Cómo eliminar el sudor de tu cuerpo y te enseñamos cómo hacerlo en verano.
¿Cómo eliminar el sudor corporal?
Controlar la ingesta de carne
El olor a sudor tiene mucho que ver con comer carne. Comer carne te hace sudar fácilmente y el olor a sudor se vuelve desagradable. Por ejemplo, el día después de comer barbacoa tendrás un olor extraño. Se recomienda limitar la ingesta de carne y comer más alimentos que contengan fibra el día anterior a la cita. Esta es una excelente manera de mejorar el olor a sudor desde el interior de su cuerpo.
El sudor se secó inmediatamente.
Además, el olor a sudor es provocado por la multiplicación de bacterias. Se dice que el olor a sudor es más intenso después de 6 horas de sudoración. Para evitar que esto suceda, se recomienda limpiarlo tan pronto como sude. No lo frotes con las manos en verano. ¡Recomiendo llevar una toalla para el sudor para guardar en el bolso! Además, actualmente existen en el mercado muchos productos similares a las almohadillas para el sudor. Si puedes utilizar estos productos con habilidad, también habrá algunos efectos.
El perfume puede ayudarte.
A veces hueles sudor, puedes optar por espolvorear perfume en tu cuerpo para tapar el olor. Aunque esto a veces puede ayudar un poco, no lo uses demasiado. Después de todo, a veces las temperaturas mixtas pueden hacer que las personas se sientan más incómodas y raras.
Dúchate inmediatamente
Si las condiciones lo permiten, recuerda ducharte inmediatamente. Generalmente, el olor a sudor básicamente abandona el cuerpo después de entrar en contacto con jabón o gel de ducha. Personalmente, creo que no debes usar demasiada fuerza al ducharte. Al mismo tiempo, el aroma del gel de ducha o jabón que elijas debe ser lo más ligero posible. Después del lavado, parece que tu cuerpo emitirá un ligero olor, lo que hace que los demás se sientan muy cómodos al olerlo.
Spray antitranspirante
En verano, cuando se tiende a sudar, un bote de antitranspirante en spray es bastante útil. Puede reducir los poros, inhibiendo así la secreción de las glándulas sudoríparas y mejorando así la sudoración. Los familiares a quienes les gusta sudar pueden rociar un spray antitranspirante en las áreas sudorosas, como las axilas, las plantas de los pies y el cuero cabelludo, antes de salir. Sin embargo, aunque el antitranspirante en spray es fácil de usar, tiene ciertos efectos secundarios en el organismo porque inhibe el sudor, por lo que no se recomienda su uso habitual.
Depilación
Las axilas son el principal caldo de cultivo del olor a sudor. Eliminar el vello de las axilas en verano puede permitir que la piel debajo de las axilas respire libremente, al tiempo que reduce la posibilidad de reproducción bacteriana, lo que puede reducir eficazmente la producción de olor a sudor.
Enseñarte a transpirar en verano
Pies
1 Remoja tus pies en agua tibia a unos 45 ℃ durante 15 minutos antes de acostarte todas las noches. . Puede agregar formalina o alumbre de baja concentración al agua caliente para remojar los pies. El alumbre tiene propiedades antitranspirantes.
2. Antes de salir, remoja tus pies con aceite esencial de menta o limón durante 5 minutos para sentirte fresco durante todo el día.
3. También es importante limpiar las plantillas y los zapatos y exponerlos al sol para evitar el crecimiento de bacterias.
Cavidad bucal
En primer lugar hay que desarrollar buenos hábitos de higiene bucal, enjuagarse la boca después de las comidas, cepillarse los dientes por la mañana y por la noche y prestar especial atención a la limpieza. de la saburra de la lengua, porque la mayoría de las bacterias se reproducen en la saburra de la lengua. Además, para mantener el aliento fresco, preste atención a comer más alimentos ligeros, verduras y frutas, y beber más té también es útil para el aliento.
Cabello
1. Envuelve tu cabello con una toalla caliente antes de lavarlo todos los días para permitir que los poros del cuero cabelludo se abran por completo. Luego masajee su cuero cabelludo con las yemas de los dedos para eliminar completamente la grasa de los poros. El uso de un champú débilmente ácido (valor de pH entre 5,5 y 6,5) restaurará rápidamente su brillo y suavidad originales y reducirá las propiedades de adsorción.
2. Si bien la medicina tradicional china regula el sistema endocrino, existen algunos métodos caseros para ayudar al cabello a alcanzar la felicidad natural. Bebe más té de menta, azúcar y crisantemo. También puedes utilizar té para peinarte.
3. Lleva contigo un peine. Cuando sientas que tu cabello tiene un olor peculiar, puedes usar un peine para peinarte y promover la circulación sanguínea en el cuero cabelludo. Por lo general, el cabello sano puede eliminar fácilmente el olor y promover la suavidad de esta manera.
Axilas
1. Elige algunos productos antitranspirantes adecuados, como una fórmula compuesta de antitranspirante y desodorante. Los compuestos de sal de aluminio inhiben la sudoración, mientras que las fórmulas antisépticas inhiben el crecimiento de bacterias en la superficie del cuerpo y evitan que el sudor se descomponga.
2. El jugo de tomate tiene cierto efecto en la eliminación del olor corporal. Al bañarte, añade 500 ml de jugo de tomate a la bañera, y luego remoja las axilas en el agua durante 15 minutos, dos veces por semana, puedes obtener resultados inesperados.
3. Si el olor corporal es intenso después del examen, puede acudir al hospital para recibir tratamiento quirúrgico. Actualmente existen muchos métodos quirúrgicos que también son muy seguros.
Genitales externos
1. Cuando la temperatura es alta, las bacterias en las partes íntimas tienden a multiplicarse. Puedes limpiarlo suavemente con una loción especial o toallitas húmedas. Pero no se puede utilizar con frecuencia, por lo que la función de autolimpieza de las partes privadas se debilita. Sólo se puede utilizar cuando el sabor sea fuerte y antes del final de la menstruación.
2. Utilice dos hisopos de algodón que contengan aceite de oliva o aceite de bebé para remojar la suciedad adherida a los labios mayores y los labios mayores todos los días. No desinfectes tus partes íntimas indiscriminadamente. Las mucosas de las partes íntimas son muy sensibles y el uso de sustancias irritantes como los desinfectantes puede provocar inflamación. El agua del grifo para ducharse es la más limpia y segura. Presta atención al sentido del lavado, de adelante hacia atrás.
3. La sangre menstrual es una mezcla de endometrio, sangre y secreciones endometriales, por lo que emite un olor único y diferente al de la sangre común. Ninguno de estos fenómenos indica una enfermedad. Este es un olor que toda mujer tendrá. Las personas que la rodean no lo notarán. No hay necesidad de ponerse nervioso y preocuparse innecesariamente.
Come comida menos picante.
Si perteneces a este tipo de personas, recuerda una cosa: el olor corporal está relacionado con la dieta. Consumo prolongado de alimentos irritantes e irritantes, como cebolla, ajo, puerro, pimiento, etc. , lo que aumentará la temperatura de la sangre y espesará el olor corporal. Comer más frutas y verduras frescas y menos carne puede ayudarte a sentirte menos avergonzado.
¿A qué debes prestar atención cuando hueles olor corporal?
Presta atención a la higiene
Presta atención a la higiene personal en la vida diaria y mantén tu piel limpia. Preste atención a la limpieza, lave la zona afectada con jabón, báñese con frecuencia, cámbiese de ropa con frecuencia y mantenga la piel seca. En particular, mantenga limpias las axilas, el perineo, los senos y otras partes y lávelas con agua y jabón todos los días.
Regular las emociones
Los pacientes con olor corporal no deben estar ansiosos. La ansiedad emocional puede conducir fácilmente a la acumulación de toxinas en el cuerpo y agravar el olor corporal. Después de que muchos pacientes descubren que tienen olor corporal, pensarán en los métodos de tratamiento y remedios caseros para el olor corporal, o utilizarán ciegamente varios remedios caseros para tratar el olor corporal. El resultado es que el olor corporal se vuelve cada vez más grave.
Presta atención a tu dieta
En la vida diaria, deberíamos comer más frutas, verduras y melones ricos en agua, beber más bebidas con ácido láctico y prohibir comer algunos alimentos "deliciosos" No coma demasiados maníes grasosos y evite demasiada carne roja.
Elige la ropa adecuada
Hoy en día a los jóvenes les gusta usar mallas, jeans y similares. Este tipo de ropa no favorece la evaporación del sudor y puede transportar fácilmente cultivos bacterianos. Por eso, es necesario elegir ropa holgada de algodón.
Prestar atención a la desintoxicación diaria del organismo.
Los pacientes con estreñimiento deben prestar especial atención a esto. Mantener las deposiciones suaves, eliminar toxinas del cuerpo y reducir la excreción de toxinas en el sudor también es una forma de reducir el olor corporal.
¿Tienes olor corporal en invierno?
Las personas que tienen su propio olor corporal no desaparecerán por el cambio de estaciones, pero el grado de olor será diferente.
El olor corporal es una enfermedad común que produce un olor desagradable. Hay millones de glándulas sudoríparas en el cuerpo humano, que se pueden dividir en dos tipos según sus propiedades de secreción: unas son las glándulas sudoríparas ecrinas, que se encuentran en casi todo el cuerpo, generalmente en las palmas, las plantas y la cara, y se abren directamente. a los poros sudorosos de la piel para eliminar el sudor claro; el otro son las glándulas apocrinas, que solo se dividen en axilas, fosa umbilical y perineo, y las glándulas están ubicadas en los folículos pilosos.
De hecho, el sudor de muchos pacientes no tiene olor per se, sino que contiene sustancias que las bacterias descomponen fácilmente. Debido a que la piel debajo de las axilas está cálida, húmeda y mal ventilada, a menudo genera una gran cantidad de bacterias. Cuando el sudor de las glándulas apocrinas se excreta sobre la superficie de la piel, estas bacterias lo descomponen y desprenden un olor desagradable. Cuando sudas menos en invierno, el olor corporal será menos evidente, pero eso no significa que el olor corporal haya desaparecido.