¿Cómo desintoxicar el organismo?
Los siguientes son métodos de desintoxicación:
1. El rábano es un alimento desintoxicante para los pulmones. A los ojos de la medicina tradicional china, el intestino grueso y los pulmones tienen la relación más estrecha. El grado de descarga de toxinas de los pulmones depende de si el intestino grueso es liso. El rábano puede ayudar al intestino grueso a excretar las heces y se puede comer crudo o. mezclado en platos fríos
2. Lily mejora la resistencia pulmonar y la capacidad de envenenamiento. A los pulmones nunca les gusta el aire seco y, cuando está seco, puede provocar fácilmente la acumulación de toxinas. Los hongos y los lirios tienen muy buenos efectos para nutrir los pulmones y nutrir el yin, lo que puede ayudar a los pulmones a combatir las toxinas. No los procese durante demasiado tiempo al comer, de lo contrario el jugo de los lirios se reducirá y el efecto antitóxico será. muy reducido.
3. Presiona los puntos clave de los pulmones para la desintoxicación. El punto de acupuntura beneficioso para los pulmones es el punto Hegu. Se encuentra en el dorso de la mano, entre el primer y segundo hueso metacarpiano. En el punto medio del lado radial del segundo hueso metacarpiano, se puede pellizcar esta parte. con el pulgar y el índice y presione con fuerza.
4. Transpiración y desintoxicación. Los pulmones controlan la piel, por lo que sudar y dejar que el sudor elimine las toxinas del cuerpo refrescará nuestros pulmones. Además del ejercicio, la mejor forma de sudar es tomando un baño caliente. Añade un poco de aceites esenciales de jengibre y menta al agua antes del baño para que el sudor se segregue más libremente y expulse las toxinas de las profundidades del cuerpo.
5. Respira profundamente. Cada vez que respiramos, quedan gases residuales en los pulmones que no pueden expulsarse. Estos gases también son una toxina en comparación con el aire fresco y rico en oxígeno. Unas cuantas respiraciones profundas pueden reducir la cantidad de gases residuales que quedan en el cuerpo.
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