El clima es cada vez más cálido, todo se está recuperando y existen reglas para mantenerse saludable en primavera
A medida que la temperatura aumenta en primavera, existen consejos para reponer el bazo y el estómago. La medicina tradicional china tiene el principio de "preservar la acidez, aumentar el dulzor y nutrir el bazo". La primavera es la mejor época para regular el bazo y el estómago.
Sun, director del departamento ambulatorio del Hospital de Medicina Tradicional China de Xiangyang, dijo que debido a que la primavera es la temporada de divergencia, los alimentos ácidos tienen un efecto convergente. Si continúas comiendo más alimentos ácidos, lo hará. no favorecerá el vómito ni la absorción de cosas nuevas por parte del cuerpo, y causará daños al bazo y al estómago. Es aconsejable comer más lirios, semillas de loto, ñame, azufaifa y otros alimentos para fortalecer el bazo y el estómago. Estas cosas dulces y cálidas pueden hacer que el bazo y el estómago estén más activos y acortar la acumulación de alimentos en el tracto gastrointestinal.
El clima en primavera es cambiante, con grandes diferencias de temperatura entre el día y la noche, con calidez inicial y frío persistente. En esta época conviene adaptarse a los cambios climáticos y cubrirse adecuadamente en primavera. Especialmente al salir por la mañana y por la noche, se debe prestar atención a mantener calientes la cabeza, el cuello, las articulaciones y los tobillos para resistir el mal frío. Todos sabemos que muchas personas son propensas al fuego del hígado en primavera, y el hígado controla el bazo y la tierra, por lo que al regular el bazo y el estómago, debemos prestar atención a limpiar el hígado y reducir el fuego, por lo que debemos comer más frutas. en la primavera.
Sun, director del departamento ambulatorio del Hospital de Medicina Tradicional China de Xiangyang, afirmó que las personas tienden a enfadarse fácilmente en primavera, por lo que deberían comer más frutas, vitaminas y verduras, que son buenas para el organismo. y evite comer alimentos demasiado picantes.