Veintiocho nombres y características del cuadro de Tai Chi Kung Fu
Introducción: Los veintiocho estilos de Tai Chi se resumen a partir de la experiencia de los antiguos. La práctica de las veintiocho posturas del Tai Chi tiene un fuerte "tipo práctico" y es un buen arte marcial para principiantes. El siguiente es el conocimiento relevante que he recopilado cuidadosamente para todos. ¡Puede consultarlo!
Primero, tipo de preparación
Segundo, tipo de activación de Tai Chi
Tercero, King Kong está destrozado.
Cuarto, sujeta con fuerza la mano derecha.
Quinto, la mano izquierda.
Seis, seis letras y cuatro cierres
Siete, solo látigo
Ocho, mano de nube
Nueve, grulla blanca extiende sus alas
10. Avanzar y avanzar después.
11. Crin de caballo salvaje.
Doce, pedal izquierdo
Trece, pedal derecho
Catorce, mano cortada
Quince, tapa Sostener los puños en ambas manos y brazos
Dieciséis, captura pequeña
Diecisiete, seis letras y cuatro cierres
Dieciocho, látigo único
Diecinueve. Flashback
Veinte, martillo en la entrepierna
Veintiuno, seis letras y cuatro cierres
Veintidós, solo látigo
Veinte- tres, pájaros y lombrices
Veinticuatro, dos picos perforando las orejas
Veinticinco, doble loto
Veintiséis, codo.
Veintisiete, ¿espada de diamante?
Veintiocho estilos de Tai Chi
Características de los 28 estilos de Tai Chi
El marco de Tai Chi Kung Fu estilo Chen es un nuevo tipo de Tai Chi que Incorpora la esencia de los antiguos y nuevos cuadros de Tai Chi y 56 posturas, integrando las artes marciales y el cuidado de la salud. Se ajusta a las características fisiológicas y psicológicas del cuerpo humano, combina orgánicamente toda la gama de movimientos con la respiración, la respiración y los conceptos espirituales, y encarna la unidad dialéctica del ejercicio físico y mental que combina el movimiento interno y externo, el yin y el yang. y quietud, y dureza y suavidad.
Esta rutina es flexible, generosa, fácil de aprender y comprender. La práctica a largo plazo puede promover la circulación sanguínea en el cuerpo humano, aumentar la energía, prolongar la vida, curar enfermedades y fortalecer el cuerpo, y también puede usarse para defensa personal. Mejorar la técnica de empujar las manos es un nuevo enfoque.
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