¿Cómo eliminar la humedad?
1. ¿Cómo se forma la humedad en el cuerpo?
La medicina tradicional china cree que la "humedad" puede causar y agravar muchas enfermedades. Mucha gente no sabe nada sobre la dietoterapia de la medicina tradicional china. , y sus hábitos de vida son causados por Uno de ellos es el amor por las bebidas frías, los platos fríos, la cerveza fría y diversos alimentos congelados. En otoño e invierno, me gusta comer estofado y cocinar carne. bazo y estómago. Los síntomas como somnolencia, mareos, tez amarillenta, eccema y acné y picazón en la piel son síntomas de la entrada de humedad al cuerpo. Al principio, la capa de la lengua se vuelve espesa y amarilla, y la piel desarrolla erupciones y acné. En casos graves, los síntomas incluyen opresión en el pecho, fatiga, dolor de garganta y deposiciones irregulares. Si avanza más, aparecerán acné, dolor en las articulaciones, obesidad, grasa, acné y manchas en la cara. La obesidad, el hígado graso y el asma, la hipertensión, las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares e incluso los tumores malignos en la mujer, como la leucorrea anormal y el picor, también están relacionados con la humedad. para determinar si hay humedad?
p>1. Mi cabello está graso y mi cara está brillante
2.
3. Me siento débil por todas partes. Me siento cansado y no puedo concentrarme.
4. está suelto, pegajoso (difícil de quitar). >
6. Me siento tan cansado que ni siquiera me molesto en hablar.
7. perdiendo peso.
8. Mi cara pálida estaba originalmente sonrosada. Las mejillas han desaparecido.
9. El vientre está pequeño (a menudo hinchado) y el cuerpo está hinchado. >
10. El pelo mojado en las orejas es áspero y se cae fácilmente
11. La lengua tiene bordes dentados, comúnmente conocidos como "lengua en falda". 12. Los genitales femeninos están húmedos (pican y huelen mal), los hongos se pudren y el escroto masculino está húmedo.
13. Disminución de la función, falta de interés en las relaciones sexuales, baja calidad, impotencia masculina y prematura. eyaculación.
Si tienes los síntomas 1 o 2 anteriores, debes prestar atención, significa que tienes humedad en el cuerpo.
3.
1. Té de cáscara de mandarina y jugo de jengibre
¡La cáscara de mandarina y el jugo de jengibre tienen efectos picantes y dispersantes! ¡Todos son "pequeños expertos" en eliminar la humedad! producido en el distrito de Xinhui, ciudad de Jiangmen, provincia de Guangdong, cuanto más tiempo de almacenamiento, mejor, por eso se llama cáscara de mandarina.
Ingredientes: 20 g de cáscara de mandarina, 10 g de rodajas de jengibre, 5 g de regaliz, 5 g de té. 1000CC.
Método: hervir el agua primero, luego poner la cáscara de mandarina, las rodajas de jengibre, el regaliz y las hojas de té en la bolsa del medicamento, dejar reposar durante unos 10 minutos, sacar la bolsa del medicamento y beber. También puedes agregar un poco de azúcar de roca.
En segundo lugar, los frijoles rojos
Los frijoles rojos pueden nutrir la sangre y eliminar la humedad. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, los frijoles rojos son de naturaleza suave y. de sabor dulce. Pueden fortalecer el bazo, eliminar el calor y la humedad y reducir la hinchazón.
El agua hirviendo con frijoles rojos o negros y frijoles mungos puede eliminar eficazmente el agua del cuerpo. Los frijoles rojos también se pueden usar para hacer pasta de frijoles, gachas y postres, pero tenga cuidado de no comprarlos. Los frijoles rojos son materiales medicinales y pueden causar intoxicación si se comen en exceso. Generalmente se confunden fácilmente con los frijoles rojos.
En tercer lugar, la semilla de Coix
La semilla de Coix tiene los efectos de diuresis e hinchazón, fortaleciendo el bazo y eliminando la humedad, relajando los músculos y eliminando la parálisis, eliminando el calor y el pus. Es un medicamento de uso común para diuresis y eliminación de humedades. La buena cebada tiene un olor medicinal, no huele a humedad y no tiene pelos.
La cebada se puede cocinar con frijoles rojos. Simplemente usa frijoles rojos y cebada en lugar de arroz. La persistencia a largo plazo tendrá efectos significativos. Además, puedes lavar y secar las lágrimas de Steve Jobs y luego freírlas en una cacerola o en una olla de hierro, como si estuvieras friendo semillas de sésamo. La cebada que se come sola o molida hasta convertirla en polvo con un molinillo en casa se puede beber como pasta de sésamo, que es mejor que cocinar gachas.
En cuarto lugar, el té de hojas de loto
La hoja de loto es relativamente "nicho" y es más familiar para los sureños. Es una fórmula clásica de infusión de hierbas, que tiene las funciones de eliminar el calor, aliviar el calor del verano, diuresis, enfriar la sangre y detener el sangrado.
Corte las hojas de loto en trozos pequeños y prepárelas con agua hirviendo.
Tiene una fragancia ligera y un poco de azúcar de roca. Puedes beberlo dos veces al día. Tiene los efectos de aliviar el calor, la diuresis, promover los fluidos corporales y calmar la sed, eliminar la estasis sanguínea y reducir la fiebre.