¿Qué tipo de té deberían preparar las mujeres para reponer el qi y la sangre?
1. Té Negro Angelicae
Ingredientes: 10g de Angelicae Sinensis, 8g de té negro, 10g de azúcar de roca.
Elaboración: Quitar las impurezas de la Angelica sinensis, lavarla, ponerla en una olla, añadir la cantidad adecuada de agua y llevar a ebullición a fuego alto. Agregue té negro, cocine a fuego lento durante 30 minutos, cuele el residuo para extraer el jugo, agregue azúcar de roca hasta que se disuelva.
Eficacia: nutritiva de la sangre, calentadora del estómago, hidratante de los intestinos y laxante.
2. Té de dátiles rojos y ginseng americano
Ingredientes: 5 dátiles rojos, 1 RMB de ginseng americano.
Preparación: Poner los dátiles rojos en 350ml de agua hirviendo y cocinar a fuego lento durante 3 minutos. Coloque las rodajas de ginseng americano en una taza, agregue agua de azufaifa y cubra durante 10 minutos.
Eficacia: el ginseng americano repone el qi y los dátiles rojos reponen la sangre, por lo que este té tiene el efecto de reponer el qi y nutrir la sangre.
3. Té de dátil rojo al vino
Ingredientes: 10 dátiles rojos, 1 cucharada de vino fermentado, cantidad adecuada de azúcar moreno.
Preparación: Poner los dátiles rojos y los granos de vino fermentados en 500 g de agua hirviendo, cocinar a fuego lento durante 5 minutos y luego añadir la cantidad adecuada de azúcar moreno según el gusto personal.
Eficacia: El uso de Ganmai Jujube Decoction con dátiles rojos, regaliz y trigo puede nutrir la sangre y calmar los nervios, calmar el hígado y aliviar la depresión.
4. Té de sésamo y dátil rojo
Ingredientes: 10g de sésamo negro, 5 dátiles rojos, cantidad adecuada de azúcar de roca.
Elaboración: Lavar los dátiles rojos y las semillas de sésamo negro, ponerlos en una taza con azúcar de roca, verter agua caliente durante 10 minutos y beber.
Eficacia: nutritiva de la sangre, mejora la vista, humectante de los intestinos y laxante. Indicado para fatiga, insomnio, estreñimiento y otros síntomas.
5. Té negro longan
Ingredientes: 6 longan, 10g de té negro, cantidad adecuada de azúcar moreno.
Método: Lavar el longan y el té negro por separado y ponerlos juntos en la olla. Agrega una cantidad adecuada de agua, lleva a ebullición a fuego alto, luego agrega azúcar moreno, baja a fuego lento y cocina a fuego lento durante 20 minutos, luego filtra el residuo y toma el jugo para beber.
Eficacia: Reponer qi y sangre, calentar el estómago, adecuado para anemia, insomnio, olvido, dolor abdominal por deficiencia y frío, y sensibilidad al frío por debilidad física.
¿Qué tipo de té debe beber una mujer si no tiene suficiente energía y sangre? ¿Qué tipo de té deberían beber las mujeres para reponer el qi y la sangre?
6. Té de jengibre, astrágalo y dátil rojo
Ingredientes: 4 yuanes de astrágalo, 2 dátiles rojos, jengibre, azúcar moreno.
Elaboración: Lavar y cortar el jengibre en rodajas, ponerlo en 1000ml de agua hirviendo junto con el astrágalo y la azufaifa, cocinar a fuego lento durante 8 minutos y finalmente añadir azúcar moreno al gusto personal.
Eficacia: tanto el azúcar moreno como los dátiles rojos pueden nutrir la sangre y reponer el qi, y el efecto es más evidente después de añadir jengibre.
7. Té de dátiles rojos y bayas de goji
Ingredientes: 10 dátiles, 40 bayas de goji, 10 gramos de azúcar de roca, 600 ml de agua.
Práctica:
(1). Lavar las azufaifas, quitarles el corazón, lavar las bayas de goji, ponerlas en una batidora con azúcar de roca, añadir 200 ml de agua y triturar.
(2) A continuación, abre la tapa de la batidora, añade 200ml de agua y vuelve a batir para que los dátiles y la baya de goji se puedan triturar en trozos finos.
(3) Cuela el jugo de azufaifa batido y baya de goji en una olla pequeña (no uses una olla de hierro), agrega 200 ml de agua, hierve la olla y bebe.
Eficacia: Reponer sangre y reponer Qi.
8. Té de Ganoderma con Menta
Ingredientes: Menta, Ganoderma lucidum y malta tostada.
Método: Poner Ganoderma lucidum y malta frita en la olla juntos, luego agregar una cantidad adecuada de agua y llevar a ebullición, luego agregar menta y continuar cocinando durante cinco minutos, y tomar mientras esté caliente.
Eficacia: Este té es muy adecuado para personas que suelen trasnochar mucho o tienen horarios anormales de trabajo y descanso. Debido a que Ganoderma lucidum tiene un buen efecto desintoxicante y de eliminación del calor, la malta frita puede proteger el estómago y aliviar el estreñimiento, y la menta tiene un efecto refrescante. Después de mezclar los tres, no solo puede proteger el cuerpo, sino también tratar el qi y la sangre.