Cómo entrenar a los bebés para que levanten la cabeza
Ejercicios de tumbarse boca abajo y levantar la cabeza
El bebé puede practicar tumbarse boca abajo y levantar la cabeza para ejercitar la fuerza muscular del cuello y la espalda del bebé y aumentar la capacidad pulmonar. Cabe señalar que el entrenamiento en decúbito prono no se puede realizar cuando el bebé acaba de comer.
Ejercicio con elevaciones verticales.
Además de entrenar al niño para que se acueste boca abajo y levante la cabeza, también puedes sostenerlo erguido, apoyarte en los hombros de la madre, dejar que la cabeza del bebé se vaya lentamente y permanecer de pie con naturalidad durante unos segundos. Esto también sirve para ejercitar los músculos del cuello de su bebé y puede realizarse después de cada alimentación.
Entrenamiento con juguetes
El bebé puede acostarse en la cama. En este momento, los padres pueden girar la cabeza del bebé hacia el centro, recoger algunos juguetes ruidosos para burlarse del bebé o. Agite los juguetes hacia adelante y hacia atrás frente al bebé, deje que la cabeza del bebé gire lentamente en la dirección del juguete. Cada sesión de entrenamiento puede comenzar con 30 segundos, luego extenderse lentamente y puede practicarse varias veces al día. Este tipo de ejercicio es muy beneficioso para los bebés.
Deficiencia de calcio y suplemento de calcio
Si el bebé levanta la cabeza tarde, también puede deberse a la deficiencia de calcio del bebé, por lo que se le debe administrar un suplemento de calcio a tiempo.
Tomar más sol
El retraso del bebé no tiene nada que ver con la inteligencia, pero sí con la absorción de nutrientes y el desarrollo. Por lo general, debe llevar a su bebé a tomar el sol y darle suplementos de calcio.