¿Qué causa la caída del cabello?
Que el cabello de una persona crezca grueso o no está relacionado con muchos factores. Algunas personas nacen con mucho cabello, otras siempre han sido escasas y cada vez más personas tienen cada vez menos cabello en determinadas circunstancias. Si hay falta de nutrientes, también se producirá la caída del cabello.
El enrojecimiento de los labios, o la piel muy seca, encienden la alarma de problemas físicos, y lo mismo ocurre naturalmente con el cabello, un componente descuidado.
Falta de proteínas
El cuerpo humano necesita proteínas para sustentar su propia construcción, y las proteínas también son uno de los nutrientes importantes que componen el cabello. Si no obtienes suficiente proteína, tu cabello naturalmente sufrirá, volviéndose quebradizo y propenso a romperse y caerse.
Deficiencia de hierro
La anemia por deficiencia de hierro es una condición que enfrentan muchas mujeres y hombres mayores. La anemia por deficiencia de hierro puede reducir el nivel de oxigenación del cuerpo, lo que puede afectar el crecimiento del cabello. Si notas que tu cabello es notablemente más fino, es mejor hacerte un análisis de sangre para ver si tienes deficiencia de hierro.
Carencia de zinc
El zinc es un oligoelemento beneficioso para las funciones corporales. El zinc es un elemento esencial para la producción de ADN, por lo que las personas con deficiencia de zinc pueden sufrir caída del cabello, coloración amarillenta y cabello seco.
Falta de vitamina B
Aunque el cabello no necesita vitamina B para producir energía, estas vitaminas ayudan a que el cabello crezca y son uno de los nutrientes necesarios para el cabello. La deficiencia de vitamina B debido a deficiencias nutricionales puede provocar un aumento de la fragilidad del cabello, el cese del crecimiento y la pérdida del cabello antes mencionada que afecta las proteínas y la circulación sanguínea.
Falta de Vitamina D
La vitamina D tiene requerimientos simples para el organismo y se puede obtener a través de la exposición al sol, la dieta o una combinación de ambas. Las personas que tienen deficiencia de vitamina D, ya sea porque no obtienen suficiente cantidad o porque su cuerpo tiene problemas para absorber la vitamina D, tienen un mayor riesgo de adelgazamiento del cabello. Además, la vitamina D también puede promover la salud del cuero cabelludo y prevenir la aparición de enfermedades del cuero cabelludo.
Conclusión
En resumen, la caída del cabello no puede atribuirse simplemente a la falta de un solo oligoelemento. Aunque cada una de estas deficiencias de nutrientes puede corregirse en gran medida con un ajuste dietético relativamente simple, se recomienda buscar atención médica.
Al principio del artículo, preguntamos "¿Qué falta en el cuerpo que provocará una gran pérdida de cabello?". La respuesta específica se detalla en la parte principal del artículo, con la esperanza de proporcionar algo. inspiración a los lectores.