¿Cómo enseñar bien Tai Chi?
Los métodos de enseñanza son los modos, medios y modos de realizar las tareas docentes. El uso de los métodos de enseñanza debe determinarse en función de las tareas de enseñanza, las características del material de enseñanza, las condiciones reales de los estudiantes y las condiciones de trabajo. Ésta es la clave para mejorar la calidad de la enseñanza de las artes marciales. La siguiente es una breve introducción a la aplicación de algunos métodos de enseñanza comunes en la enseñanza de artes marciales.
1. Interpretación de la “Ley Modelo”
(-) Interpretación
La explicación debe ser concisa, enfocada y clara. La explicación debe adoptar diferentes métodos según las tareas docentes y el nivel real de los estudiantes, ser interesante e inspiradora y prestar atención al momento y efecto de la explicación.
1. El contenido principal de la explicación
(1) Especificaciones de movimiento: explicar las especificaciones de movimiento permite a los estudiantes aclarar los requisitos de especificación de movimientos específicos, lo que es útil para dominar y mejorar la tecnología. .
(2) El significado de ataque y defensa: explique el significado de ataque y defensa, para que los estudiantes puedan aclarar la esencia de los movimientos, lo que ayudará a los estudiantes a comprender y dominar con precisión los conceptos básicos y el uso del movimientos.
(3) Habilidades básicas: Las habilidades básicas se refieren a las técnicas y métodos con regularidad general que suelen aparecer en los movimientos de las artes marciales. Por ejemplo, al golpear hacia adelante, la parte posterior del puño (puño plano) o el ojo del puño (puño de pie) siempre está hacia arriba. Otro ejemplo es que al golpear y empujar con la mano, siempre se requiere que la cintura y los hombros estén hacia arriba; estar torcido; otro ejemplo es que cuando el puño se recibe desde la cintura, siempre queda hacia arriba.
(4) Enlaces clave: Explicar la clave para dominar los movimientos puede ayudar a los estudiantes a aprenderlos rápidamente.
(5) Propenso a errores: explicar las acciones propensas a errores puede recordar a los estudiantes que deben evitar dichos errores.
2. Método de explicación
(1) Explicación secuencial: Generalmente, la explicación de los movimientos de las artes marciales comienza con la marcha y el juego de pies de las extremidades inferiores, luego la operación de las superiores. extremidades, y luego El método de coordinación de las extremidades superiores e inferiores.
(2) Explicación de la terminología: los nombres de los movimientos de artes marciales se nombran de acuerdo con la estructura, imagen y método de los movimientos. Generalmente pueden expresar la imagen completa de los movimientos, como "puñetazos". desde una estocada" y "luchando desde una posición de pie". Al explicar, combine las especificaciones de movimiento y la terminología de movimiento para que los estudiantes puedan recordar los movimientos y comprender correctamente lo esencial de los movimientos.
(3) Interpretación visual: Se refiere a fenómenos naturales comunes como metáforas de imágenes de acción, como "levantar las rodillas y mostrar las palmas" para la independencia del gallo dorado y "pisar las palmas". para las golondrinas que se acercan al agua.
(4) Explicación de una sola palabra: se refiere a resumir el proceso de acción en unas pocas palabras concisas, como "patada voladora", que incluye patear la pelota, balancear la pierna, levantar la cintura hacia la aire, aplaudir, aplaudir y golpear. El proceso de golpear se puede resumir en cuatro palabras.
(5) Explicación oral: se refiere a la explicación de lo esencial o secuencia de acciones en un jingle. Por ejemplo, al explicar la estocada, el mantra es: "Flecha las patas delanteras, extiende las patas traseras, levanta el pecho y baja la cintura". Cuando se trata de la altura del golpe y empuja la palma, la fórmula es: "El golpe no debe llegar al hombro y la palma apunta a la punta de Mei Qi".
(2) Demostración
La demostración juega un papel destacado en la enseñanza intuitiva y debe ser precisa y hábil. Hermoso y resaltando las características de las artes marciales. Permite a los estudiantes comprender la imagen, la estructura, los elementos esenciales y los métodos de los movimientos aprendidos, y es el medio principal para que los estudiantes obtengan una visión general de los movimientos a través del conocimiento intuitivo y perceptual.
1. Demostración completa
Una demostración completa permite a los estudiantes comprender la imagen completa de la acción y formar un concepto completo.
La demostración completa está disponible para las siguientes situaciones.
(1) Una demostración completa de los movimientos de artes marciales protestantes puede ayudar a los estudiantes a establecer su primera impresión.
(2) Para acciones con estructura simple y baja dificultad, se puede utilizar una demostración completa.
(3) Los estudiantes con cierta base pueden utilizar una demostración completa.
2. Demostración de descomposición
La demostración de descomposición es un método de enseñanza para movimientos complejos y difíciles, que facilita a los estudiantes la comprensión de los detalles de los movimientos y la comprensión de la integridad de los mismos. movimientos.
La presentación explosiva se puede utilizar en las siguientes situaciones.
(1) Las acciones con estructuras y métodos complejos se pueden dividir en dos partes o varias secciones para la enseñanza de demostración.
(2) Las acciones con múltiples factores ofensivos y defensivos se pueden demostrar en el orden de significados ofensivos y defensivos.
(3) Las acciones llenas de frustración se pueden expresar en el orden de la estructura de acciones. El dominio de los movimientos de frustración en las rutinas de artes marciales afecta directamente la distinción del ritmo. Este tipo de acción debe tener las siguientes características básicas: ① Una acción se divide en ligera y pesada, y los detalles se pueden dividir en detalles según los factores contrastantes de ligera y pesada para la enseñanza (2) Hay un cambio repentino en; dirección en una acción, y los detalles se pueden dividir en detalles según el cambio repentino de dirección Enseñanza (3) En una acción, existe la característica de escape o golpeteo, y la enseñanza se puede llevar a cabo de acuerdo con la clave. puntos de una fuga, una fuga o un grifo.
El propósito de la demostración de descomposición es permitir que los estudiantes dominen mejor los movimientos, por lo que no es aconsejable desglosar los movimientos con demasiado detalle, sino hacer la transición para completar los movimientos lo más rápido posible. Los argumentos descompuestos y los argumentos completos deben combinarse orgánicamente y, en general, deben seguirse los principios de descomposición completa y repetición completa.
3. Superficie y ubicación de la demostración
La demostración es para resolver problemas, así que preste atención a la selección y aplicación de la superficie de demostración, la ubicación de la demostración y la velocidad de la demostración.
(1) Superficie de demostración: Hay cuatro formas de demostrar la superficie: frontal, trasera, lateral y espejo. En la enseñanza, puedes elegir con flexibilidad según tus necesidades. Generalmente, una sola acción se puede demostrar desde el frente o desde el costado. Se pueden demostrar combinaciones y rutinas en la parte posterior; los espejos se pueden usar para demostrar cuando se hacen ejercicios de artes marciales o se preparan para actividades. Por ejemplo, para que los estudiantes comprendan el ancho de los pies y la dirección de los dedos de los pies, puede utilizar una demostración frontal para ver claramente las especificaciones del pecho, la cintura y las rodillas que no excedan los dedos de los pies; demostración lateral.
(2) Puesto de demostración: La selección del puesto de demostración del maestro debe determinarse en función del número y la formación de los estudiantes, y debe ser propicio para la observación de los estudiantes. Generalmente, puede pararse en los vértices de un triángulo isósceles para formar una línea horizontal, como cuatro filas de líneas horizontales, y pedir a los estudiantes de las dos primeras filas que se sienten o se agachen, de modo que los estudiantes de la última fila también puede ver la demostración claramente; también puede usar dos filas de líneas horizontales una frente a la otra, con el maestro parado en el medio para demostrar. Trate de mantener a los estudiantes alejados del sol o del viento durante las presentaciones.
(3) Velocidad de demostración: la velocidad de demostración se puede dividir en velocidad lenta y velocidad normal. La velocidad de la demostración depende de la dificultad del movimiento. Los movimientos que generalmente son fáciles de dominar se pueden demostrar completamente a velocidad normal; se pueden utilizar demostraciones lentas para movimientos difíciles. La demostración y la explicación deben combinarse orgánicamente. En la enseñanza de artes marciales, a veces puedes explicar primero y luego demostrar, o demostrar primero y luego explicar, o puedes explicar y demostrar al mismo tiempo. En términos generales, cuando se enseña a estudiantes con contenidos de libros de texto nuevos y con una base deficiente, la demostración debe ser el enfoque principal; cuando se enseña a estudiantes con libros de texto complejos y con una buena base, la explicación debe ser el enfoque principal.
(3) Liderazgo y contraseña
En la enseñanza, el liderazgo y el comando de contraseña son una forma especial de demostración y explicación del maestro, y también son los principales medios y métodos de enseñanza de artes marciales. Puede guiar eficazmente a los estudiantes para que dominen los movimientos y facilitarles la actuación de manera unificada.
1.
La orientación es cuando el profesor realiza acciones y guía a los alumnos para que imiten los ejercicios. A través de la orientación, los estudiantes pueden dominar la dirección y la ruta de los movimientos rutinarios. Preste atención a los siguientes requisitos al realizar este trabajo.
(1) La posición del líder del equipo debe ser apropiada: la posición del maestro como líder generalmente debe ubicarse en diagonal frente a la dirección del movimiento de la rutina y ser consistente con la dirección del movimiento de los estudiantes. . Cuando cambia la dirección de la acción, la posición dominante del maestro también debe cambiar con el cambio de dirección de la acción del estudiante. Al mismo tiempo, los estudiantes deben usar indicaciones de rehacer o contraseña para darle tiempo al maestro para continuar dominando en la posición cambiada. . Esto no solo puede evitar la confusión de memoria de los estudiantes, sino también ayudarlos a dominar las rutinas.
(2) Combinación de liderazgo y comando de contraseña: el liderazgo del maestro debe ser más lento para facilitar la observación e imitación de los estudiantes y, al mismo tiempo, debe combinarse orgánicamente con indicaciones de lenguaje simple y comando de contraseña. En la enseñanza de artes marciales, al enseñar nuevos libros de texto, se debe dar prioridad a los collares y las contraseñas para permitir a los estudiantes imitar los movimientos con mayor precisión; al revisar los libros de texto, las contraseñas deben ser el foco principal, con los collares como complemento, para ayudar a los estudiantes a recordar los movimientos.
2. Contraseña
Cuando los estudiantes hayan aprendido básicamente los movimientos, el profesor puede guiarlos para que practiquen el uso de contraseñas.
El uso correcto de contraseñas puede unificar las acciones de los estudiantes y lograr efectos de enseñanza unificados.
(1) Contraseñas de uso común: un movimiento y un indicativo de llamada. Este código es adecuado para movimientos simples y ejercicios de habilidades básicas. Si es necesario dividir algunas acciones en varios ejercicios consecutivos, puedes agregar un código de ritmo a la acción original. En términos generales, el comando de acción de fuerza debe ser breve, ruidoso y potente, y el comando de acción de transición puede ralentizarse adecuadamente. La altura, longitud y velocidad de la contraseña deben ajustarse al ritmo de la rutina.
(2) Solicitar contraseña: antes de emitir la contraseña, agregue el nombre de la acción o un término conciso como prefacio y proporcione una indicación inspiradora, como "Estocada y puñetazo-1". Esta es una contraseña recordatoria para principiantes o acciones que son fáciles de olvidar.
(3) Contraseña de una sola palabra: de acuerdo con las características estructurales de la acción, elija una contraseña de una sola palabra que pueda indicar y enfatizar los puntos clave de la acción. Por ejemplo, la acción de "levantar la rodilla y apuntar con la espada" puede usar la palabra "levantar", y la acción de "apuntar con la espada" puede enfatizar la palabra "apuntar".
2. Método de práctica
(-) Método de práctica
La práctica es el método principal para que los estudiantes dominen y mejoren las habilidades técnicas de las artes marciales a través de la práctica repetida bajo la dirección. orientación de los docentes. En la enseñanza se suelen utilizar ejercicios de imitación, ejercicios de repetición y ejercicios de meditación.
1. Práctica de imitación El objetivo principal de la práctica de imitación de los estudiantes es descubrir y recordar la ruta del movimiento, la dirección y el método de la acción, e inicialmente aprender la acción. Por lo tanto, durante la práctica de imitación, los profesores no deben cambiar la dirección de la práctica de acción a voluntad. Organizar la columna vertebral de los estudiantes entrenados antes de la clase o los estudiantes con una buena base alrededor de la formación ayudará a mejorar el efecto de la práctica de imitación.
Práctica repetida
Después de que los estudiantes aprendan inicialmente los movimientos, los profesores deben organizarlos para que repitan los ejercicios a tiempo para formar gradualmente la forma dinámica correcta de los movimientos. Los profesores deberán determinar la forma, tiempo y número de ejercicios repetidos en función de las tareas docentes y el contenido de este curso. Al mismo tiempo, los profesores deben explicar a los estudiantes los requisitos y precauciones específicos para diversos ejercicios.
Practicar la meditación
La meditación es un método de práctica en el que los estudiantes reproducen las representaciones de movimiento obtenidas por el cerebro a través de actividades mentales, fortaleciendo así los movimientos y las técnicas. Los ejercicios de meditación generalmente se realizan después de aprender nuevos movimientos o antes de revisarlos. Puede ayudar a los estudiantes a profundizar su impresión de los movimientos. También es un medio eficaz para ayudarlos a eliminar la fatiga y ajustar la cantidad de ejercicio. En términos generales, el tiempo para la práctica de la meditación en clase no debe ser demasiado largo, entre 1 y 3 minutos cada vez.
(2) Forma de práctica
Las formas de práctica organizada de las clases de artes marciales generalmente incluyen práctica en grupo, práctica en grupo y práctica individual.
1. Práctica en grupo
La práctica en grupo es una forma de orientación centralizada para toda la clase, * * * practicad juntos. Principalmente, el profesor guía a los estudiantes para que practiquen el uso de collares o contraseñas para facilitar los requisitos de movimiento unificado. En los ejercicios grupales guiados por contraseñas, los profesores deben prestar atención a observar los *movimientos erróneos de los estudiantes para poder corregirlos a tiempo.
Práctica en grupo
La práctica en grupo es una forma en la que toda la clase se divide en varios grupos para practicar después de una guía centralizada. En términos generales, una vez que los estudiantes han dominado básicamente el contenido de esta lección, el maestro hace una solicitud y el líder del grupo o la columna vertebral del estudiante guiará al grupo de estudiantes a practicar. Hay dos formas de agrupación:
(1) Varios grupos practican en lugares designados y el profesor se turna para guiar.
(2) Un grupo de ejercicios, múltiples grupos de observaciones y evaluación del profesor.
Practicar solo
El ejercicio individual es una forma de práctica de movimiento que los estudiantes pueden realizar solos. En términos generales, una vez que los estudiantes dominan los movimientos, el maestro plantea requisitos de práctica y los estudiantes practican solos, lo que ayuda a dominar y consolidar los movimientos. También elimina la dependencia de los estudiantes de los maestros o compañeros y cultiva la capacidad de los estudiantes para pensar y practicar de forma independiente. . Durante la práctica individual, los profesores deben proporcionar orientación individual, señalar errores y enseñar a los estudiantes de acuerdo con sus aptitudes.
En tercer lugar, el método de corrección de errores
La corrección de errores significa que el profesor señala los diversos errores cometidos por los estudiantes en el proceso de aprendizaje y dominio de los movimientos y les ayuda a corregirlos. Hay cinco métodos de corrección comúnmente utilizados.
1. Descomponer lentamente el plomo
Cuando los estudiantes cometen errores debido a una mala aceptación y habilidades de coordinación, los profesores deben explicar paciente y repetidamente los fundamentos técnicos de los movimientos, y pueden utilizar la descomposición del movimiento y la lentitud. demostración, múltiples citas y otros métodos para ayudar a corregirlo.
2. Experiencia de consumo estático
Cuando los estudiantes cometen errores debido a una pobre propiocepción muscular y no pueden controlar eficazmente los movimientos, los profesores deben enfatizar las normas y requisitos de sus movimientos. El consumo de estática, el control de las piernas y otros métodos permiten a los estudiantes mejorar su sensación de esfuerzo muscular para ayudar a corregir los movimientos incorrectos.
Proteger y ayudar
Cuando los estudiantes tienen miedo al peligro y no pueden desempeñarse bien, los profesores pueden utilizar algunos métodos eficaces de protección y ayuda para eliminar sus barreras psicológicas y permitir que los estudiantes dominen los aspectos esenciales de Movimientos con tranquilidad. Supera los errores en tus movimientos paso a paso.
4. Indicaciones del lenguaje
Cuando los estudiantes olvidan los movimientos o no tienen claro lo esencial de los movimientos, el profesor puede usar el nombre de los movimientos o los aspectos esenciales de los movimientos para inspirarse. e inducir a los estudiantes a completar el proceso de movimiento correcto.
5. Análisis comparativo
Cuando los estudiantes cometen errores porque no comprenden la naturaleza y función de los movimientos, los profesores pueden encontrar las diferencias en función de las propiedades ofensivas y defensivas de los movimientos y demostrar comparaciones correctas e incorrectas. Los métodos permiten a los estudiantes comprender las diferencias en los movimientos y ayudar a corregir errores.
Cuando los profesores corrijan errores, si son * * * errores, deberán corregirse colectivamente. Para errores especiales, deberán corregirse individualmente. Al mismo tiempo, se debe inspirar a los estudiantes para que analicen la causa y el efecto de las acciones incorrectas y cultiven su capacidad para analizar y resolver problemas. 4. Métodos de evaluación
(-) Observación y cuestionamiento
1.
En el proceso de enseñanza de las artes marciales, la observación es la forma más directa para que los profesores entender que los estudiantes han dominado las habilidades de movimiento. Durante la observación, los profesores deben, en primer lugar, ser buenos para descubrir y analizar los problemas existentes en la práctica de los estudiantes; en segundo lugar, deben brindar retroalimentación y orientación oportunas. Por ejemplo, después de que los profesores indiquen a los estudiantes que practiquen colectivamente usando contraseñas, deben evaluar rápidamente los puntos fuertes de los ejercicios y señalar los problemas y precauciones existentes, para que los estudiantes puedan comprender rápidamente los efectos de cada ejercicio y facilitar el autoajuste.
Hacer preguntas
Las preguntas son preguntas que hacen los profesores en clase. A partir de las preguntas planteadas por los profesores, los profesores piden a los estudiantes que describan brevemente sus experiencias y opiniones para comprender sus conocimientos y habilidades. artes marciales La principal forma de estar al tanto de la situación. El contenido de las preguntas debe ser conciso y coherente con el contenido de la explicación, como analizar las especificaciones y requisitos de los movimientos, fuerza y coordinación, ánimo y ritmo, etc. Al mismo tiempo, los profesores deberían aprovechar la oportunidad para hacer preguntas e inspirar a los estudiantes a pensar activamente.
(2) Inspecciones y pruebas puntuales
1. Inspecciones sorpresa aleatorias
Las inspecciones puntuales son cuando los profesores piden a uno o dos o tres estudiantes que practiquen en clase para comprobar artes marciales si los movimientos están correctamente coordinados y si las rutinas son coherentes y competentes. Durante la verificación in situ, céntrese en los estudiantes con una capacidad receptiva rápida y un buen dominio de los movimientos técnicos y en los estudiantes con una capacidad receptiva lenta y un dominio deficiente de los movimientos técnicos, para que los estudiantes puedan observarse unos a otros, aprender unos de otros y ayudarse unos a otros a lograr sus objetivos. el propósito de * * * mejora.
Pruebas
Las pruebas son una forma para que los profesores comprueben las habilidades de artes marciales de los estudiantes por etapas o durante el semestre. Las pruebas son una parte importante de la verificación de la enseñanza y el aprendizaje. Por lo tanto, los profesores deben determinar el contenido de la prueba y formular métodos y estándares de puntuación basados en el programa de estudios y los requisitos básicos de enseñanza, la prueba debe basarse en el nivel técnico de los ejercicios independientes de los estudiantes y realizar evaluaciones objetivas después de la prueba; La enseñanza debe resumirse cuidadosamente para mejorar y mejorar el trabajo docente en el futuro y esforzarse por lograr los mejores resultados docentes.
(3) Competencia de enseñanza
La competencia de enseñanza es movilizar el entusiasmo de los estudiantes por aprender y practicar artes marciales, cultivar su entusiasmo por practicar artes marciales y permitirles practicar bajo "competencia". " condiciones y aprender de las fortalezas de los demás. , un método importante para comunicar habilidades. Los concursos de enseñanza se pueden realizar en tres modalidades: clase, grupo e individual. El contenido de la competición se puede dividir en habilidades básicas y movimientos básicos, competiciones de rutina o competiciones de lucha ofensiva y defensiva (en las competiciones de lucha ofensiva y defensiva se debe garantizar la seguridad). La calificación se puede realizar mediante la evaluación del maestro o una combinación de evaluación de los estudiantes y evaluación del maestro.