¿Dónde puedo recibir tratamiento de gastroenterología en Tianjin?

Actualmente existen muchos tipos de desayuno, incluidos calientes, fríos y fríos. Compra lo que quieras. Para los trabajadores de oficina, el desayuno al aire libre es rico y conveniente, lo que les ahorra mucho tiempo a la hora de preparar el desayuno. Pero precisamente por esto, la prevalencia de problemas estomacales entre los trabajadores de oficina es mayor que la de otros grupos de personas. En la vida diaria, el desayuno también es una parte indispensable para nutrir el estómago.

¡Aunque es un asunto sin importancia! ¡Pero no seas descuidado! No hay duda de que es muy bueno acudir al Departamento de Gastroenterología del Hospital de Medicina Tradicional China en Jinmen, Tianjin. ¡Había mucha gente allí y la cola era extremadamente larga!

Si quieres nutrir bien tu estómago, debes desayunar alimentos calientes, que pueden nutrir mejor tu estómago. ¿Cuál es la razón? vamos a ver.

Cuando me levanto por la mañana, el Yin Qi de la noche no se ha eliminado por completo y la temperatura durante el día no ha aumentado. Los nervios, músculos y vasos sanguíneos de nuestro cuerpo todavía están en estado de contracción. Si come alimentos fríos en este momento, el flujo sanguíneo será insatisfactorio y el sistema operativo del cuerpo se contraerá debido a la estimulación del frío.

Es posible que no sienta ninguna molestia la primera vez que ingiera alimentos fríos, pero a medida que pasa el tiempo, descubrirá que su piel empeora cada vez más y que su bazo y estómago se sienten incómodos, especialmente sus intestinos y estómago. O tiene molestias en la garganta, flemas frecuentes, heces blandas o resfriados y dolencias frecuentes. Esto se debe a que daña el estómago y reduce la resistencia del cuerpo.

Cómo nutrir el estómago, qué desayunar, el principio de nutrir el estómago

Comer comida caliente en el desayuno para proteger el estómago. El qi del estómago en la medicina china no sólo se refiere al estómago, sino que también incluye la capacidad de digestión y absorción del bazo y el estómago, la función muscular, la inmunidad, etc. Por tanto, la primera comida del desayuno consiste principalmente en gachas calientes, leche de cabra caliente, salsa de sésamo, fideos, etc. , se puede maridar con frutas y verduras, pan, snacks, etc.

Principios nutritivos del estómago en el desayuno

Además de desayunar comida caliente para nutrir el estómago, también debemos seguir estos principios para que el estómago esté más saludable.

1. Dieta ligera

Durante el desayuno la dieta no debe ser muy pesada ni grasosa, sino ligera, comer más comida vegetariana y menos carne. Si su estómago no está bien, puede desayunar gachas de mijo y comer menos alimentos fritos, lo que tiene un muy buen efecto nutritivo para el estómago.

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2 Alimentos nutritivos

Cada día comienza con el desayuno, así que. comer Un buen desayuno es muy importante. ¿Qué es nutritivo desayunar? Los más comunes incluyen leche, leche de soja, huevos, frutas y verduras, y un vaso de jugo también es bueno. La combinación nutricional debe ser razonable, como gachas de avena calientes, avena caliente, leche de soja caliente, tofu caliente, etc. Se puede maridar con bocadillos, verduras, pan y otros alimentos, así como con huevos, carnes magras, cacahuetes, etc. , por lo que la nutrición es muy buena y suficiente para cubrir las necesidades nutricionales y calóricas de la mañana.

3. No es aconsejable comer en exceso

Lo más adecuado es comer entre un siete y un ochenta por ciento completo, y el desayuno no es una sorpresa. Especialmente las personas con problemas gastrointestinales graves no deben comer demasiado, de lo contrario solo aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal. Es adecuado para realizar comidas pequeñas con comidas frecuentes, y puedes añadir un refrigerio por la mañana. Si realiza trabajo físico, puede comer más carne magra para asegurar su fuerza física.