hijo que su bebé es alérgico a las fresas.

¿Qué tipo de fruta es buena para que coman los bebés cuando están resfriados?

1. Cítricos:

Después de resfriarse, las personas necesitan complementar una gran cantidad de vitaminas para combatir el virus. Los cítricos contienen mucha vitamina C, que puede mejorar la inmunidad. Si su bebé simplemente está resfriado, comer más naranjas puede ayudar a que el cuerpo se recupere. Pero si su bebé tiene un resfriado intenso o tos, lo mejor es no comer frutas ácidas como naranjas, manzanas y pomelos. Esto se debe a que los alimentos ácidos acumulan flema, lo que no favorece la descarga de flema y, en cambio, agravará los síntomas de la tos. Más serio.

2. Pomelo:

El pomelo contiene niacina, caroteno, vitamina B1, vitamina B6, vitamina C y otros nutrientes, lo que tiene el efecto de beneficiar los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema. . Sin embargo, tenga en cuenta que la toronja es de naturaleza fría, así que no permita que su bebé coma demasiado.

Generalmente, tomar dos o tres comprimidos puede aliviar los síntomas del malestar por el frío.

3. Peras:

La pera también tiene un sabor dulce y fresco, y tiene los efectos de promover los fluidos corporales y calmar la sed, eliminar el calor y reducir la flema. Si su bebé tiene síntomas como viento-calor, resfriado, fiebre, tos y flema excesiva, comer peras tendrá cierto efecto de alivio.

4. Caña de azúcar:

La caña de azúcar es de naturaleza fría, de sabor dulce y tiene el efecto de promover los fluidos corporales y eliminar el calor. Si su bebé presenta tos, boca seca, dolor de garganta y otros síntomas debido al viento, calor y frío, los padres pueden darle un poco de caña de azúcar para aliviar el malestar.

5. Piña:

La proteasa contenida en la piña no solo puede aliviar la tos y el dolor de garganta provocados por los resfriados, sino que también acelera la descomposición de las proteínas de los alimentos, favorece la motilidad gastrointestinal y Mejora la salud del cuerpo del bebé.

6. Manzana:

La vitamina C es muy importante en el tratamiento de los resfriados. En lugar de tomar tabletas de vitamina C, es mejor obtener suplementos de los alimentos. El contenido de vitamina C en las manzanas es muy alto, por lo que los padres pueden dejar que sus bebés coman más.

7. Naranjas:

Las naranjas contienen vitamina C natural, que no solo mejora la inmunidad de tu bebé, sino que también excreta sustancias nocivas liposolubles del cuerpo. Se recomienda que los padres dejen que el bebé coma algunas naranjas cuando esté enfermo. Además, las naranjas tienen el efecto de humedecer los pulmones, disolver la flema y regular el qi, y tienen un efecto terapéutico auxiliar en la tos causada por los resfriados. Además, el aceite de piel de naranja contenido en las cáscaras de naranja también tiene un buen efecto terapéutico en la bronquitis crónica.

Artículos relacionados:

[¿Pueden los bebés comer sandía cuando están resfriados? ]

[¿Pueden los bebés comer kiwi si están resfriados? ]